انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

الأخت الفارسة 999 ممكن طلب

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    meemo80 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    1,137
    الجنس
    امرأة

    الأخت الفارسة 999 ممكن طلب

    كيفك فرووس
    ان شاء الله بخير
    كنت بدي منك طلب
    ياريت تكتبي نظام د.نيوترشن اللي نزلتي عليه 8 كيلو بالشهر (الريجيم الكيميائي)
    بليييييييييييييييز أنتي كتبتي أول يوم منه في منتدى زهور وما كملتييييه
    ياريت تحطيه كله وبكون شاكرة الك

  2. #2
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    اهلين عزيزتي

    ان شااء الله بتجي الفارسه وبتساعدك في النظام بالتفصيل

    حاولت ابحث لك عنه عنا بس للاسف ماوجدت نظام الا وسبق الاخت شهد كتبته لك

    بس وجد هالموضوع وحبيت تتطلعي عليه
    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...E6%CA%D1%D4%E4


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  3. #3
    meemo80 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    1,137
    الجنس
    امرأة
    ما فهمت يا طيف مين شهد؟؟؟
    وأي نظام بتحكي عنه؟؟

  4. #4
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    تفضلي هي رد شهد
    هلا اختي بنت زايد
    سوري على التاخير توفي شايفه ردج
    اول شي البرنامج سهل ومنوع
    يعني هو نفس اكل البيت ,, بس ما في نشويات ولا سكريات
    تشترين من عندهم الكاكاو اللي خالي من السكر والكربوهيدرات + الحبوب الخاصه بالرجيم
    الحين بعطيج مثال على يوم من الرجيم

    الفطور: 2 بيض مسلوق او مرتدلا او جبن او لبنه
    بعد ساعتين تشربين واحد لبن اب او نص كاكاو
    الغدا: لحم مسلوق او كبده او تونه او سمك ويا السلطه
    الساعه 5: لبن اب او قطعه حلاوه
    العشا: تونه او بيض او شوراما ويا السلطه

    لو تلاحظين اكلهم نفس برنامجنا اليومي بس بدون نشويات مثل ما قلت لج
    اول اسبوع يكون تخفيف
    ثاني اسبوع يكون الجد ما في فواكه والسلطه تكون خيار وملفوف نعناع مثلا

    اس سؤال انا تحت امرج
    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...E6%CA%D1%D4%E4


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  5. #5
    meemo80 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    1,137
    الجنس
    امرأة
    شكرا طيف
    هلأ فهمت
    لأنو أول رابط حطيتيه ماكان فيه اسم شهد بالمرة
    فاتخربطت
    يلا مو مشكلة ....ميرسيي كتييييير
    بس انا كنت بدي النظام بالظبط
    لأنو انا اذا كان هيك مفتوح وما محدد الكميات
    ما بمشي معي الحال وما بلتزم
    ياريت اذا أي حدا في النتدى عنده النظام او جرب المركز يبعتلياه على الخاص أو يحطه بالمنتدى كل يوم بيومه

    وشكرا

  6. #6
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    الله يجزاك خير كفيتي ووفيتي يا غالية..

  7. #7
    meemo80 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    1,137
    الجنس
    امرأة
    ويييييييييييييييييينك يا فارسة؟؟

  8. #8
    meemo80 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    1,137
    الجنس
    امرأة
    اتأخرتييي علي ان شاء الله تكوني بخيييير

مواضيع مشابهه

  1. الفارسة الطيبة على ابوابمنتدى الكِ فهل من مرحب؟
    بواسطة الفارسة الطيبة في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 8
    اخر موضوع: 29-12-2006, 03:01 AM
  2. الأخت Lovely ممكن؟؟؟
    بواسطة عاشقة السعودية في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 3
    اخر موضوع: 18-03-2006, 09:58 AM
  3. الفارسة الصغيرة عضوه لطيفة
    بواسطة الفارسة الصغيره في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 14
    اخر موضوع: 12-07-2005, 02:19 AM
  4. ممكن طلب من الأخت هند
    بواسطة هاكونا متاتا في ركن التصاميم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 20-05-2005, 09:38 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96