كنور انتى كام كيلو ياوليه
هو كلكم موف ايه ده يا شوجى وبشوره تعالو بسرعه بقا
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نادر
كنور انتى كام كيلو ياوليه
هو كلكم موف ايه ده يا شوجى وبشوره تعالو بسرعه بقا
النجم الذهبي
عضو نادر
انتى يازفته يامفرفشه اطلبى نقلك بسرعه للخضر بسرررررررررررررعه احسن ابوج بطنك بجيج
ماشى
مشرفة الصحة والتغذية
تنبييييه
صبايا إحنا تقريبا في 27 اسم مشتركين
بدي أعرف الجاااادااات
وزبط الفرق مزبوط
في بنات كتير اسمها مكتوب بس نايمة بالعسل ومختفية تماما
من هون لآخر الأسبوع اللي حتبقى مختفية بدي امحي اسمها .. لوقت عودتها بالسلامة
واليوم لازم لاقي كل الموجودين منزلين يومياتهن بكير مشان إيمتى ما صحلي فوت بشوفهن إن شاء الله
حسبنا الله وكفى
النجم الذهبي
سلااااااااااااااااام هوبة ومشكوورة على تعبك معنا ربي يجعله بموازين حسناتك يابت ربي يسعدك ويوقع فيك ابو الاولاد لشوشتو ويغرم بدباديبك اهئ اهئ
امواه على الجد بنات ايوة خلونا نتلم تاني
كراميلا معلش ياعمري الي فات مات وخلونا نتجدعن فيما هو آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت
واركنو بقى العك والتخبيييصات ولا تقولو فري ولا عمو ولا عماتو ولا خالاااااااااااااااااااات ................هههههه
خلونا هنا نتحمس ونشجع بعض برَوَااااااااااااااااااااااااااااااا يابت ياشماشيمو خليك هنا يابطة وكملي والصيام الله عليه ربي يقوينا واجر وصحة وجماال تجو نتشجع ونصوم كثير لله ولصحتنااااااااااااااا فتونة بجد تمارينك رائعة انما انا ركبتي مو لازم اثنيها لازم الحركات الخفيفة وراح اتابع مع ليزلي على رايكم اما الايروبيكس الثقيل يجيب لي تعب والم بالركبة ربي يعافينا اخر مرة عملت عليها اشعة وطلعت مو بمكانها مضبوط قال ايه من وزن الحمل الزائد وممكن لما كنت صغيرة ؟؟افتكر كنت اتنطط كثير وانط من الصور ههه وجبتها في ركبتي ووقعت ولا حدش سمى عليا الله كريم ويمتعنا بالصحة وطول العمر بطاعته
آخر مرة عدل بواسطة مستبشرة بالخير : 05-02-2013 في 03:28 PM
عضو نادر
بشوره
هاى
عامله ايه
هبهوبه يومياتى امبارح
فطار ---
غدا 4 معالق رز و 4 ملوخيه كلهم دايت واللى على جنب ده 3 معالق بابا غنوج دايت
عشا ---
عضو نادر
انتى لساتك فايقه
والله بكير يا ست هوبه
مكان من بدرى بس زحام افراد ع الفاضى وابقى قسمينا عدل وجع بطنك هههههه
عضو نادر
بشرشر تعالى نصوم ياللا ايه رايك ربنا يقدرنى اي رايك بكره نصور ونستغفر ربنا كل متجيلنا نوبه جوع ونختار ذكر بكره ذكر بكسر الذال
نرطب بيه لسانه طول اليوم كل ماننسى ونفتكر نرجع نقوله
وليكون بكره نبتدى با لا اله الا الله
طول اليوم ايه رايييييك
ولو جعنا وجينا نلتهم شىء ندخل نتوضى ونطفىء النار دى ونصلى ايه رايييييك انا من زمان نفسى اعمل كده ولقيت دماغك زيى ف القصه دى
النجم الذهبي
البارح الاثنين
سحور
زبادي طبيعي
فطار ماء
برتقالتين وكليمانتين
طبقين شوربة خضار +سلطة +قطعة خبز صغيرة
الماء ما قدرت اكمل لتر
الرياضة19د مشي يومي كثير كثير فيه شغل ووقفة ولما حبيت العب رياضة اجا وقت نوم البيبي ربي يع
مشرفة الصحة والتغذية
اللهم آمينكتبت بواسطة مستبشرة بالخير
شيمووو
هي بشورة ردت عليكي وإجت بالموف
ههههههههه
حسبنا الله وكفى
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة