اهلا وسهلا بنات بجد ممكن تخسي في 12 يوم 8 كيلو او اكتر
وده عن تجربه والرجيم مش صعب وكله اكل صحي وانا جربته بنفسس
بس بجد ده الرجيم الوحيد اللي من بعده كل اللي يشوفني يستغرب ويسالوني عملت ايه وكمان وشي بقي نضر جدا وبشرتي صافيه ومتقوليش انك هترجعي اللي نزلتيهم لان في رجيم تثبيت بعد الرجيم ده لو حابه تشاركيني الرجيم اكتبي وزنك وطولك وعمرك ونتابع سوا يوم ورا يوم

بصي يا سيتي انا وزني 80كيلو وطولي168سم وعمري 30سنة كان وزني 72كيلو قبل الحمل وبعد الولادة بقى 80كيلو ولما كنت حامل وزني كان في الشهر التاسع 85كيلو .

انا طولي 163

ونزلت وزني بس صار ثابت ومش راضي ينزل

وعايزه اخس عشره كيلو

وزني 72

ارجوكي نزلي الطريقه او الرجيم بتاعك

مشكوره

السلام عليكم وشكرا لتقديم لنل هذا الرجيم وانشاء الله يطلع سريع بس بدي اسئلك سؤال
اذا بدنا ننزل بعد ه كمان 8 كيلو منساوي الرجيم مرة تانية علي طول ولا منساوي التثبيت وبعدين منعيدو
الوزن 68و500
الطول 155
العمر 32

بنات خلونا نبدا السبت لانوا دائما اخر الاسبوع موزابطة

يالايت يا اختى تقوليلنا ايه الرجيم
و عموما
وزنى 66.5
طولى 153
عمرى 27

اية هو الرجيم
وزنى 90
طولى 162
عمرى 25

ايوا هذا اللي نبيه بتوفيق الله تعالى بالـ 24 يوم اخس 16 كيلو ..

طيب ..!

انا وزني 63 وطولي 150 وعمري 26 ..

مرحبا اخواتي انا وزني 73 وطولي 158 بس لحد الحين مااعرف نوع الرجيم ياليت توضحي اكثر

يعني ليش هالاسلوب في طرح الموضوع اكيد الي داخلة تقرا الموضوع مهتمة و بدها الرجيم يا ريت ما تتبعي اسلوب التشويق ما دام بديتي في الموضوع يا ريت تكمليه بدون ما تشوقي البنات
تقبلي انتقادي البناء بدون زعل