|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
صباحكم سعيد ياأحلى لمة
أم الحبيبتين أهلا وسهلا بك كيفك وكيف سبتي الاحباب
يوميات الاثنين
كنت صائمة والحمد لله
السحور
زبادي خالي الدسم 5ثمرات
الفطار
كوب حليب قليل الدسم ربع خبز قمح بيضة مسلوقة جبنة مثلثة بعدها بساعة3مندرين كفتة سردين مع خضر قليل من الخبز
موزة تفاحة
الماء لتر
الرياضة نصف ساعة مشي
النجم الفضي
كيفك ام انس كيفك سنا والله حزنت بس اوعك تفقدي الامل لان مانجحتي بس اوعك تقولي امتحان توفل لان بدي امتحن وانا كمان بدرس لغه انكيزي مشان اجتاز لان احنا بالعراق قسم اللغه الانكليزي بيجيبو الاسئلة كتير صعبه لان نفس القسم ولازم اجيدها بطلاقه حبي انبيلا شكرا على الرساله وحطبق المعلومات واتمنى بنات يفيدوني كمان اريد احمل صور لمنتدى مشان طبخات الدايت ومابتظبط يبنات بدي مسسسسسسساعده مشان الكل يستفيد واذا بدكم اكتب الوصفه بي بدون صور
النجم الفضي
شكر حبي انبيلا ظبطت معي وجدا سهلة والك بوسه كبيرررررررررررررررررره
النجم الفضي
ام انس الغاليه مادخلت امبارح لان النت مقطوع حبي ام انس الوالده بخير ويارب يخليلك امك ويحفظها ويعطيها صحة وعافية
آخر مرة عدل بواسطة ام عبد الله عراق : 04-12-2012 في 03:02 PM
كبار الشخصيات
السلام عليكم
ان شاء الله الجمييع بخيييير
كتبت بواسطة sana5783
يومك تمام سنوءءء والرياضة تمام كمان
ومنورة حبيبتي
هلا ام ملاك
يومك تمام بس السناك كثران عندك
الرياضة مميزة اكييييد
هلا انابيلا
يومك تمام وشفت مشاركتك عند ام انس بالرمانية
بس صدقي عمريي ما اكلتها للعلم الفلسطينين عندهم اكلات خاصة بكل منطقة
بس بعد ما قراتها فكرت اجربها لولا حكاية الرمان خخخخ لانه لعرف انه في نوعين حامض وحلو بس ما بعرف افرق بينهم وسالت ام انس بالموضوع
وقريب بدي اجربها ان شاء الله
الرياضة مميزة قرات تحت هههه
هلا فاديا اكلك كتران بالليل يعني اكلتي على المغرب والعشاء وكمان حليتي بالمعمول ارجعي نظمي الاكل كمان حتى ولو طالعة مشوار اتغدي وروحي حتى لما ترجعي تاخدي سناك بسييييط وبعدها عشاء بسيط
ارز الصيادية بيه زيت والسمك المقلي زيت مهما تنشفي بيضل الزيت جربي الشوي اصح وافضل
الرياضة مميزة كمان
بدي اسالك بذور الكتان للتخسيس؟؟ما ضرتك لا قدر الله لانه ملاحظة بتاخديها يوميا مرة واثنين ؟؟
السلام عليكم ... الله يسعد اوقاتكم بكل خير
يوميات الاثنين ٣/١٢
ف: شاى بنقطة حليب ١/٢ ن+قهوة بحليب ق د١ ن+ ويتابكس ٢ ن+ حليب ق د١ ن= ٤.٥ ن
س: برتقالة ١ ن+ موزة ١ ن+ سلطة ١ ن= ٣ ن
غ: قرنبيط بالصينية ٦ ن+ قطعة لحمة ٣ ن+ عيش صحى١ ن+ سلطة=١٠ ن
س: ٦تمر ٢ ن+ قهوة بحليب ١/٢ ن+ موزة١ ن=٣.٥ ن
ع: زبادى ق د ١.٥ ن
مجموع ٢٢.٥ ن من ٢٠ ن
رياضة ٢٠ دق اوربيتراك
مياه لتر ونصف تقريبا
هلا مسلمة يومك زايد شوي ليه حبيبتي
التمر كثير 6 بنفس الوقت كمان ليه القرنبيط زايد شو فيها الصينية
والرياضة تتعوض بالزيادة ان شاء الله
ولا يهمك والله يحفظه ابنك والرومان نوعين واكثر خخخ
يومك تمام لولي لولا الرياضة بس تتعوض ان شاء الله
أميرة الرشاقة لعام 2014
أميرة الرشاقة لعام 2014
شكرا ريم
ام عبودي كيفك حبيبتي ووزنك اخبارو ايه
البنات الحلوين كلكم يارب تكونو بخير
لسه ما اعرف من معي
مسلمة لوجي ربيعة فاديا انابيلاوام ملك
أميرة الرشاقة لعام 2014
النجم الذهبي
السلام عليكم ،،، اهلا وسهلا بكل الحبايب ام انس وام ملاك وسنوؤة وام عبودى وفاديا وبيللا ونسمات وطبعا لچلوچ وكل الغاليين اذا فى حد نسيته فى زحمة الحياة
ام انس يا اميرة .... التمر اكلت 6 بس مش مع بعض ، اكلت 3 وبعد شوية حسيت بجوع ونقص سكر فاخدت 3 تانيين .
اما القرنبيط انا حسبتهم 6 نقط ليه ؟ لان الصينية فيها 7 بيضات و5 ملاعق جبنة . نصف كمية الجبن قليل دسم .. والنص التانى جبن مبشور عادى حسبت البيض 14 ن+ الجبن 5-6 ن = 20 ن . والصينية قسمتها على 8 قطع . اذا القطعة = 2.5 ن
انا اكلت 2.5 قطعة ( اصلها خطيييرة .. وانا كنت جوعاااااااااااااانة مووووووت) فحسبتها ب 6 ن.... وهذا هو التفسييييير العلمى والمنطقى لكثرة نقاطى ..... وبالله التوفيق
آخر مرة عدل بواسطة muslema : 04-12-2012 في 07:30 PM
النجم الذهبي
سنووؤة ...يسعد مساكى بكل خير
الحمد لله بخير وماشيين ع الدرب ... ويارب نوصل بالسلامة
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة