•√♥ تجربة تستحق القراءة ♥√• أنا .....وأمي .....وطبق السلطة** رد 8 و 13 ردود قيمه
مرحبا بجميع عضوات ركن الصحة والتغذية
حدث موقف معي اليوم وأحببت أن أشارككم فيه
كلمتني صديقة لي تسألني عن رجيم ووصفات
للتنحيف على أساس انني بعمل رجيم من فترة
وقاربت ان شاء الله أن أصل للوزن المثالي
سألتها ما هو المطلوب ؟؟قالت لي انها زادت كثيرا
بالفترة الأخيرة وطلبت مني رجيمات تتطبقها تماما
حتى تخسر بالوزن قلت لها انا لم اتبع اي رجيم
يكون مكتوب وانما أأكل من أكل البيت العادي
طلبت مني أن احكي لها عن يومي وفعلا بدات أسرد وأحكي عن تفاصيل أكلي
وعندما وصلت لموضوع الحليب وشربه
وطبق السلطة اليومي صدمتني لااااااااااا انا لا
اتحمل ان أأكل السلطة او اشرب الحليب
حاولت اقناعها بفوائدهم واهميتهم بالذات لنا نحن النساء ولكن لا فائدة
مع العلم انها تعاني من هشاشة بالعظام
المهم بعد انتهاء المكالمة سرحت بخيالي وتذكرت
أمي الغالية ادامها الله بصحة وعافية وكيف انها من
اشد الناس حرصا على شرب الحليب صباحا
ومساء وعلى وجود طبق السلطة اليومي على سفرة الطعام
وكيف انها تجبر أي أحد من زوارها بالاسكندرية من أهلنا على اتباع هذا النظام وهم لا يهتموون به اصلا ببيوتهم لكن حبا لها ونزولا على رغبتها ينفذون ذلك
وكيف انني اصبحت مثلها بعد زواجي مع زوجي و اولادي
وان شرب كوب الحليب هو طقس يومي لا
يفلت منه احد كبير او صغير او اي ضيف ياتي
لبيتي وتجعله الظروف يقيم عدة ايام انه لا بديل
عن طبق السلطة وكوب الحليب
وتذكرت انني هنا بغزة كنت أستغرب من ان أغلبية
من أعرفهم من السيدات لا يهتمون بالحليب
ولا منتجات الالبان ولا يعترفون بطبق السلطة
ويتندرون علي في ذلك
وكنت احمد الله على أمي وثقافتها الصحية التي
أورثتني اياها وأكسبتها لمن حولها من ابناءها
وزوجاتهم اللاتي اصبحن يقلدوها
ووعدت نفسي انني سوف ازرع هذا الطبع والعادات باولادي
انا من المؤكد قد استفدت من اتباع هذه العادات
بالنسبة للحليب وطبق السلطة لا استغنى عنهم
ببرنامجي اليومي وحصدت نتيجة لذلك بشرة لا
تشكو من شيء ولله الحمد لم اتعرض بتاتا لاي
اصفرار او شحوب ببشرتي نتيجة الرجيم بل
العكس لاحظته الصفاء واللون الجميل ولله الحمد
اسمحولي فكرة جاءت ببالي واحببت ان اطرحها عليكم
كلنا أمهات أزرعوا
باولادكم صفات الاكل الصحي منذ الصغر لتبقى فيهم وتتوارثها الأجيال
حماكم الله ورعاكم
[CENTER]السلام عليكم[/CENTER]
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة