السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحييكم حبيباتي في حملتنا لليوم نجددها بعزيمتنا وإرادتنا ونسأل الله ان يمنحنا ما نطمح إليه

هيا للعمل نمشي ونتعب ولا نكل ولا نمل من أجل صحة أفضل

معاكى بسبوسة باذن الله
كفاية كسل
يللا نمشى و نحسن صحتنا و نبقى تمام
مشكورة بسبوسة

وانا كمان رح اتابعكمم وادخل قد مابقدر لاني عندي دراسه بالاضافه لكروب شموخ حبيبتي وموفقين ياارب

ﻋﻤﻠﺖ 38 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻣﺸﻲ
ﺍﻟﻨﻬﺎﺭﺩﺓ

رائع جدا
اتمنى يرجع زي زمان
بنات إرادتهم حديد
وجروب ناجح بإذن الله
ربي يوفقكم يارب

أنا معاكم بإذن الله

ياااااااريت لو الكل يلتزم انا سابدا من بكره المشي
انا امسي بالبيت عادي لاني ما اقدر اخرج امشي بره البيت ولاعندي جهاز
وانا مسبقا جربت المشي بالبيت كثييييييييير نفعني

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا معاكم ان شاء الله ...... الحمد لله صار المشي ضروري اليوم الي ما بمشي فيه مش محسوب كانه ناقص شيء مهم جدا ..... اليوم الحمد لله مشي ساعة لحد هلاء و اذا مشيت بالليل راح اكتب الكم وموفقين ان شاء الله

اتمنى تقبلوني معكم...وأهلا بعودتك بسبوسة..الله يجعلها خير لينا ولك.

مسااااء الخيرر كيف الحال ياجماعه

انا الحمد لله اليوم ماتعشيت بس اكلت فواكه