انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 39

9 طرق تساعدك على تذكر شرب الماء *موضوع متميز*

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    snow rose's صورة
    snow rose غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    إماراتي الحبيبة
    الردود
    832
    الجنس
    أنثى

    المواضيع المتميزة 9 طرق تساعدك على تذكر شرب الماء *موضوع متميز*




    9 طرق تساعدك على تذكر شرب الماء




    كثير منا ينسى شرب الماء وربما يشرب كوب او اثنين فقط


    وطبعا لا يخفى علينا المشاكل التي تصيبنا من نقص الماء


    ولذلك فكرت بعدة طرق تساعدنا على تذكر شرب الماء


    · ضعي 8 أساور في إحدى يدك وفي كل مره تشربين فيها الماء انقلي أسواره ليدك الأخرى





    · ضعي زجاجات الماء في الأماكن المفضلة لديك وأمام عينيك لتذكيرك :

    مثلا على طاولة الكمبيوتر : اشربي الماء وأنتي تتصفحين الانترنيت


    الصالة : عند مشاهدة التلفاز أو قراءة كتاب.




    على الطاولة بجانب السرير : تشربينه عند الاستيقاظ وقبل النوم




    · اطبعي جدول والصقيه قرب ثلاجة الماء وضعي علامة عند شرب الماء.


    · اشربي الماء قبل الوجبات فذلك يساعدك على تذكره وإشباعك في نفس الوقت.


    · غيري خلفية كمبيوتر واجعليها كأس من الماء لتذكرك بشرب الماء .


    · الصقي ورقة تذكير بأنحاء المنزل لتذكرك بشرب الماء.


    · اجعلي هاتفك ينبهك كل ساعة لشرب الماء.


    · اطلبي من أفراد عائلتك تذكيرك بشرب الماء.


    اتمنى ان الطرق تساعدكم

    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 15-03-2010 في 03:28 PM السبب: اضافة شعار التميز

  2. #2
    hend**'s صورة
    hend** غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الردود
    124
    الجنس
    أنثى
    هههههههه طرق حلوه اوى خصوصا الأساور
    إن شاء الله اجربها

  3. #3
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    رائع جدااااااااااا
    يسلموا يا حبي
    بجد جميل جدااااااااا
    ربنا يحميكِ يارب

  4. #4
    أم الغاليه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الردود
    1,063
    الجنس
    امرأة
    حلوه فكرة الاساور

  5. #5
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    ماشاء الله موضوع جميل و نصائح رائعة
    هكذا ما في حجة أبدا للذين ينسون شرب الماء

    بارك الله فيك

    أحبّكن في الله أخواتي

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    ♥ الدنـ‘ـ* أُمْ *ـ‘ـيَـا ♥
    الردود
    6,380
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ و ملتقى الفتيات لهذا الشهر
      • ذكية رياضيات
    (أوسمة)
    هههههههههههههه
    حلوة تسلم ايدك
    دخول متقطع : (
    ،
    ()

  7. #7
    tootaaaa غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الردود
    61
    الجنس
    امرأة


    تسلم ايدك انا عن نفسى هعمل بتاعة الاساور

  8. #8
    مرراام غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    9
    الجنس
    أنثى
    يسلمووووووو حبيتي

    نصائح وطرق جميلة

    والماء ضروري جدا لاجسامنا

    جزاك الله خير

  9. #9
    صرخة امل's صورة
    صرخة امل غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    اعيش <<بين جدران بيتناعلى ذكرى اب حنون
    الردود
    1,885
    الجنس
    امرأة
    روعه مووضوعك ((((((((ثانكس

  10. #10
    ☺أم إبراهيم☺'s صورة
    ☺أم إبراهيم☺ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    الله يحفظك
    فعلا الكثير ينسى شرب الماء

    أعجبتني كثير خلفية المكتب صورة كأس ماء

    لا ننسى 1,5 لتر حتى 2لتر في اليوم
    و خاصة للرضع و المسنين يصل حتى 2,5 لتر في اليوم

    تقبلي مروري
    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

مواضيع مشابهه

  1. (صيد الشبكة)الماء ثم الماء ثم الماء لفقدان الوزن و فوائد أخرى
    بواسطة موجة اسكندرانية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 15-11-2011, 09:19 PM
  2. تذكر.. ثم تذكر..ثم تذكر..بإنك مجرد عابر سبيل في هذ
    بواسطة حروف قصيده في تغريدات لكِ (تويتس - تويت - تويتر - twitter)
    الردود: 1
    اخر موضوع: 08-09-2011, 06:24 AM
  3. ☁Ξموضوع متميز Ξ ☁ ظاهرة احتباس الماء وأرتباطها مع زيادة الوزن
    بواسطة ام مرمر و ليلو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 28
    اخر موضوع: 22-04-2011, 01:27 PM
  4. الردود: 16
    اخر موضوع: 25-01-2009, 09:46 PM
  5. فطيرة بالجبنه والزيتون وبالصور**موضوع متميز**موضوع متميز **
    بواسطة الحبوبة 28 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 20
    اخر موضوع: 23-10-2006, 09:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96