انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 6 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 58

آخر صرعات الريجيم ( البطاطا المسلوقة )

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    فدوء's صورة
    فدوء غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    الاردن
    الردود
    345
    الجنس
    أنثى

    آخر صرعات الريجيم ( البطاطا المسلوقة )

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    البطاطا غذاء شعبي رخيص الثمن سهل الهضم له فوائد جمه .
    إن أكل البطاطا المسلوقة بغير إضافات و بدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن وهي طريقة سهلة و ميسورة .
    والمطلوب أن يواظب الأنسان على أكل البطاطا المسلوقة لمدة لاتقل عن 3ايام وأن يقاوم الرد كل إغراءات الأكل .
    ويقول الدكتور موسى الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم :
    البطاطا المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان , وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الأكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد على النشاط والحيوية وخفة الحركة .
    فالبطاطا فيها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم و تعالج الغليظ و لا تضر بالقلب و لها فوائد كثيرة.
    وبصراحة أنا جربت هذا النظام فكنت اتناول البطاطا لمدة 4ايام مع اضافة املح ثم اتوقف لمدة اسبوع وبعدها أعيده وهكذا الى ان نزل وزني 15ك والحمدلله صحتي ممتازة و لا اشكو من شيئ .
    فجربوا ولن تندموا بعد رمضان الله يعيدو علينا و عليكم بالخير والبركة.
    آه نسيت أن أقول ان كمية البطاطا مفتوحة (يعني كلي قد ما بدك )

  2. #2
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    جربته ونزل وزني خمسة كيلو في اربعة أيام ثم استعدت الوزن بسرعة بمجرد تناول الطعام العادي .
    وهذا النظام ضار جدا بالصحة.

    بالإنتظـــــــــار



  3. #3
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    تسلمين اختي فدوء على المشاركة الجميلة .. لكن هذا النظام يسبب امراض فالجسم يحتاج الى بروتينات وفيتامينات وسوائل والياف ..








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  4. #4
    um ismail غير متواجد نجمة التغذية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختي فدوء انا بدات اليوم هذا الرجيم يعني اليوم اول يوم ونفسي حد يبدا معاي ويشجعني لكن ما في حد لحد الان راضي يشاركني ما بعرف ليش
    على العموم راح اوافيك في النتيجه بعد 4 ايام ان شاء الله
    ادعولي الله يصبرني ويعينني و يجه هلتعب بنتيجة حلوه
    بصرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحه
    نفسي اخسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس شويه قبل العيد وابين بnewlookعلى العيد

  5. #5
    فدوء's صورة
    فدوء غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    الاردن
    الردود
    345
    الجنس
    أنثى

    الى وعود الخير

    تعقيب كتبت بواسطة وعود الخير
    جربته ونزل وزني خمسة كيلو في اربعة أيام ثم استعدت الوزن بسرعة بمجرد تناول الطعام العادي .
    وهذا النظام ضار جدا بالصحة.
    هذا النظام ليس ضار جدا طبعا بعد الريجيم اذا رجعت تأكلي بصورة طبيعية و دون تخفيف سوف يرجع وزنك , انا كتبت لكم عن تجربتي ولكن صدقيني أنه في محيطي الكل نزل وزنه و مع شوية تخفيف لم يرجع وزنهم مثلا اختي نزلت 10ك وجارتنا 15ك وأبي نزل4ك وجميعهم لم يرجع وزنهم وانا شخصيا اذا رجعت اتناول الطعام دون تخفيف فسوف يعود وزني الذي خسرته بسرعة ولكن اذاكانت ارادتك قوية فلن يرجع.
    بعد 3اشهر من اتباع ريجيم البطاطا لم اعد انزل لأن جسمي تعود فلجأت لنضام آخر مدته شهروالحمدلله نزل وزني كمان 10ك وهذا قبل رمضان المهم الرادة القوية

  6. #6
    فدوء's صورة
    فدوء غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    الاردن
    الردود
    345
    الجنس
    أنثى

    تشجيع

    تعقيب كتبت بواسطة um ismail
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختي فدوء انا بدات اليوم هذا الرجيم يعني اليوم اول يوم ونفسي حد يبدا معاي ويشجعني لكن ما في حد لحد الان راضي يشاركني ما بعرف ليش
    على العموم راح اوافيك في النتيجه بعد 4 ايام ان شاء الله
    ادعولي الله يصبرني ويعينني و يجه هلتعب بنتيجة حلوه
    بصرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحه
    نفسي اخسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس شويه قبل العيد وابين بnewlookعلى العيد
    براااااااااااااافو
    سوف يكون صعب في رمضان ولكن لايهمك بعد ان ينزل وزنك سوف تنسي كل الحرمان
    ولكن مش بعد 4ايام ترجعي وتاكلي زي اول

  7. #7
    um ismail غير متواجد نجمة التغذية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختي فدوء حابه اسالك كم سوال عن رجيم البطاطس بما اني بدات اطبقه من امس
    ممكن اشرب شاي او قهوه بدون سكر او مع بعض حبوب السكرين(كندريل)؟
    ممكن اضبف ملح و فلفل اسود على البطاطس؟
    ارجوكي جاوبيني قبل موعد الافطار
    وشكرا لك ياختي على هذا النظام الرائع ومتابعتك لي واهتمامك

  8. #8
    فدوء's صورة
    فدوء غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    الاردن
    الردود
    345
    الجنس
    أنثى

    Thumbs up الصديقة um ismail

    تعقيب كتبت بواسطة um ismail
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختي فدوء حابه اسالك كم سوال عن رجيم البطاطس بما اني بدات اطبقه من امس
    ممكن اشرب شاي او قهوه بدون سكر او مع بعض حبوب السكرين(كندريل)؟
    ممكن اضبف ملح و فلفل اسود على البطاطس؟
    ارجوكي جاوبيني قبل موعد الافطار
    وشكرا لك ياختي على هذا النظام الرائع ومتابعتك لي واهتمامك
    كيف انت بعد اول يوم ان شاء الله جيدة
    انا كنت اشرب الشاي و القهوة و اليانسون مع السكرين وفي اي وقت
    وايضا كنت اضيف الملح و الفلفل
    تابعي وان شاء الله لن تندمي وكرريه كمان وكمان بعد رمضان وعندما تملي البطاطا سوف اعطيك النضام الذي طبقته بعد البطاط ونزل وزني 10ك كمان
    ولكن اهم شئ ارادتك بعد الريجيم والتخفيف من الأكل
    مع تمنياتي لك بقوام جميل وجسم رشيق

  9. #9
    um ismail غير متواجد نجمة التغذية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى
    اكبرشكر لأحلي فدوء
    اليوم ثالث يوم وبكره اتن شاء الله سوف اوافيك بالنتيجه

  10. #10
    روزا غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    بريطانيا
    الردود
    4
    الجنس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختي فدوى تعقيبا علي كلامك اريد ان اوضح بعض الأمور:
    لقد خلق الله اجسادنا ضمن نظام محكم وموزون غير قابل للتغيير ....وما اقصده ان كل جزء في جسدنا يحتاج الي عنصر معين يتعطل عند نقصه فعلي سبيل المثال يحتاج الجسم الي كميه محدد من عنصر اليود لعمل الغدة الدرقيه فعند زيادة هذا العنصر تعمل هذه الغدة بصوره سريعة مما يسبب نقص في الوزن وعند نقصه يصاب الانسان بالسمنه فهذا مثال, ولكي ان تقيسي عليه البقيه.........فعندما تعتمد وجبتك اليوميه علي صنف معين(علي العلم ان الشخص لابد ان يتناول من كل اقسام الهرم الغذائي)فانه يحدث خلل ولكنه لا يحدث مباشره لان الجسم يحتوي علي مخازن يسحب منها حاجته...
    مثل هذه الاخطاء تعرض اجسامنا للاختلال الأيضي (هضم الاغذيه وحرقها والاستفاده منها)
    اخواتي نحن نخطئ ونفرط في الاكل ثم بعد ذلك نصحى ونريد سحرا ينقص اوزاننا خلال مدة خياليه هذا خطا

    ونصيحتي كالتالي :
    1- تعليق الهرم الغذائي في الثلاجه لكي يسهل عليكي اختي الفاضله تصميم وجبتك وهي ليس بالشئ الصعب علي ان تاكلي من كل اقسامه ولكن بكميه موزونه .
    2-شرب كميه من الماء لانه يخلص اجسامنا من السموم التي تسبب "السليوليت" ...
    3-التفائل لان الحياه حلوه
    4-على كل اخت ان لا تنسى نفسها عندما ترى الحلويات. ولابأس أن تاكل منها ولكن بحرص..
    5- اريد منكن اخواتي عدم تصديق كل ما يقال في الاعلانات ولا الصحف لانه لايوجد دواء او حبوب تنزل الوزن الا وتاخذ معها حاجات ثانيه تسبب مرضا معينا..

    وانا اسفه اذا اطلت الحديث ولكن هذا مجال تخصصي ومن واجبي ان اصحح المعلومات

مواضيع مشابهه

  1. فوائد البطاطا المسلوقة للجسم
    بواسطة rimaaaaa012 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 15
    اخر موضوع: 26-09-2008, 03:20 PM
  2. ريجيم البطاطا المسلوقة فقط نعم فقط
    بواسطة نزارسلطان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 10-03-2007, 02:47 PM
  3. البطاطا المسلوقة بصلصة الطحينة
    بواسطة سندريللا في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 12
    اخر موضوع: 10-04-2006, 01:25 PM
  4. وتتوالى سلسلة البطاطا فمن كرات البطاطا المقلية الى اصابع البطاطا المشوية
    بواسطة sheqardia في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 24-10-2005, 05:30 AM
  5. آخر صرعات الريجيم .. !!! من أختكم وهايب
    بواسطة السلفية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 07-07-2004, 10:29 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96