السلام عليكم ورحمة الله
أختكم آمال تحييكم من خلف شاشتها وتضرب لكم ألف سلام
حبيباتي ... دبدوبات لك ونحن فقط نستقبل كل دبدوبة
مع استبعاد النحاف اللي نغار منهم 
ترى امزح حيا الله الجميع 
أخواتي منذ عشرة أشهر بالضبط وأنا أحاول أنزل وزني بجميع الطرق
والحيل تخفيفا وريجيما ورياضة
والنتيجة دايم أنزل شوي أو ما أنزل ويرجع وزني وهكذا
جبنا سير ومافي فايدة رحنا لأخصائي تغذية ومثل ما رحنا رجعنا قالوا بلاش عشا
بطلنا قالوا النط نطينا والأعشاب واشترينا والحبوب وبلعنا وكتب واشترينا وقرأنا
خلااااااااااااص طفح الكيل بي
وأخاف أكمل سنة وأنا ما نزلت وساعتها باكون محبطة جدا
وأحس إنه آخر تحدي مع نفسي وإن شاء الله أنجح بحول الله وقدرته
الغريب إني أحيانا خلاص أقول بس عاد يا آمال خليك مثل ما أنتي لا بتنحفين ولا شئ
البسي جلابيات وتفنني فيهم وخلاص ربي خلاك سمينة وارضي
أقعد كم يوم من غير ريجيم وبعدين أرجع أوقف قدام الدولاب واطلع ملابسي
وأرد للسالفة نفسها أبغى أنحف
طيب وبعدين معك يا آمال ؟؟
والحل ؟؟؟؟
هنا استنجدت بزميلي الغالية أسعد الله قلبها وأبلغها ما تتمنى
الراجية عفو ربها
وقالت لي آمال ما لك إلا ريجيم السعرات
وأعطتني الريجيم المناسب لوزني لطولي ووزني المحترم
ترددت في البداية لكن لازم أبدأ
أجل ما في حلاوة من غير نار
ولي كم يوم وأنا مترددة أنزل موضوع ولا أعمل الريجم بالسر
وبعدين أنزل لكم مفاجأة نزولي
يارب قرب هذا اليوم 
حتى أحيانا أقعد أتخيل ويش باكتب في الموضوع يوم أصير نحيفة باكتب
لقد نزل وزني أخيرا ونجحت في تحقيق هدفي ووو وصرت رشيقة 
وما تتصورون قد إيش أتمنى أنحف وأرد مثل أول
حتى أحيانا أبكي كثير من حسرتي لكن الحمد لله 
هنا سأبدأ مستعينة بالله ومتوكلة عليه
ثم بتشجيعكم ومن تريد الإنضمام معي في ريجيم السعرات
بس اللي أعطتني إياه أختي الراجية يناسب من كتلتهم فوق 30
والباقيين أكيد بتلقون عندها اللي يناسبكم
فما رأيكم ؟؟
هل من مشجع ؟؟ وهل من منافس ؟؟
وما تجي الإجازة إلا ونحن سمبتيك يا رب
وزني 80 كيلو وطولي 160
وترى أنا جادة بإذن الله وأنتم تبون تتمون مثل ما أنتم اقعدوا
نازلين داخلين بركن التغذية ولا نحفتوا ولاشئ
وأنا إن شاء الله بانحف وبفك الركن من دوشتي كل يوم داخلة نازلة
حتى ترى سمعت 
إنهم بعد كم شهر بيصفون العضوات اللي ما نحفوا وكاتمين على الركن من غير فايدة
وبيقولون لهم يا الله شيلي عفشك وقشك وتوكلي على الله
ما لك مكان عندنا 
ترى انتبهوا حبيت أنبهكم واللباطة مو زينة انحفوا وخليكم محترمين
لي عودة لتنزيل الريجيم اللي أعطتني إياه الراجية ربي يحفظها
ومن شان نتفق على أمور تساعدنا في التخفيف
هنا مع آمال غير__ سنبدأ وبإذن الله سنصل ___
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة