كوب من الماء الساخن... كما تصنعي منه الشاي.. وأضيفي عليه ليمونة أو اثنتين لنتيجة أسرع..



على الريق وقبل النوم ...



كوب شاي أخضر بعد كل وجبة ...


وهذه الطريقة تخفض الكولسترول في الدم لمن يعانون من ارتفاعه ...


او قبل كل وجبه اشربي كاس ماء مع ثلاث ملاعق صغيره من خل التفاح و ملعقه صغيره عسل

كيف يكون الليمون قطع شراح او اعصر ليمون لحاله واضيف حق الماء
قصدك انه يكون ماء مغلي او ماء شاي مع الليمون اختي وضحي كلامك

الأخت روز81 شكرا لك واهلا بك في الركن الهادئ بسبب الشهر الفضيل.
كوب الماء الدافئ مع عصرة ليمون.. برنامج يومي ونتائجه ممتازة ولكن بعد مدة....
الأخت سمسومة.. كوب ماء دافئ بتعصري عليه نص ليمونة أو اكثر وبدون سكر... بس تتعودي عليه صعب تتركيه.
وممكن تاخذي كوب ماء مع عصرة ليمونة بعد اكل وجبة ثقيلة بدل السفن اب او المشروبات الغازية مفعولها سريع ومفيده اكثر.

بارك الله فيك اختي روزا على المعلومة المفيدة

بسم الله الرحمن الرحيم
كيف حالكم بنات ؟
شكرا للاخوات سمسومه ووجه الخير
كماقالت لك الاخت وجه الخير يكون الليمون عصير وليس شرائح والماء يكون مغلي فقط ماء وتضيفين عليه اليمون انا بالنسبه لي استخدمته وفادني نقص من وزني اربع كيلو

اهلا بنات انا جرلابت الماء عالريق وزافت معدتي منه شو رايكم لو حطيت ليمون بيساعد .وهل الليمون ما بيوجع المعده لأنها خالصه مش ناقصني من وجعها اللي يعرف يقولللي

تسلمين اختي روز على الطريقة المفيدة .. وانا مجربتها وافادتني كثير اشرب كاس ماء دافىء وهعصر عليه ليمونه وبس اكل وجبة سمينه اخليه مركز شوي .. وتطلع النتايج حلوة بس يبي لها وقت

اخواتي ما حدا رد علي ليه اللي جربتها هل شعرت بزوفان او الم بالمعده اذا اضافت ليمون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بالنسبة لي لاافارق الليمون مع الماء الساخن والشاي الاخضر
والنتيجة رائعة اكثر مع ظروف المريمية

لذيذ +رهيب+عجيب+يهبل
تسلمي
اختكم همس الليل