انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

ريجيم نيوترون - 8 الى 10 كيلو في الشهر

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    almaqhoor غير متواجد أوقف اشتراكه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    17
    الجنس

    ريجيم نيوترون - 8 الى 10 كيلو في الشهر

    رجيم رائع حبيت اشارككم فيه سهل و متنوع و نزول سريع


    مين تبدأ معي؟؟؟؟




    ريجيم نيوترون



    هذا الريجيم معمول بتحليل بصمة الدم نيوترون .. خاص لنزول منطقة البطن والأرداف وينزل من الوزن من 8- 10 بالشهراختاري نوع واحد من القائمه (1) ونوع واحد من القائمة (2) في كل وجبه:


    الفطور


    القائمة(1)
    - بيضه مسلوقه
    - مارتديلا
    - ملعقة عسل
    - كوب حليب او زبادي او لبن
    - نصف كوب عصير فواكه طازجه

    القائمة(2)
    - 2 شريحه توست اسمر
    - 2 حبه شابورة
    - ربع رغيف خبز
    - 6 ملاعق كورن فلكس
    - 3 حبه بسكويت شاي
    - 3 حبه بسكويت بالنخاله + شاي او قهوه بدون سكر

    الغداء

    القائمة(1)
    - ربع دجاجه
    - قطعة ستيك لحم
    - سمكه متوسطه الحجم
    - 2 بيض مسلوق
    - نصف علبة تونه
    - 2 شريحه مرتديلا

    القائمة(2)
    - 6 ملاعق ارز ابيض
    - 6 ملاعق مكرونه
    - ربع رغيف خبز اسمر
    - 2 حبه بطاطا مسلوق او مشوي + سلطة خضراء (بقدونس +خس+خيار+فلفل اخضر رومي +طماطم)

    العشاء

    اختر نوع واحد فقط
    - حبه واحده فاكهه
    - كاسترد او مهلبيه
    - حليب او لبن او زبادي + شاي او قهوه او مشروب ساخن

    اخوكم فى الله

  2. #2
    عروة باب's صورة
    عروة باب غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    336
    الجنس
    امرأة
    رجيم حلو انشاء الله اجربه واعطيكم النتائج

  3. #3
    nona_nono's صورة
    nona_nono غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    القاهرة , مصر
    الردود
    197
    الجنس
    امرأة
    وأنا كمان معاكوا من يوم الأحد بوزن وبقولكوا

    لأنى بتابع اليومين دول مع دكتور بيعالج بنظام الطب البديل وبعد التحاليل ادانى نظام قريب من اللى انتى كاتباه بس ممنوع ليا الحليب السائل بس الروب مسموح وكمان خبز وارز ومكرونة أسمر, بس بقى ممكن اوفق الحاجات دى مع النظام اللى انتى كاتباه

    وكمان يا بنات قاللى ان استخذام الزيت لو مهم يبقى زيت الزيتون هو الافضل

    كل اما افتكر حاجة قالهالى هاقولكوا
    ماتنسوش تكتبوا الاوزان

  4. #4
    meme meme's صورة
    meme meme غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    عند آخر الدنيا بالظبط..
    الردود
    6,815
    الجنس
    أنثى
    جميل جدا
    انا وعدت كذا موضوع اني ابدا معاهم السبت
    وكل شويه الاقي شي تاني يعجبني
    اشوف ايش يسير معايا واردلكم
    بس غالبا حالتزم معاكم...
    آخر مرة عدل بواسطة چيهان أبو الغيط : 11-05-2008 في 03:36 PM السبب: تعديل

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    98
    الجنس
    امرأة
    انا بشترك معكم ورجاء عندي كم سؤال
    انا رح ابلش بكرة
    آخر مرة عدل بواسطة چيهان أبو الغيط : 11-05-2008 في 03:38 PM السبب: تعديل

  6. #6
    ام ام العراق's صورة
    ام ام العراق غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    في بيتي المتواضع
    الردود
    469
    الجنس
    أنثى

    والله رجيم يخبل وبسيط ان شاء الله اعمله

  7. #7
    umabdalrahman's صورة
    umabdalrahman غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    344
    الجنس
    امرأة
    مرحبا بنات الرجيم كتير حلو يمكن يكون نظام للحياة وكمان ممكن مايرجع الوزن عليه بسرعة وكمان ممكن نعمل منو غدا للعئلة كلها ممكن نكتب كل واحدة فينا وزنها وطولها

    ممكن ابا معكن السبت لانو بديت هاد الاسبوع برجيم تاني
    لوسمحت انت جربتيه ايش النتايج
    مي مي انت متلي محتارة وكم وزنك وطولك ان وزني 67و400 وطولي 155
    آخر مرة عدل بواسطة چيهان أبو الغيط : 11-05-2008 في 03:40 PM السبب: بسبب استخدام صيغه المؤنث

  8. #8
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة almaqhoor عرض الرد
    رجيم رائع حبيت اشارككم فيه سهل و متنوع و نزول سريع

    مين تبدأ معي؟؟؟؟




    ريجيم نيوترون



    هذا الريجيم معمول بتحليل بصمة الدم نيوترون .. خاص لنزول منطقة البطن والأرداف وينزل من الوزن من 8- 10 بالشهراختاري نوع واحد من القائمه (1) ونوع واحد من القائمة (2) في كل وجبه:


    الفطور


    القائمة(1)
    - بيضه مسلوقه
    - مارتديلا
    - ملعقة عسل
    - كوب حليب او زبادي او لبن
    - نصف كوب عصير فواكه طازجه

    القائمة(2)
    - 2 شريحه توست اسمر
    - 2 حبه شابورة
    - ربع رغيف خبز
    - 6 ملاعق كورن فلكس
    - 3 حبه بسكويت شاي
    - 3 حبه بسكويت بالنخاله + شاي او قهوه بدون سكر

    الغداء

    القائمة(1)
    - ربع دجاجه
    - قطعة ستيك لحم
    - سمكه متوسطه الحجم
    - 2 بيض مسلوق
    - نصف علبة تونه
    - 2 شريحه مرتديلا

    القائمة(2)
    - 6 ملاعق ارز ابيض
    - 6 ملاعق مكرونه
    - ربع رغيف خبز اسمر
    - 2 حبه بطاطا مسلوق او مشوي + سلطة خضراء (بقدونس +خس+خيار+فلفل اخضر رومي +طماطم)

    العشاء

    اختر نوع واحد فقط
    - حبه واحده فاكهه
    - كاسترد او مهلبيه
    - حليب او لبن او زبادي + شاي او قهوه او مشروب ساخن

    اخوكم فى الله

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اخى فى الله

    جزاك الله خيرا

    اخى اولا لا يوجد ما يسمى ريجيم فصائل الدم او بصمه الدم هذا الامر مجرد نظريه غير علميه بتاتا خاليه من الصحه مخترعوها وضعوا تصور وطبقوا عليه انظمه لا يتفق عليها علماء التغذيه سوى المستفيدين من عمل التحاليل فقط
    والتى تعمل بمبالغ طائله جدا

    ثانيا لا يوجد شىء ينحف جزء معين بالجسم كتغذيه الطعام يدخل الجسم فينحف او يزيد بما يتناسب وطبيعه الجسم نفسه لا نوعيه الاكل المتناول

    ثالثا وهذا الاهم هذا النام ينقصه العديد من العناصر الغذائيه بفرضيه الاختيا من القائمه 1 و2

    سيكون الافطار
    بيضه
    2 شريحه توست
    شاى او قهوه بدون سكر

    الغداء
    ربع رغيف
    سمكه متوسطه
    + سلاطه خضراء

    العشاء حبه واحده فاكهه

    وهذا قليل جدا جدا وان انزل الوزن سيكون فقط فى البدايه وبعدها سيبدأ الجسم فى ايقاف النزول وستظهر عليه علامات التعب وقله الاكل

    على الاقل الجسم يحتاج الخضراوات من 4 الى 5 مرات
    الفاكهه من 3 الى 4 مرات
    الالبان 3 مرات
    اللحوم 3 مرات
    الخبز حوالى 6 مرات فى حال انزال الوزن

    فى هذا النظام الخضراوات مره واحده
    الفاكهه مره واحده
    الالبان لا يوجد
    اللحوم مرتين
    الخبز مرتين


    نصيحه لا تقوم بعمله اكله اقل من ان يقيم اود اى بشرى

    اللهم بلغت اللهم فاشهد

    وفقكم الله لما يحب ويرضى
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  9. #9
    gigiemil غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    133
    الجنس
    أنثى
    حلو و مكوناته متوفره ..
    ايه اخبار اللى بدأوا فيه ؟؟

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 45
    اخر موضوع: 08-01-2009, 04:53 PM
  2. الردود: 239
    اخر موضوع: 30-04-2008, 03:06 PM
  3. ريجيم من دكتور اخصائي (25 كيلو ب الشهر)
    بواسطة سمورة ام النور في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 35
    اخر موضوع: 09-06-2007, 04:26 AM
  4. ريجيم ينقص 30 كيلو فى الشهر
    بواسطة samarsamar2009 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 127
    اخر موضوع: 14-03-2007, 08:18 PM
  5. بنات ريجيم روعة بدون حرمان وتنزلي 10 كيلو بعد في الشهر وممكن أكتر كمان
    بواسطة اخت أخوها في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 47
    اخر موضوع: 22-07-2006, 02:40 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96