انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 4 من 102 الأولىالأولى 123456781454 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 31 الى 40 من 1015

الموضوع: برشاقتنا حياتنا احلى ................... 9 :)

  1. #31
    الشفاعة's صورة
    الشفاعة غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    15,303
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • بسمة النزهة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    نورتي نماء فتقدناكي كتير و الحمد لله على سلامتك ياقلبي

    طمنينا كيف قدمتي بالامتحانات ؟؟





    اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
    و افغانستان وبورما و الشيشان ....
    اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  2. #32
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أنا الدمشقي لو شرحتم جسدي .. لسال منه عناقيد و تفاح
    الردود
    6,637
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة شتاؤنا ألوان لعام 1433 هـ
      • أميرة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة حبيبة ودي عرض الرد
    ألف مبروك الجزء الجديد
    ان شاء الله مابيخلص إلا وبنكون حققنا جزء من احلامنا (على الأليل)
    شجونة شايفتك فايئة متلي شو اخبار الريجيم مع هالبردات
    ههههههه لانو كلما كان الجو بارد بحس الانسان انو جوعان اكتر
    وخاصة للحلو
    انا وينماكنت رح كون رفيقة الكل
    ماعدا هلا
    لانو منافستي هلأ
    ماشي ما عاد طعميكي ...... ما بقدر قول اسمها حرام مستبشرة و أم هالة بيحبوها ههههههههه

  3. #33
    الشفاعة's صورة
    الشفاعة غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    15,303
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • بسمة النزهة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    يوميات الاحد

    الفطور
    بسكوت تبع الاطفال حسبتون و طلعوا 3ن + نص كاسة حليب قليل الدسم 1ن

    الغدا
    صحن صغير شوربة فريكة 6 معالق يعني و مطبوخة بمرق الدجاج 3ن + نص صدر دجاج مشوي بزيت الزيتون 2ن + سلطة 0ن

    سناك
    نص بسكوتة دايجستف و 3 حبات لوز ني 1ن + شوية غزلة 2ن (يادوب عم اكل معلقة او 2 مشان ما اهجم عليها مع وجود ال .....مشتهية الحلو كتير )

    العشا

    2 كرمنتينا 1ن ولقمتين زعتر 0.5ن

    المجموع 13.5ن من 18ن

    الماء
    لتر ونص

    الرياضة
    40 دقيقة مشي





    اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
    و افغانستان وبورما و الشيشان ....
    اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  4. #34
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أنا الدمشقي لو شرحتم جسدي .. لسال منه عناقيد و تفاح
    الردود
    6,637
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة شتاؤنا ألوان لعام 1433 هـ
      • أميرة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    أنا اذا كل ما بتتعب نفسيتي بدي غير لون شعري بتلاقيني كل شوي بلون ههههههههه

    بس برافو لهيتي حالك شوي

    كيفك سوستي

  5. #35
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أنا الدمشقي لو شرحتم جسدي .. لسال منه عناقيد و تفاح
    الردود
    6,637
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة شتاؤنا ألوان لعام 1433 هـ
      • أميرة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    حاكتب يومياتي أحسن لي

    ف : 25 غ خبز أسمر + لبنة نسيت بس مافي مكدوس نسيييييييت

    2 حليب ق د

    غ : ملعقتين رز + خضار + سلطة

    ع : فنافن هههههه مشوية +سلطة+ لبن بشوية طحينة+ 70 غ خبزأسمر

    الرياضة : 40 د

    السوائل : لتر و نص

  6. #36
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في ارض الحرمين الشريفين
    الردود
    12,856
    الجنس
    أنثى
    انتبهي سارونه انا حوالي ٤ مرات صبغت ورى بعض
    وهلا لونه الاصلي بس طلعت لي شيبه وقالت لي الكوافيره
    كثره الصبغ تسبب شيب

  7. #37
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في ارض الحرمين الشريفين
    الردود
    12,856
    الجنس
    أنثى
    سلطة كوسا - خاصة لتخفيف الوزن










    المقادير:

    - ملعقة صغيرة نعناع مجفف
    - 6 فصوص ثوم
    - 2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
    - 4 أكواب شرائح كوسا
    - ربع ملعقة صغيرة ملح
    - ثمن ملعقة صغيرة فلفل أسود
    - 2 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان
    - نعناع طازج للتزيين.

    الطريقة:
    1- سخني زيت الزيتون واقلي فيه الثوم حتى يصبح بنيا ثم تخلصي من الثوم وبعدها اضيفي الكوسا والنعناع المجفف والملح والفلفل 2- واتركيه على النار حتى تصبح قطع الكوسا طرية.
    3- قدميها في طبق التقديم وزينيها بالجبنة والنعناع الطازج

  8. #38
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعودية
    الردود
    1,612
    الجنس
    امرأة


    صباح الخيرات يا رشيقات

    اخباركم ايه مع الرياضه والرجيم

    شدوا الهمة

    انت يا بت يا شيمو اظهر وبان عليك الامان

    ولا خفتي مني ومن التحديات

    ولا بتنظفي الثلاجه على راي شام

    افتقدنا حسك يا عسل ان شاء الله المانع خير



  9. #39
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعودية
    الردود
    1,612
    الجنس
    امرأة
    يوميات الاحد

    الفطور

    توست = مربى ملعقتين شاي= حبتين جبنة كيري= كوب قهوة بدون سكر


    الغداء

    لحمه مشوية= سلطة = شوربة فطر

    العشاء

    قطعة وحده مطبق مالح = كوب قشر قهوة

    الرياضه

    مافي عشان ............ شرفت وظهري يالمني

    السوائل

    لترين

  10. #40
    الشفاعة's صورة
    الشفاعة غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    15,303
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • بسمة النزهة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    هههههههههههه اي شامو انا قلت لنفسي معقول ساوي هيك كل مانفسيتي بتتعب ههههههههههه

    دندوشة بعرف انو مو منيحة و فيها مواد كيمياوية وبتوقع الشعر و كتير كتير شغلات مضرة بالصبغة و هي اول مرة بحياتي من حوالي 3 شهور بلشت اصبغ

    كل عمري بستعمل حنة بس هلا مليت كتير و صبغة مرة و حبيت التغيير حلو كتير طلع و هلا هي 2 مرة بصبغ ع فكرة يعني او 3

    ويارب تكون اخر مرة الا بعد فترة طويلة ان شاء الله مشان ريح شعري شوي لانو حسيتو بلش يخف ويوقع الله يستر





    اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
    و افغانستان وبورما و الشيشان ....
    اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

مواضيع مشابهه

  1. برشاقتنا حياتنا احلى ...................7 :)
    بواسطة حكايات القمر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1012
    اخر موضوع: 05-02-2013, 02:41 PM
  2. برشاقتنا حياتنا احلى ..........:).............4
    بواسطة حكايات القمر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1008
    اخر موضوع: 19-01-2013, 10:32 PM
  3. برشاقتنا حياتنا احلى ........3............:)
    بواسطة حكايات القمر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 997
    اخر موضوع: 14-01-2013, 09:50 PM
  4. برشاقتنا... حياتنا ...احلى :)...(.....2)
    بواسطة حكايات القمر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1009
    اخر موضوع: 08-01-2013, 10:54 PM
  5. برشاقتنا حياتنا احلى ) الكل مدعو للمشاركة
    بواسطة حكايات القمر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 04-01-2013, 11:19 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ