كتبت بواسطة أم إبراهيم س-ن

متميزة يا أم عبد الله باعادة هذا الطرح

و الشكر موصول للغالية جيهان ربي يجازيها كل خير


الشفاعة ............ سعدت بك و تجربتك و نصائحك المتميزة

ربنا يقويك و تصلي للمثالي و تتبثي عليه إن شاء الله

و أكيد بالتخفيف تنظبطي و تعودي على نظام ثابت مما يعانيك إن شاء الله بشكل مستمر فيما بعد الحمية


و ننتظر إن شاء الله تجربة أخرى

اهلا و سهلا با احلى ام ابراهيم اشرقت الانوار مو مسدقة انك اجيتي رديتي بموضوعي الي الشرف و الله و كل شي وصلتلو كان بفضل رب العالمين ثم انتم شكرا لكل المشرفات و التابعات كمان ههههههههه و لام ابراهيم حبيبتي و بشكر مرورك و تشجيعك ياقمر

كتبت بواسطة جنة الطيور

موضوووووووع حلو كتير الله يعيطيكون الف عافية ياام عبد الله وبنت الاحرار وام ابراهيم والجمهيع
وختيار موفق يا هلا بالشفاااعة هلا حبيبتي فعلا لهلق شفت الموضوع الله يقويكي ويسعدك وتصيري متل ما بدك يارب
وماعاد في اسئلة كلشي انسال وقراناه واستفدنا منه الله يجزيك الخير يارب
وبالتوفيق يا عسل

اهلين بجنة كيفك ياقلبي ؟؟ شرفتي و نورتي و عقبالك يارب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع مميز وجميل بارك الله فيك اختي ام عيدالله

هلا خيتو سارة شفاعه كيفك مشتاقين والف مبرروك عليك نزول وزنك ان شاء الله يبقى ينزل بالصحه
واهم شي تستمرين بالتنظيم
وفعلا حوارك جميل وجوابتك عسل ..

عندي اسأله صغيرونات هههه ؟ ومابعرف اذا احد سألهم قبلي لان وقتي مزدحم مابقدر اقرأ كل الصفحات

بعد نزول وزنك هل عانيتي من تهدل بالجلد ؟
بصراحة لا التهدل موجود من قبل و هلا خف كتيييييييير و السبب الرياضة لو مو الرياضة كان هلا كل جسمي مهدل و الحمد لله هلا كل شي عندي مشدود ماعدا بطني شوي من قبل هي هيك بس هلا خفت و لسا مارح يصير عندي ياس ههههههههه الا تنشد كلها باذن الله
وهل كانت الرياضه التي مارستيها كافي في شد الجسم وخاصه الارداف ؟ نعم كانت كافية و لله الحمد بس بنصحك و قت لعب الرياضة لبس شي مشدود على الجسم و خاصة القسم العلوي مشان مايصير ترهل
اما كانت سمنتك في مكانات محدد ما اثرت لا ماثرت بس لسا بدي نزل من منطقطة الافخاد شوي مو عاجبتني هههههه
ووفقك الله واسعدك في الداريين و سعدك اهلا و سهلا

حبيبتي الشفاعة الله يسعدك في الدارين
جزاك الله خيرا على ردودك الرائعة غاليتي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الله يسعد قلبك ياام عبدالله على هالموضوووووع الحلو

شفووووووووووووعه اولا وحشتيني
ثانيا ربي يحفظك وتوصلي للهدف اللي بدك
بالنسبة لسؤالي خلاص لقيتك البنات ماقصرووووووا وامتعتينا والله
ماشاء الله عليك نشيطه وقوية اراده الله يزيدك يااااااااااااارب
ربي يحفظك

كتبت بواسطة ♥أم عبد الله♥

حبيبتي الشفاعة الله يسعدك في الدارين
جزاك الله خيرا على ردودك الرائعة غاليتي

اهلين بحبيبتي ام عبدا الله و الله اسعدني مرورك و احببتك في الله حفظك الله يا مشرفتنا و الله يخليلنا ياكي

السلام عليكم عزيزتي ساره بهنيكي عنزول الوزن الف الف مبارك والله يتم عيلكي الصحه والعافيه ويبارك فيكي وباهل بيتك يارب اسئله البنات وافيه واجوبتك روعه الله يبارك فيكي يارب
تحياتي الك احبك في الله

السلام عليكم عزيزتي ساره بهنيكي عنزول الوزن الف الف مبارك والله يتم عيلكي الصحه والعافيه ويبارك فيكي وباهل بيتك يارب اسئله البنات وافيه واجوبتك روعه الله يبارك فيكي يارب
تحياتي الك احبك في الله

و عليكم السلام ورحمة الله اهلين بامي حوا كيفك ياقلبي شو اخبارك من زمان مامسمعت منك ؟؟؟؟؟؟ نورتي الموضوع و الله يرضى عليكي و يبارك فيكي و عقبالك يارب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل رأيتم الليل حين يلقي ظلمته وينيره القمر ,,

والأرض عندما تجف وتموت فيحيها المطر ,,

والحدائق حين تحزن فيلونها الزهر ,,

(الشـفاعه) تشبه تلك الأشياء ,,

رسمت في حياتي أجمل الصور ,,

عندما تعصف الأجواء وتسقط الأمطار ,,

حين تقرع الأجراس وتبدأ الأسفار ,,

كلما قست الدنيا وأبكتني الأخبار ,,

أجدها هناك ,, معي حتى أخر المشوار ,,

صديقتي ,, كاتمة أسراري ,, وعقلاً يناقش أفكاري ,,

صديقتي ,, قلبا ً يسع إبحاري ,, رفيقة كل أسفاري ,,

صديقتي كاتبة فذه ,,

فتاة هادئة عذبة ,,

رفيقة كلها رقة ,,

وجدتك .. يا ســـاراا

نورا يضيء سماء ليلي ..

وماءا يروي ظمأي ..

ورفيقا يؤنس وحدتي ..

ومنديلا يمسح عبرتي ..

وشمعة تضيء دربي ..

... ... ...

حق لي أن أفخر وأسمو ..

حق للأشجار أن تتمايل وتزهوو

حق للأزهار أن تتفتح وتبهوو

حق للأطيار أن تغرد وتشدوو

عاهدتني بأن تبقي معي...
عاهدتني بالوفاء والإخلاص...
وها هو قلبي يقطع مع قلبكِ عهداً بأن نبقى أحبة..
لا يفرقنا الا الموت..

عهدا .. سأكون مخلصة لكِ وفية لحبك
وحتماً سأوفي عهدي ووعدي

اقولها من اعماق اعماق وجداني
احبكِ ضياءا ينير دروبي

احبك صديقتي احبك !!!

هذه الكلمات اهداااء لسارا صديقتي ذات القلب الرقيق

سااراا حقـــااا ما احلاكِ حفظك الله وبارك في خطاااااااااكِ

محبتـــــك : ورد مدينـي .

كتبت بواسطة أم إبراهيم س-ن

يا هلابك غاليتي

كتبت بواسطة أم إبراهيم س-ن

كم من مدة و أنت على الحمية

انا كنت أنزل بسرعه للي شهرين ونص في احميه

و كم كانت نسبة النزول في الأسبوع [/

CENTER]

كيلوين بعض الحين كيلو او3 كيلو على حسب رجيم

و ما هي آخر معلوماتك : وزن - طول- سن

وزني السابق: 90
الحالي: 76
العمر 20

و كيف كانت أخر الحمية ، أي نمودج عن أكلك

الحين أركز على خضار لانه دكتوره طلبت مني هذاشي

هل هناك دواء تشربيه الآن

الحينن أستخدم زنيكال او شاي الضايفه وقت تخبيص بس

تحسي انتفاخ في أعضاء جسمك، و الأجفان منتفخة حين تستيقضي من النوم

و اليدين و الأرجل نوعا ما تقال

أنتفاخ في البطن أغلب شي عندي
بس ياريت وتضحي سؤال أكثر ليه

و ما هو خال الرياضة معك

كنت أمارس الرياضه في البديه بس ماصرت أفضى أعملها

إن شاء الله بعد هذا نرى لماذا توقف جسمك عن النزول

[CENTER]

أه هل هناك أي خلطة أو شراب تأخديه

شاي الأخضر و شمر وشاي الضيافه في الوقت الحلي

الله يعطيك العافيه ياعسل وياليت تردي عليه بسرعه أستناك على أحر من جمر الله يدخلك جنه ويسر طريقك