[QUOTE]انا عضوة جديدة مو عارفة كيف اشارك ساعدوني...
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
[QUOTE]انا عضوة جديدة مو عارفة كيف اشارك ساعدوني...
النجم الفضي
[quote=ام أيهم;3563293]انتى كدا شاركتى يا ام ايهم بس المهم انك تتابعى معانا واهلا بيكى وسط اخواتكانا عضوة جديدة مو عارفة كيف اشارك ساعدوني...
نهووده يا قمر انا مش بعمل رجيم انا بخفف وبنظم الاكل بسكتبت بواسطة neihad
بس ملخبطه اليومين دوول
وان شاء الله برجع تانى للنظام والانضباط
النجم الفضي
الشكر لله صبيحه
وبعدين مفيش شكر ما بينا احنا عيله واحده ولا ايه رايك
تقبل الله منك يا قمر ومتنسيش تدعى لنا كلنا
اه وبعدين ايه بنتك دى انتى لسه صغننه
وام مريم كمان بتقول عليا انا ونهوده بناتها
يا بنات متكبروش نفسكو
ونسيبك تتابعى المسلسل
واى شئ احنا فى الخدمه
دمتـــــــ فى حفظ الرحمن
بسكووته
عضو جديد
اشكركم من كل قلبى على الترحيب ....
عضو جديد
ان شاء الله لسه هبدأ بعد ما عبد الرحمن يخلص امتحان لانى كنت بمشى ساعه يوميا وبطلت بقالى شهر ...... انا بجد مبسوطة انى انضميت ليكم وشكرا مرة تانيه يا ام مريم للفكرة الجميلة فكرة البيت .... وشكرا لكل اخت فى العيلة الجميلة .. بسكووووووووووته ... و نهاد ... و الملاك العطوف ... و صبيحة .... و ام أيهم.... وكلكم
النجم الفضي
ام عبد الرحمن احنا اللى مبسوطين بيكى يا قمر على انضمامك للعيله بتاعتنا
وان شاء الله مع تشجيعنا لبعض حنوصل للى احنا عايزينه
قوليلى انتى منين من اسكندريه وبودى عنده كم سنه وفى سنه كام ربنا يخليهولك
وعايزينك تستمرى معانا وتنورينا دايما
يا بنات فينكم النهارده مكسليين ولا ايه ؟؟
ايه الحكايه؟؟!!!
دمتـــــــم فى حفظ الرحمن
بسكووته
عضو نشيط
انا محتاسةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
فى المذاكرة ادعولى ابوس ايديكم
اعمل ايه مليش مزاج اذاكر خالص خالص ومفيش وقت ده الامتحانات يوم السبت
ومش عارفة اصحى بدرى عشان اظبط يومى للامتحان
ادعولى
ولازم اشرب شاى اخضر اكتر من كده
اه انا رحت لجدتى النهارده وكل الناس قالولى انتى خسيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييتى اوى اوى وكل الناس اجمعت على ده
قلتلهم بجد؟؟؟؟ وانا من جوايا برقص بس التقل مهم مهمان كاااان
بحبكن
واهلا بالجداد ام عبد الرحمن وام ايهم والى الجنة اتكلموا اكتر عن نفسكم لو سمحتم
بسكوتة انتلى خريجة ايه؟؟
ام مريم انتى فين بقولك ايه بلاشش اختفاء كفاياكى بئا
كبار الشخصيات
ازيكم يا احلى عيله اخباركم ايه واحده واحده
ام مريم
نهوده
ملوكه
بسكوته
حبيبه امها
واخواتنا اللى انضموا لينا جداد
ام عبد الرحمن
صبيحه
ام ايهم
اهلا بيكم معانا ويارب تعجبكم صحبتنا وان شاء الله ربنا يوفقنا ونزل وزننا
اخبارك ايه يا ام مريم انت فينك ياست الكل
نهوده ربنامعاكى ويوفقك ان شاء الله وحاولى كده تظبطى نفسك علشان خاطر تقدرى تركزى كويس فى المذاكره
ومبروك عليك ياجميل الوزن اللى نزلتيه
بسكوته والله ياحبيبتى انا زيك بلخبط اليومين دول مش اوى بصراحه بس مش مستريحه انى لخبطت يمكن علشان بطلت امشى دا اللى مخلينى مش عارفه اركز فى الرجيم وبطلت اعمل تمارين
بس هو غصب عنى جوزى مش فاضى اننا نتمشى عنده شغل كتير اليومين دول
وكل شويه سفر واجتماعات يلا ربنا يسهل واقدر انظم نفسى شويه
اصلى خايفه انى ارجع ازيد تانى دا انا مصدقت انى خسيت
ملوكه اخبارك ايه وازى يوسف وازى الرجيم معاكى
حبيه امها ازيك يا قمر وازى رقيه و عامله ايه اليومين دول مع الرجيم
اسيبكم دلوقتى وهارجعلكم تانى على طول
بس انتوا ما تطولوش الغيبه
لا حول ولا قوة إلا بالله
يا رب أنتَ الشافي.. لا شفاء إلا شفاؤك
أسألك اللهم بكل أسمائك الحسنى وصفاتكَ العُلى
أسألكَ اللهم بقدرتك التي لا تعلوها قدرة
أسألكَ اللهم بقوتك التي نراها في كل ما حولنا
أسألكَ اللهم برحمتكَ بعبادك التي فاقت رحمة الأم بوليده
ان تشفى اختنا صوفى
شفاءا لا يغادره سقما
وتحميها وتعينها
وتجعل ماتمر به فى ميزان حسناتها
" واقـفـون هـنا... قـاعـدون هـنا... دائـمـون هـنا ... خـالـدون هـنا ... ولـنا هـدف ... واحـد واحـد واحـد ... أن نـكون ... وسنـكون "
【 الـثـائــر الـحـق هــو الــذي يــثــور لـيـهـدم الـفـسـاد ثــم يــهـدأ لـيـبـنى الأمـجـاد】
مِنْ هَوَانِ الدُّنْيَا عَلَى اللهِ أَنَّهُ لاَ يُعْصَى إِلاَّ فِيهَا، وَلاَ يُنَالُ مَا عِنْدَهُ إِلاَّ بِتَرْكِهَا
الحقيبة الدعوية{ سـماع الاغانـى }
عضو نشيط
ربنا معاكة يا نهودة يا رب و يكملك الامتحانات دية على خير انا بجد مبسوطة اوى واى ان انت فرحتى و بان عليكى النزول ا ان شاء الله بعد كدة الناس مش هتعرفك شفتى و صدقتى ان الله لا يضيع اجر من احسن عملاانا محتاسةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
فى المذاكرة ادعولى ابوس ايديكم
اعمل ايه مليش مزاج اذاكر خالص خالص ومفيش وقت ده الامتحانات يوم السبت
ومش عارفة اصحى بدرى عشان اظبط يومى للامتحان
ادعولى
ولازم اشرب شاى اخضر اكتر من كده
اه انا رحت لجدتى النهارده وكل الناس قالولى انتى خسيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييتى اوى اوى وكل الناس اجمعت على ده
ام مريم انتى فين بقولك ايه بلاشش اختفاء كفاياكى بئا
و خليك دايما كة تقيل يا واد يا تقيل يا مجننى بس مش فى الوزن
عضو نشيط
صبيحة يا بوحة اهلا بيكى معانا منورانا و اوعى تياسى بطء نزول الوزن لية اسباب كتير
منها انك بتلعبى رياضة فجسمك بيكون عضلات و يحرق الدهون و معروف ان وزن العضلات اتقل من وزن الدهون لكن حجمها اقل يعنى انت ممكن تلاحظى نزول وزنك على جيبة او بلوزة عندك لكن ما تلاحظيهوش على الميزان
و السبب التانى ان يكون معدل الحرق عندك بطىء و بالستمرار على الرياضة و الدايت ان شاء الله المشكلة تتحل و كمان فية حاجات بتسرع معدل الحرق زى الشاى الاخضر و اللمون و الكمون حاولى تشربى حاجة فيهم و اوعى تياسى مهما كان النزول بطىء
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة