مرحبا بنات

انا صرلي يومين بعمل ريجيم الشوربة الحارقة، بس بصراحة اول مرة بعمل هيدا الريجيم
وبصراحة بجد نحفت 2 كيلو

المشكلة انو ما بعرف اذا بقدر اعملو اسبوعين ورا بعض؟؟؟؟؟ وهل احد جرب هيدا الريجيم؟ وهل نقصتو 7كيلو؟؟؟

بلييززز افيدوني،، ويللي حابب يكمل معي ريجيم اهلا وسهلا
انا وزني كان 80 وهلق صار 78وطولي 165 وهدفي 70----65 انشالله

ومشكورات وبالتوفيق يا رب

وشهي مقاديرها انا بسويها ونشوف
كم بنزل من زمان انا خاطر ي اسويها اصلي بحب الملفوف

اهلا فيكي love 4everafter
والله هيحلوة والوصفة موجودة بهيدا السايت http://www.zawag.tv/zawagforum/showthread.php?t=13862

وخبريني اذا نحفتي عليها ممكن اضافة الليمون والفلفل الاسود لتقبل الطعم

وخبريني شو بصير معك

أنا نحفت عليها 3 كيلو مع التخبيص شوية
و تقدري تزيدي التوابل اللى تحبي لكن الملح لا و لا الزيت
و كذا الليمون أنا شخصيا كانت ما تنبلع معي إلا بالليمون لكن حذاري من استعادة الوزن بعدها بسهولة و أنا صرت أكره شيء اسمه ملفوف
و بالنسبة للسؤال حول عملها اسبوعين على التوالى فهو ممنوع لأنك راح تكون عندك مشاكل صحية عافانا الله و إياكم فالأفضل اسبوع و ارتاحي 3 أيام يعني مش تطيحي على الأكل و ترجعي اللى فات و عودي اسبوع ثاني و ان شاء الله تنحفي بصحة و تدعيلي

انا لو بعملها بس خمس ايام
بس عندي استفسار
بس اصير اكل شوريه بس
؟؟

حبيبتي love احنا قلنا نخس بصحة يعني لازم تنوعي في أكلك مثل ما يقول البرنامج و هو للتذكير برنامج اطباء كانوا يعملوه للمرضى المقبلين على عمليات و اللى كان يحتاجوا يضعفوا بسرعة
و الأكل اللى معاها مدروس يعني انت شو خسرانة بالعكس يقولولك كلي و تقولي لا
صحيح هذوا اللى عندهم عزم يخسوا و لا لا ...مشي اللى مثلي على طول مخبصة

شكرا ريونتي على المعلومات والله بتعرفي انا عم خبص بس ما كتير لانو ولادي بيجبروني انو آكل بس والله ذوقان، انا عم بعمل رياضة تقريبا كل يوم نصف ساعة واكتر مفروض انحف اكتر

شو مين بيعمل معي الريجيم

الله يكون بعونك حبيبتي ندينام و لا تنسايني من دعائك إنو ربي يحققلي حلمي الكبير و أسمع كلمة ماما عاجلا غير آجل

يا رب يرزقك يا رب بالخلف الصالح ، والله من قلبي طلعت