انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 5 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 42

░▐ تجربة قيّمة ░▐من 81الى 67خلال 3شهور

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    كاردف's صورة
    كاردف غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الموقع
    بريطانيا
    الردود
    613
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)

    تجربة قيمة ░▐ تجربة قيّمة ░▐من 81الى 67خلال 3شهور









    مساء او صباح الفل والياسمين
    على احلى رشيقات



    انا كنت ولازلت اعشق قراءة تجارب اخوات قدروا ينزولوا من اوزانهم مشان هيك حبيت اكتب تجربتى لانى استعز فيها واتمنى انها تفيدكم


    انا من وقت بدات مرحله المراهقه كان جسمى شويه مليان طبعا انا طولى 170 يعنى دائما جسمى ضخم بالنسبه لاقرانى
    بس وقت اللى تزوجت وحمل وولاده وطبعا مرحله اللى تكون فيها الحليب قليل
    وبدك تكثرى مشان الرضيع هذه الشى كتيييييييير زاد من وزنى
    كنت دائما او كل فتره اعمل حميات خاطئه او ماكنت اخلى ببالى انى بدى انقص وزنى مشان ابقى محافطه على صحتى بل كنت بس اريد افقد وزن وماافكر بالباقى

    كتير عملت حميات وفقدت وزن ورجعت كسبته لحد ما اجيت على بريطانيا من قبل فتره

    وشفت البنات والرشيقات والجمال قلت لحالى مابيصير هيك حرام انا دافنه عمرى الصغير تحت الشحوم المتراكمه طبعا انا عمرى قبل شهر صار 20
    ة


    طبعاارتباطى بالمنتدى وقراءة التجارب الناجحه والجروبات للحميه شجعتنى لحد مااشتركت مع جروب الغاليه ندى وباقى البنات الله يذكرهم بخير
    وبلشت بفقدان الوزن .طبعا انا يللى خلانى افقد وزن كبير هو مشاركة زوجى معى بالحميه هو بداء معى وكنا الاثنين بنفس الوزن .


    انا عملت حميه 1500سعره حراريه يعنى 3وجبات رئيسيه و2سناك كنت مااتنازل عن السناك

    .والله كنت قبل الحميه محرومه من اكل كتير اشياء صحيه مثل الفواكه كنت اصلا مااحب اكلهم

    .طبعا انا سمعت بالتلفزيون انه اكل الحلويات تسبب حاله مثل الادمان عليها وتجعل الشخص مايرغب باكل غير شى حلو
    .
    تحكمنا انا وزجى تماما بالاكل من المصدر الرئيسى وهو السوق

    كنا نقراء سعرات كل شى وبطلنا ولازلنا ادخال الحلويات للبيت وكنا كل يوم ناكل 3حبات من الفواكه وكوب حليب كبير ق د

    .
    واللى كمان ساعدنى هو انه روضه ابنى تبعد عن البيت 30دقيقه

    كنت قبل الحميه اخذه بالباص بس بعدها صرت اخذه مشى يعنى ادفعه بالعربه .يعنى كل يوم كنت امشى 1ونصف .

    وهلا انا مكمله مع احلى رفقه جروب مسلمات رشيقات ومستمره بنزول الوزن وطامحه اوصل 62 واتوقف يعنى بس احاول المحافظه على وزنى

    .

    ​اسفه عل اطاله بس ان شالله تفيدكم جربتى


  2. #2
    ربيعة ام وليد's صورة
    ربيعة ام وليد غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    ربوع الاطلس
    الردود
    3,549
    الجنس
    امرأة
    غاليتي كاردف أولا مبروك عليك النزول ماشاء الله عليك وان شاء الله توصلي للمثالي بصحة وسعادة
    ثانيا والله لما شفتك كتبت ندى والله قلبي خفق سبحان الله أحبها في الله من كل قلبي كانت بتشحعني كثير ربنا يسعدها
    والله وحشتنا الغالية ندى


    شـآم و { أم أنـــس } و nada77 أعجبهم هذا.

  3. #3
    كاردف's صورة
    كاردف غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الموقع
    بريطانيا
    الردود
    613
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    حبيبتى ربيعه شكرا جزيلا على التشجيع
    والله انا كمان ندى كتير بحبها وبعزها لطيبه قلبها ولقوه قيادتها للفريق وانها من بعدالله كانت السبب فى وصولى للمثالى

  4. #4
    ضــ ح ـــى's صورة
    ضــ ح ـــى غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    مع احلي اولاد واطيب زوج بالعالم
    الردود
    17,251
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • مجموعة العطاء في أركان الجمال
      • مُبدعة صيف 1430هـ
      • النجم الذهبي
      • شعلة العطاء
    ماشاء الله تبارك الله
    الف الف مبروك غاليتي
    تتهني بالوزن الحلو يارب
    عقبالي وعقبالي كل الصبايا يارب
    بس اعتقد بالنسبة لطولك يخزي العين وزنك صار مثالي ولا شو رايك
    عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

  5. #5
    الشفاعة's صورة
    الشفاعة غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    15,303
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • بسمة النزهة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    ماشاء الله تبارك الله عليكي

    قصتك رائعة ونزولك جميييييل

    و الاجمل انك اكتشفتي انو الريجيم الكميائي غلط و مجرد حرمان لا بقدم ولا باخر

    الله يديم عليكي الصحة و العافية و الوزن المثالي

    سعيدة بقراءة تجربتك وشتقنالك ياجميل ربنا يرجع ندى عن قريب





    اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
    و افغانستان وبورما و الشيشان ....
    اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  6. #6
    hiba b's صورة
    hiba b غير متواجد ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الموقع
    عمان-الأردن
    الردود
    3,435
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • النجمة البرونزية 2012م
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
    (أوسمة)
    كارديف فكرة رائعة انك تشاركي الجميع بقصتك
    ما شاء الله عليكي، وزنك رائع، وان شاء الله توصلي لهدفك بصحة وعافية
    ويباركلك في زوجك وابنك


  7. #7
    كاردف's صورة
    كاردف غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الموقع
    بريطانيا
    الردود
    613
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة hiba b عرض الرد
    كارديف فكرة رائعة انك تشاركي الجميع بقصتك
    ما شاء الله عليكي، وزنك رائع، وان شاء الله توصلي لهدفك بصحة وعافية
    ويباركلك في زوجك وابنك
    حبيبتى هبه شكرا عزيزتى انتى كمان ها وزنك يجنن بس انتى ماكنتى سمينه من الاول هههههههههه ماشالله عليك
    { أم أنـــس } و hiba b أعجبهم هذا.

  8. #8
    كاردف's صورة
    كاردف غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الموقع
    بريطانيا
    الردود
    613
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    ضحى حبيبتى ان شالله تفرحى بالوصول للمثالى وتعيشين حالتى اللى انا عايشتهه هلا انى صرت طماعه كل مااوصل للوزن اللى كنت اتمناه قبل الحميه هلا مابكتفى فيه احس بدى اكثر واكثر انزل على فكره اليوم قست وزنى لقيته صاير 66
    شفاعه كتير فرحنى مرورك شكرا كتير .انا وصولى لنتيجه انه الكيميائى خطاء هو كان عن نتيجه وكان عن نصائحكم الجميله اللى تنصحوا فيها الاخوات شكرا حبيبتى

  9. #9
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    ماشاء الله عليكِ
    مميزه وراااائعه بارك الله فيكِ
    تجربه مفيده وان شاء الله بتستمري وبتصلي للمثالي بخير وصحه
    مافي أحلى من النظام الغذائي االصحي والرشاقه
    الله يحميكِ ويجزيكِ كل خير على كتابة تجربتك
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  10. #10
    كاردف's صورة
    كاردف غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الموقع
    بريطانيا
    الردود
    613
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    حبيبتى مشكوررررررررررررررررره على الرد
    ياالله يا ام عبوده شو انك تحبى الخير للكل وتشجعى وتدعمى دائما بكل مطرح عم لاقيكى تشجعينى مع انى مابعرف اديش عمرك ومابدى اكبرك بس اشعر وكانه انتى مثل محبة وحنان امى اللى موشرط انك تكونى كبيره بالعمر لتجعلينى هيك اشعر بس انتى كبيره بقلبك وحنانك

مواضيع مشابهه

  1. ░▐ تجربة قيـّمة ░▐قصة كفاحي في إنزال وزني 18 كيلو بطريقة صحية
    بواسطة الشفاعة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 71
    اخر موضوع: 17-02-2013, 12:43 PM
  2. الردود: 70
    اخر موضوع: 15-02-2013, 03:06 AM
  3. التهاب اللوز ░▐ تجربة قيـّمة ░▐
    بواسطة شموخ55 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 12-06-2012, 09:15 AM
  4. الردود: 70
    اخر موضوع: 18-05-2012, 04:51 PM
  5. ▐░ ▐. . ﭾـَميّع إطږۈζ‘ـٱإټ مُسٍـ( ڜّـعڔ ﯜζــٍلوڸ !! )ــٍٱبقَہْ . . ▐░ ▐
    بواسطة لمسآت أنثى ~ في المواضيع المتميزة للعناية بالشعر
    الردود: 1
    اخر موضوع: 23-02-2012, 04:15 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96