انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 13

##**ريجيم النوع الواحد من الطعام مع مميزاته وعيوبه<اتفضوا(هستيريا الريجيم السريع)**##

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1

    ##**ريجيم النوع الواحد من الطعام مع مميزاته وعيوبه<اتفضوا(هستيريا الريجيم السريع)**##

    منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
    .................................................. ...........
    كل النساء يحلمن بالتخلص من الزيادات التى تخفيها ملابس الشتاء، ويكثر عنها الحوار المفضل فى الأندية ومكاتب العمل.. "سمعت عن ريجيم البطاطس، ريجيم الفاكهة غير عادى الخطير، فعلا.. ريجيم الأرز!!".. وقبل أن تحولى جسدك المسكين إلى معمل تجارب لكل أنواع الريجيم، ولكى لا تحتارى سنقدم لك أنواعاً مختلفة من الريجيم مع عيوب ومميزات كل نوع، يقدمها الدكتور حمدى سامى ناصر استشارى السمنة والنحافة.
    ريجيم الامتناع عن السكريات:
    يعتمد أساساً على البروتين.. لحوم، بيض، دهون، كما تريدين، وكما تشتهين.
    المميزات:
    إن المرأة تستطيع أنا تأكل كما تحب وبكميات كبيرة وفى نفس الوقت ينخفض وزنها.
    العيوب:
    جواز سفر حقيقى ومضمون للإصابة بالكوليسترول.
    ريجيم البيض:
    وهو ريجيم خاص لمدة أسبوعين لا تتناول خلاله المرأة سوى البيض.
    المميزات:
    السعرات الحرارية قليلة "800 سعر" فى اليوم، مما يضعف الجسم الذى بدوره يتبدل إلى محارب الدهون فى الجسم فيحرقها.
    العيوب:
    التعب الذى يصيب المرأة بالإضافة إلى الإصابة الأكيدة بالكوليسترول.
    ريجيم التنوع:
    ويعتمد على تقسيم أيام الأسبوع إلى أيام.. يوم الفاكهة، تتناول خلاله المرأة كل ما تشتهى من أنواع الفاكهة.. يوم اللحوم، نفس الشيء، ثم يوم للألبان، ويوم للخضراوات، بشرط أن يقتصر النهار على نوع واحد من الغذاء.
    المميزات:
    ريجيم يسهل اتباعه ونتائجه سريعة بل مدهشة.
    العيوب:
    ممل يفقد الإنسان شهيته وقليل الفيتامينات والأملاح والمعادن، وما إن تتوقفى عن اتباعه، حتى تسترجعى كل ما فقدت من وزن وتكتسبي زيادة محترمة.
    ريجيم الأرز:
    وهو يعتمد على تناول أكبر قدر من الأرز ولا شئ غير الأرز.
    المميزات:
    الوزن ينخفض بسرعة مذهلة رغم تناول الأرز بكميات كبيرة.
    العيوب:
    غذاء غير متوازن يفتقر إلى البروتين الحيوانى ويؤدى إلى اختلال فى وظائف الجسم.

    ريجيم الفاكهة:
    من حق المرأة التى تقوم بهذا الريجيم أن تتناول أكبر قدر من الفاكهة، خاصة الأناناس وثمار الباباى، التى يقال إنها تحتوى على إنزيمات تأكل الدهون.
    المميزات:
    ليس لهذا النوع من الرجيم أية مميزات.
    العيوب:
    كثيرة وأهمها كمية كبيرة من السكريات تحشو بها المرأة جسدها وتؤدى إلى اختلال تام.

    ريجيم كمان وكمان:
    ريجيم الخضراوات المسلوقة والماء.. مسموح فى هذا الريجيم بتناول أى شئ من الخضراوات إضافة إلى الماء، مع بعض الفيتامينات حتى نتحمل قسوة الريجيم.
    المميزات:
    لا يتطلب أى تفكير فى نوعية الغذاء، فقائمة الطعام لا تتغير.. فقط خضراوات وماء، وماء وخضراوات.
    العيوب:
    ما تفقده المرأة ليس الدهون كما تتصور، ولكن تفقد العضلات، وهو ريجيم مناسب جداً للمرأة التى تفكر جدياً فى الموت البطىء.
    .................................................. ..................................................
    ملاحظة هامة:
    احذرواريجيم كمان وكمان وأقرأوا عيوبه جيدا.

  2. #2
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    بارك الله فيك غاليتي روينة .. كلامك صحيح وسليم فكل نوع من انواع الريجيم له خطورة واضرار .. فالأفضل التنويع والتخفيف واختيار الاطعمة المفيدة والتقليل من الدهون والحلويات وليس الابتعاد عنها نهائيا لأن الجسم يحتاج الى دهون وبروتينات وفيتامينات فهي تمده بالطاقة اللازمة ..








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  3. #3
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    وبارك الرحمن فيكي وسومة
    والحمد لله انه الموضوع عجبك

  4. #4
    ام ياسمين's صورة
    ام ياسمين غير متواجد الذواقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    over seas
    الردود
    2,332
    الجنس

    رائعة منك يا رورو
    آخر مرة عدل بواسطة ام ياسمين : 15-10-2004 في 03:44 PM

  5. #5
    marina's صورة
    marina غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الردود
    82
    الجنس
    الرجيمات اللي انتي حاطتها حلوة
    بس رجيم الأرز ما بسمن ؟؟؟؟
    باعتباره يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات !

  6. #6
    soso's صورة
    soso غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    Egypt
    الردود
    1,557
    الجنس
    امرأة
    مشكورة عزيزتي روينة

  7. #7
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    ام ياسمين:
    إنتي الأروع أختي
    .........................
    marina:
    ياعسل أنا حاطة كل ريجيم مع مميزاته وعيوبه للتحذيييييييييييييييروليس للترغيب
    ..........................
    soso:
    العفو عزيزتي

  8. #8
    فدوء's صورة
    فدوء غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    الاردن
    الردود
    345
    الجنس
    أنثى
    شكرا على هذه المشاركة الحسنة .......
    لا تستغربي فانا جربت كل ما ذكرتي ما عدا الأرز و اللحوم .......
    وكانت النتيجة اني فقدت من وزني 25ك ......
    بالضافة الى ريجيم البطاطة المسلوقة لمدة 4ايام....وهذا أفضل ريجيم.....

  9. #9
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    بارك الله فيك..
    وفعلا ، لا يوجد افضل من نظام التخفيف ،كلي كل ما تريدين ولكن قومي قبل الشبع.
    وشرب الكثير من الماء.....
    بس حلو ريجيم كمان وكمان.... قصدت اسمه.

    بالإنتظـــــــــار



  10. #10
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    فدوء
    العفو وأهلا بيكي معانا أختي
    فيدينا أكثر بخصوص ريجيم البطاطس
    .................................
    وعود الخير
    وفيكي اختي كيفك؟؟؟؟؟؟؟
    من جد اسمه روعة

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم الماء رجيم الماء السريع لإنقاص الوزن بشكل سريع - الريجيم المائي
    بواسطة ياسمينووو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 22
    اخر موضوع: 07-06-2010, 11:40 PM
  2. ريجيم النوع الواحد مميزاته وعيوبه ** وسام احسنتى الاختيار **
    بواسطة غيمه ضميانه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 21-07-2009, 03:22 AM
  3. ريجيم النوع الواحد
    بواسطة راني راني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 18-10-2008, 05:34 PM
  4. ريجيم النوع الواحد ... ميزات و عيوب
    بواسطة s_houriaaa في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 09-07-2008, 11:50 AM
  5. وكانت هذه تجربتى مع ريجيم النوع الواحد
    بواسطة eman_for_allah في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 06-09-2006, 12:14 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96