انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

رجيم مجرب ينقص من وزنك 8كيلو في الاسبوع!!!

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    براء فرج الله غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الردود
    38
    الجنس

    flower3 رجيم مجرب ينقص من وزنك 8كيلو في الاسبوع!!!

    بنات مين جرب هالريجييم ؟




    بسم الله
    نبدأ

    للأخوان والأخوات إلي يحبون الرجيم ولي يتمنونة

    في اسبوع واحد ينقص 8 كيلو من وزنك

    لو وزنك 68

    يسير60

    1ــ خبز بر مع زبادي في وقت الفطور و الغدا والعشا يوم كامل

    2ــ خس + بقدونس + طماط إذا جعت يوم كامل

    3ــ تفاح أخضر +تفاح احمر في وقت الفطور و الغدا والعشا يومين

    4ــ سلطه باليمون إذا جعت يوم كامل

    5ــ لبن قليل الدسم مع حبتين تمرفي وقت الغدا والعشا بدون فطور يومين



    ملاحضة

    لابد من شرب الماء بكثرة

    وأيظا .. لابد من ألتزام القوانين في الرجيم المكتوبه في الأعلى ......

  2. #2
    emany غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    5
    الجنس
    احب اقول الكم انتوا دائما تقولون اكوا حل للاشخاص السمان بالريجيم او وصفات وما تقدروا
    تساعدوا النحاف .............اني احتاج مساعدة...plzzzzzzzzzzz

  3. #3
    براء فرج الله غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الردود
    38
    الجنس
    جزاك الله ألف ألف خير

  4. #4
    رحيق الورد's صورة
    رحيق الورد غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    الامارات بعيدة عن عراقي
    الردود
    1,620
    الجنس
    امرأة
    مشكورة اختي
    بس شويه صعبة يوم كامل بس سلطة
    جزاك الله خيرا

مواضيع مشابهه

  1. رجيم ينقص 8 ك في 10 ايام مجرب
    بواسطة jojo_f في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 08-11-2010, 08:27 PM
  2. رجيم مجرب ينقص من وزنك 8كيلو في الاسبوع,,,,,,,,,,,.....
    بواسطة R.M في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 118
    اخر موضوع: 12-09-2008, 05:00 PM
  3. تكمله موضوع : رجيم مجرب ينقص من وزنك 8كيلو في الاسبوع
    بواسطة noor_el_amal في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 25
    اخر موضوع: 25-08-2008, 07:18 PM
  4. رجيم ينقص وزنك 11 كيلو جرام
    بواسطة heno في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 30-12-2004, 03:13 AM
  5. رجيم السعرات الحرارية ينقص 8كيلو
    بواسطة ام رنومه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 09-11-2002, 12:44 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96