انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

خواتي ارجوكن ابي حل

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    bsmah's صورة
    bsmah غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    السعودية امريكا
    الردود
    216
    الجنس

    خواتي ارجوكن ابي حل

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    خواتي ابي طريقة لتخفيف الوزن البنتي

    عمرها اربع سنوات وثمان شهور وزنها 30كيلو وجزام اللةخير

  2. #2
    strawberry's صورة
    strawberry غير متواجد صانعة الأطايب
    تاريخ التسجيل
    Sep 2004
    الردود
    755
    الجنس
    بسمه

    الله يكون بعونك


    أولا ... إقطعي الحلويات والبطاطس المملحة من البيت ( كل الحلويات اللي تسبب سمنة)

    ولما تشتهي البنوته حلويات اشتري لها تقريبا كل 3 ايام قطعة.

    حاولي تأكلينها البيض مثلا مسلوق بدون زيت وبدون خبز أو إقلية بمقلى تيفال.

    إستبدلي الجبنة بجبنة قليلة الدسم...

    الله يعينك

  3. #3
    bsmah's صورة
    bsmah غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    السعودية امريكا
    الردود
    216
    الجنس
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  4. #4
    ام ياسمين's صورة
    ام ياسمين غير متواجد الذواقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    over seas
    الردود
    2,332
    الجنس
    اختي بسمه اولا الله يخليلك بمنك وتكون من البارين

    ثانيا ابعدي عنها كل منتجات الكولا و كل انواع الشوكولاته و الشيبس و البوظة واكل المطاعم
    لانه هو لوحده ( سم قاتل )

    ولا تطبخي لها الرز بالزيت
    اعطيها كثير من الماء عندما تشعر بالعطش و خففي لها الخبز و استبدليه بالخبز الاسمر
    الى ان يصبح وزنها طبيعي
    واهم شئ بالموضوع اللجوء و الدعاء لله تعالى

  5. #5
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    اختي الغالية بسمة زي ما قالوا لك الاخوات حاولي انك تبعدي عنها الحلويات يعني قللي منها ولازم تعطيها مرتين في الاسبوع لأن الاطفال ما يستغنوا عن الحلويات والشيبس .. وبدل ما تعطيها شبس او بطاطا مقلية اعملي لها بطاطا مسلوقه وقطعيها الى شرائح مع شرائح طماطم وخيار .. اعطيها الفاكهة واعملي لها اشكال وقولي لها كل يوم راح ناكل فواكه وخليها هيه الي تقطعها معاك ..
    ولما تجوع اعطيها فاكهة او قطعة توست فيها جبن او مربى مع كاس حليب او عصير فاكهة طبيعي ..
    ولا تشتري في البيت كولا والمشروبات الغازية ولا تروحي معها في السوبر ماركت الى قسم الحلويات علشان لاتشتري منها ..
    والصراحة بنتك صغيره ما تقدري تمنعيها بسهولة عن الشي الي تحبه وخاصة الحلويات والله يعينك ..








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  6. #6
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    أولا .. هل عرضت ابنتك على اخصائي تغذية..
    هل أجريت لها فحوصا طبية...
    وثانيا: ابتعدى عن كل ما يسبب السمنة وحاولي ان تجعلي ابنتك تبذل جهدا كاللعب معها والجري .. ومحاولة اشغال ذهنها عن الطعام....
    قد يكون الأمر قاسيا في البداية... مثلا .. الابتعاد التام عن المشروبات الغازية.. لا تقولي مستحيل .ز انا نجحت بذلك مع ابنتي بالتدريج...
    مرة واحدة في الاسبوع شيبس أو شوكلاته.. التركيز على العصائر الطبيعية..
    عدم تناول الحلوى أمامها.. والأهم تحديد موعد وجبات الطعام ولتكن مثلا موزعة على ست وجبات..
    وربنا معك وبالتوفيق.

    بالإنتظـــــــــار



  7. #7
    bsmah's صورة
    bsmah غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    السعودية امريكا
    الردود
    216
    الجنس
    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    جزاكن الله كل خيرا خواتي وجعلة في ميزان اعمالكن

    هي السمنة من عمرها سنة لاانها اول مولود ودلعتها ماقولها لا ابد وللة كانت الحلوا قدامها ماتخذها من كثر ماتكلها


    وهلحين ندمت على دلعها اللة يعين لالالالالالالالالدلع

  8. #8
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    الافضل عرضها على طبيب مختص لانها طفلة صغيرة جدا

    وربما تحتاج بعض المواد الغذائيةولو كانت قليلة اللتي يحتاجها جسدها وانتي تحرميها منها لانقاص وزنها

مواضيع مشابهه

  1. ساعدوني ارجوكن
    بواسطة ام رحاب واميمة في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 10-03-2010, 08:27 PM
  2. ارجوكو ساعدونى
    بواسطة hagy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 20-09-2008, 01:07 AM
  3. اريد مساعده من خواتي العزيزات وبسرعه ارجوكن
    بواسطة ورده البنفسج في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 3
    اخر موضوع: 24-10-2007, 12:24 AM
  4. ارجوكن اخواتي؟؟؟؟؟
    بواسطة jeje001 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 6
    اخر موضوع: 19-03-2007, 03:09 AM
  5. مساااااااعدة ارجوكن
    بواسطة نسرينة_nisrine في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 0
    اخر موضوع: 23-09-2005, 12:54 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96