انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 7 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 61

رجيم 7 كيلو في 7 ايام

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    الحزن داري غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    الامارات داري
    الردود
    7
    الجنس
    أنثى

    رجيم 7 كيلو في 7 ايام

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    عزيزاتي

    انا عضوة جديدة معكم، وقد احببت كثيراً موقعكم ومواضيعه ... وحبيت اشاركم تجربتي الخاصة
    أؤكد لكم بأنها ناجحة 100%
    هذا رجيم اعطاه لي دكتور أخصائي تغذية وصحة في مصحة خاصة بسويسرا وهو عبارة عن 7 كيلو في 7 ايام واحياناً أكثر وذلك حسب قابلية الجسم

    الأفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء

    يومي السبت والأحد
    الغذاء: قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون.
    العشاء صحن سلطة فقط

    يومي الأثنين والثلاثاء
    الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
    العشاء سلطة فقط

    يومي الأربعاء والخميس
    الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم
    العشاء خيارتان فقط

    يوم الجمعة
    الغذاء: تفاحة
    العشاء: تفاحة

    ملاحظة: لا يمكن الأكل بين الوجبات ابداً ... وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هذا الرجيم فيمكني اخذ ملعقة شاي صغيرة من العسل
    لا يمكنك الأستمرار في هذا الرجيم بعد أنتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أن ترتاحي لمدة يومين ومن بعد تبدأين من جديد
    ابيكم تشاركوني بهذا الرجيم عشان التشجيع انا بنخطب بعد شهر وابي انزل 32 كيلو
    آخر مرة عدل بواسطة الحزن داري : 28-08-2005 في 12:59 AM

  2. #2
    HAPPY_BA6A غير متواجد أوقف اشتراكه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    424
    الجنس
    هذا النوع من الرجيمات احسه صعب
    ماقدر
    اسوي

    مشكورة حبيبتي

  3. #3
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    مشكورة حبيبتي على المشاركة
    والله يوفقك وتوصلي للوزن المثالي..

  4. #4
    غسق الليل's صورة
    غسق الليل غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    بين أحبتي وأحزاني
    الردود
    2,709
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اهلا بك وبمشاركتك ,وان شاء الله يوم تنخطبين وينقلب اسمك الفرح داري ,,
    اذا اكيد حابه احد يساعدك في هذا الريجيم فأنا مستعدة لاني ما يهمني حتى لو ما اتناول شيء خلال النهار واحب الخيار , وراح انتظر منك رد حتى ارى انبلش من غذا او من بعد يوم الثلاثاء في هذا الريجيم . والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....

  5. #5
    الحزن داري غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    الامارات داري
    الردود
    7
    الجنس
    أنثى
    شكرا اختي لمشاركتك وانا ببدأ بعد غد انشاء الله يوم الاربعاء الموافق31 /8/2005 وطولي 153 ووزني 77 توكلنا على الله
    آخر مرة عدل بواسطة الحزن داري : 29-08-2005 في 10:08 PM

  6. #6
    غسق الليل's صورة
    غسق الليل غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    بين أحبتي وأحزاني
    الردود
    2,709
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ان شاء الله انا كذلك ابدا من غدا يوم الاربعاء طولي يمكن 157 ووزني 58 ........

  7. #7
    وهج الكويت غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    الكويت
    الردود
    235
    الجنس
    أنثى

    Thumbs up

    الله على هالرجيم العجيب وهل هو مجرب ولا لا

    ارجو الرد على سؤالى الان زواجى بعد 3شهور وابى انزل 20 كيلو حبيبتى الله ايوفقنا ونضعف

    وبلبس اللى نبيه


    لكى كل الحب

  8. #8
    غسق الليل's صورة
    غسق الليل غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    بين أحبتي وأحزاني
    الردود
    2,709
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا عن نفسي ما اعرف هذا الريجيم وراح اجربه مع الاخت الحزن داري , بس هو شيء اكيد اي ريجيم أوتنظيم مرتب وتستمرين عليه راح تشوفين نتيجه , واذا تشوفينه صعب كثير يوجد ريجمات حاولي تقرايهم وشوفين الاسهل عليك , والله يوفقك وتضعفين وتلبسين وتكونين احلا عروس .........

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    24
    الجنس
    أنثى

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اهلا بكم جميعا
    انا يا جماعه ابتديت من الربعاء اللى فات وبصراحه هو جاب نتيجه بس حسه انى معنديش طاقه خالص
    عندى شويه تسأولات ممكن اسأل؟؟؟؟؟؟؟
    هو الدات ده كميائى؟؟؟؟؟؟؟؟
    ممكن اغير اصناف مكان اخرى يعنى ممكن بدل ما اخد سلطه مثلا اخد واحده ولا اتنين بسكويت لايت ديجستف مثلا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    ينفع اشرب المشروبات الدايت مثلا 7UPدايت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    ارجوكم جوبونى بسرعه انا اصلا تعبانه جدا جدا جدا وحسه انى مش عارفه اسيل حاجه ولا اعمل حاجه!!!!!!!!!!!!!
    جزاك الله خيرا

  10. #10
    قطة شامية غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    سورية-دمشق
    الردود
    514
    الجنس
    أنثى
    واو والله صعب
    بس إذا نتائجة مضمونة.. ليش لأ...

    مين حيبدأ فيه؟؟؟؟؟؟

    وين الصبايا المغامرات الصبورات؟؟؟؟؟؟؟؟؟



    شكرا على المشاركة

مواضيع مشابهه

  1. رجيم 10 كيلو في سبعة ايام
    بواسطة حلوى المساء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 07-01-2010, 09:50 PM
  2. رجيم 9 كيلو في 9 ايام
    بواسطة حلوى المساء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 07-01-2010, 09:03 PM
  3. رجيم 4 كيلو ب4 ايام
    بواسطة تنو ير في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 26-04-2008, 10:03 PM
  4. رجيم 4 كيلو باربعه ايام
    بواسطة sammr11 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 22
    اخر موضوع: 02-10-2007, 11:56 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96