مرحبا بنات
انا صرلي يومين بعمل ريجيم الشوربة الحارقة، بس بصراحة اول مرة بعمل هيدا الريجيم
وبصراحة بجد نحفت 2 كيلو
المشكلة انو ما بعرف اذا بقدر اعملو اسبوعين ورا بعض؟؟؟؟؟ وهل احد جرب هيدا الريجيم؟ وهل نقصتو 7كيلو؟؟؟
بلييززز افيدوني،، ويللي حابب يكمل معي ريجيم اهلا وسهلا
انا وزني كان 80 وهلق صار 78وطولي 165 وهدفي 70----65 انشالله
ومشكورات وبالتوفيق يا رب
الروابط المفضلة