انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 8 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 79

وزني 72 وابي انحف من ودها تنحف معي

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ريحانة العود's صورة
    ريحانة العود غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    114
    الجنس
    أنثى

    وزني 72 وابي انحف من ودها تنحف معي

    ابي انحف وماعندي اراده قويه ودي بحماس منكم دامني بديت اتضايق من جسمي
    لان السمنه متراكمه باماكن غريبه منها ظهري ....... والمنطقه الي تحت الاكتاف < زنود > ..........
    ابيكم معي نبداء برجيم ورياضه معينه وبشتري الجهاز الي تحددونه مناسب انا ماعندي خلفيه عن الاجهزه فياليت تشيرو علي علما ان وزني 72 وطولي 160 وعمري 25 وفصيلت دمي +o
    انتظر تجاربكم وردودكم والي ودها تنحف معي .....

  2. #2
    سهام العز's صورة
    سهام العز غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    في ديرة عزوتي
    الردود
    537
    الجنس
    أنثى
    باله انا معاك
    انا عندي جهاز سير
    سمنتي تقريبن مثلك اكثر شي عند الزنود والصدر
    متى تبينا نبدى
    وزني 84

  3. #3
    جنة الطيور's صورة
    جنة الطيور غير متواجد زهرة ربيعية - النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    بسوريا الغالية
    الردود
    5,114
    الجنس
    امرأة
    بليز حطيني معك وخلينا نبلش فورا انا كمان 72 وراح جن والله
    والله يوفقكون خلينا نشجع بعض
    انا عندي جهاز البسكليت كبير
    ياللله ايمت نبيلش

  4. #4
    سهام العز's صورة
    سهام العز غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    في ديرة عزوتي
    الردود
    537
    الجنس
    أنثى
    خلا ص متى نبدا

    انا مستعده

  5. #5
    ريحانة العود's صورة
    ريحانة العود غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    114
    الجنس
    أنثى
    لما اشتري الجهاز ونتفق اتفاق مانلخبط ونشجع بعض
    ونتبع نظام رجيم مريح مانبي كميائي ولا شرايكم

  6. #6
    حبيبة _عبودي's صورة
    حبيبة _عبودي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الردود
    346
    الجنس
    موووفقه يارب

  7. #7
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    موفقين ياقلبي السمنه الي في المنطقه العلويه يبيلها جهاز يحرك الأكتاف والزود ممكن يساعدك كثير انك تسوين
    حركه بيدك كانك تمسحين الجدار او الزجاج يعني تسوين حركه دائريه بيدك والله روعه تخفف كثير من سمنت
    هذي المنطقه انا وزني 72 بس ماله من الرجيم ماني قادرة اسوي لي 6اشهر وانا على الرجيم ودحين ماني قادرة
    ابي اخذ استراحه شوي
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

  8. #8
    سهام العز's صورة
    سهام العز غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    في ديرة عزوتي
    الردود
    537
    الجنس
    أنثى
    اذا اشتريتي جهاز علمينا علشان نبدا ياليت بسرعه

    نبدا السبت علشان الى يبي يلتحق معنا

    كل يوم تكتب كل وحده وش سوت علشان نشجع بعض

  9. #9
    تسنيمم's صورة
    تسنيمم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى
    ايش تنتظرين يا اخت ريحانة يلا ابدئي و انا والاخوات كلنا راح نشجعك و انت كمان شجعينا
    يلا انا بلشت بعد رمضان كان وزني 80 كيلو و الحين صار 74 و طولي 1.75 يعني لسة كمان 6 كيلو و اصير رشيقة بس انا عندي الزيادة بمنطقة الارداف بس و امارس المشي 40 دقيقة باليوم+الريجيم
    اهم شي تكوني فرحانة و انتي بتحاولي تحسني نفسك ما تتوتري الاسبوع الاول هو بس الي صعب و بعد ما تنزلي ال2 كيلو الاولين كلو بيهون و ضروري تمارسين رياضة الي تساعد المناطق الاعلىو احسن شي لك السباحة كثير فعالة و راح تلاحظين الفرق
    اعانك الله و ايانا

  10. #10
    سهام العز's صورة
    سهام العز غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    في ديرة عزوتي
    الردود
    537
    الجنس
    أنثى
    ياخت تسنيم والي طوالها 156 وزنها 84 وش تقولين عنها هذي الدبه


    ماشاء الله عليك واصلي انشاء الله اكون مثلك

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 1
    اخر موضوع: 26-04-2009, 09:24 PM
  2. يالله يابنات خلي نسوي قروب من تبي تنحف تدخل
    بواسطة vib999 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 06-06-2008, 05:38 AM
  3. عرس اختي قريب وابي اخفف وزني حت ولو كيلو بليز
    بواسطة amsklo في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 29-05-2008, 01:53 AM
  4. وزني 42 وابغى انحف
    بواسطة قمر2007 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 16-08-2006, 04:57 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96