انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 12

ياحلوين انا وزني 93 وابغاه يصير 57 مين تبدا معي من بكرى

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    fofo18's صورة
    fofo18 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الردود
    743
    الجنس
    أنثى

    happy2 ياحلوين انا وزني 93 وابغاه يصير 57 مين تبدا معي من بكرى

    بسم الله الرحمن الرحيم
    ما احب اكثر الحكي اللي شايفه ان ضروفها تشبه ضروفي تدخل معي في اي وقت واذا استمريت وشفت اني مبسوطه كتبت طولي وبعض بياناتي يالله توكلت على الله ابغى مشاركه مو بس تشجيع
    احدد الوقت من 3 إلى 6 اشهر للوصول للوزن المطلوب وهو من63 إلى 57
    لاتقولو مستحيل انا شايفه نفسي واصله لهلوزن بأذن الله

  2. #2
    رهف الروح's صورة
    رهف الروح غير متواجد مُبدعة صيف 1430هـ
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    فلسطينية.. على ارض المليون شهيد
    الردود
    2,078
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم
    اتمنى لك التوفيق من قلبي اختي و احيي فيك العزيمة و الاصرار
    اقترح عليك ان تنضمي لمجموعتنا "عروس و لا احلى" لاننا اربعة فقط و نحتاج لمشتركات جدد
    حتى تنشط المجموعة و نعمل مسابقات و حركات...
    اذا يناسبك الامر نتشرف بانضمامك لانك زي ما شايفة المجموعات كثير جدا و كلها نفس الهدف تقريبا...

  3. #3
    fofo18's صورة
    fofo18 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الردود
    743
    الجنس
    أنثى
    ابشري انا جايه لكم اتصفح موضوعكم

  4. #4
    رهف الروح's صورة
    رهف الروح غير متواجد مُبدعة صيف 1430هـ
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    فلسطينية.. على ارض المليون شهيد
    الردود
    2,078
    الجنس
    امرأة
    تشرفينا و تنورينا منتظرينك...

  5. #5
    fofo18's صورة
    fofo18 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الردود
    743
    الجنس
    أنثى
    اهلين رهف اطلعت على موضوعكم وللقيت نفسي مقاسكم مرتين يعني انا اتمنى اوصل ل63 او 57 وانتم هذا وزنكم الان معليش ادخل مجموعتكم لما يكون وزني 69 ممكن

  6. #6
    رهف الروح's صورة
    رهف الروح غير متواجد مُبدعة صيف 1430هـ
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    فلسطينية.. على ارض المليون شهيد
    الردود
    2,078
    الجنس
    امرأة
    مثل ما تحبي حبيبتي رغم اننا لم نشترط المقاسات في المجموعة...
    بالتوفيق...

  7. #7
    fofo18's صورة
    fofo18 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الردود
    743
    الجنس
    أنثى

    shout

    يومياتي ياحلوين
    شربت 2 كاس مويه
    5تمرات مع قهوه عربي (هذا الافطار )بحاول اسوي رياضه واكتبها
    قاعد اتصور نفسي وانا اكتب تجربتي بنزول اول 17 كيلو في القريب إنشاالله
    [CENTER]صرخه[/CENTER]
    وين اللي وزنهم 90 ماشرفونا

  8. #8
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    موفقة أختي الكريمة في مشوارك و ان شاء الله توصلي للوزن المثالي و أنت بصحة و سلامة
    طيب عندي تعليق بسيط هو أنو فطورك قليل!
    لو يكون فطورك أكثر من هيك و منوع بتظلي شبعانة لوقت طويل و تكوني نشيطة ايضا و ما تاكلي كتير في الوجبة التالية

    و الله يوفقك أخيتي

    أحبّكن في الله أخواتي

  9. #9
    fofo18's صورة
    fofo18 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الردود
    743
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    اكمل يومي
    اكلت تفاحه وبعدين 4تمرات
    الغدا اكلت مالذ وطاب بس ما كثرت والغدا كذلك لانه في الويك اند نخبص لان اجتماع اهلي على الغدا واجتماع اهل زوجي على العشاء بس انشالله اعوض بكرى او يوم الجمعه

  10. #10
    tafrokhet غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الردود
    205
    الجنس
    أنثى
    مرحبا
    انا وزني 88 كيلو
    طولي 1و 50
    بدي اوصل ل 57
    ممكن تساعدوني
    شكرا

مواضيع مشابهه

  1. اخواتي ابطلب منكم طلب وابغاه اليوم ضروري
    بواسطة وسامM في روضة السعداء
    الردود: 0
    اخر موضوع: 06-05-2008, 07:12 PM
  2. محتاجة مساعدة منكم وزني 84 ومحتارة كيف اخفض وزني
    بواسطة magod في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 01-03-2007, 04:57 PM
  3. بطوف الإشاره وإللي يصير يصير !!!
    بواسطة عزيزه بإسلامي في الملتقى الحواري
    الردود: 3
    اخر موضوع: 27-11-2003, 06:23 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96