انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 3 من 23 الأولىالأولى 123456713 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 21 الى 30 من 229

بنات اللي وزنها (65-75) و طولها(165-155) تدخل ضروري و نبدا المشوار سوا

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #21
    آمةالله's صورة
    آمةالله غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ليبيا_بنغازي
    الردود
    456
    الجنس
    امرأة

    السلام عليكم .....والله فكره تهبل وإنشاء الله حاكون معاكم ،لأني كنت بزياره ومالقيت أي لبس من ملابسي ألبسه....لأني سمنت فجأة بعد شهر من زواجي والفترة الأخيرة كنت حامل ولكن أجهضت فوزني زاد لأني لما أكون متضايقة أكون علاقة حب مع الثلاجة .....حاولي توضيح الطريقة لي أكثر...وزني 88 كيلو_طولي163 سم ...لكن لاأستطيع الصوم فهل هذا يضر بالنظام المتبع .......سأبدأ من يوم السبت لأنه بكره عندي عزومه......معلش طولت عليكم......وسأكتب لكم يوميات رجيمي معكم أول بأول....وربنا يستر وينقص وزني....

  2. #22
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    56
    الجنس

    مرحبا
    وينك يا أختي بسبوسه شاميه
    كلنا على نار عشان تردي علينا

  3. #23
    am ur baby's صورة
    am ur baby غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    310
    الجنس

    crazy

    صراحه تفاعل الاخوات شجعني كثيييييييييييير ....

    انا كان وزني 81 .. وطولي 152 ... وسويت رجيييييييييييم قاسيييييييييييييي ورياااااااااضه والين ماصار وزني 64 ... وللاسف مع الدراسة والتعب وقفت الرياضة والرجيم اترهل جسمي وزاد الين 67 ... وثابت عليه من شهرين ...

    يعني الان وزني 67 .. طولي 153 .. ولازم اوصل الييييييين 55 ... يعني لازم انزل 12 كيلو ...
    انشاء الله بابدا من جديد واذا نفعت الطريقة معايا باقلكم ...

    واتمنى ماتاخري علينا اختي بسبوسة شامية ...

  4. #24
    نور الحسينى غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الردود
    29
    الجنس
    اختى بسبوسه كنت ابحث عن ضاله ووجدتها معكى
    ولانى مشتركه جديده بمسبقه الرابح الاكبر
    وكنت ابحث عن ريجيم مناسب فانا ان شاء الله اتبعه معاكم
    مع انى خارح المجموعه الى حددتيها فانا
    وزنى 90
    الطول 160
    الهدف انقاص 30 ك
    اى الوزن المطلوب 60
    بس استفسار
    باذن الله عند اتبعاع النظام بالكامل مع ساعه رياضه باليوم ان شاء الله بوزنى هذا كم انزل باليوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    وسوف ابدا غدا ان شاء الله
    ارجوكى جوبى عن استفسارى

  5. #25
    هدفى الفردوس's صورة
    هدفى الفردوس غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    فى ظل حب الله ورحمته ورضاه
    الردود
    509
    الجنس
    أنثى

    flower1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    صباح كله ورد وفل وياسمين لعيونكوا
    ويوم سعيد بإذن الله مع الريجيم

  6. #26
    am ur baby's صورة
    am ur baby غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    310
    الجنس
    عزيزتي نور الحسيني انشاء الله بينزل وزنك في البداية بشكل خيالي وسريع وبعدين راح يثبت ... يعني مانقدر نحدد قد ايش ممكن تنزلي لانه يرجع لكل واحدة وطبيعة جسمها .. بس اقرب شي ممكن مابين كيلو .. او نص كيلو ... وهذا الشي الطبيعي ...

    وخليكي مستمرة ... وانشاء الله بتلاقي اللي يرضيكي ...



    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ... اختي هدفي الفردوس ...
    الظاهر انه بسبوسة شامية عندها شوية ظرووف والله اعلم ...
    ومن متى كان يوم الرجيم يوم سعييييييييييد ؟؟؟؟؟

  7. #27
    هدفى الفردوس's صورة
    هدفى الفردوس غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    فى ظل حب الله ورحمته ورضاه
    الردود
    509
    الجنس
    أنثى

    angry

    والله كان يوم سىء للغايه خاصة ان الواحد مقدرش يمشى على الدايت

  8. #28
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    موفقين عزيزاتي

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  9. #29
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    56
    الجنس

    الوو
    هلا والله
    وينكم
    توقف الموضوع ولا كيف
    وينك يااختي بسبوسه شاميه
    احنا بانتظارك

  10. #30
    memo_dome غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    512
    الجنس
    أنثى
    جزاااااكم الله خير جميعا

    وانا مشاركة ف مسابقه اخرى واتمنى لكم التوفيق جميعا وكلنا نخس

    ياااااااااااااااااااارب

مواضيع مشابهه

  1. اللي تبغى تنزل وزنها 10 كيلو في 19 يوم تدخل
    بواسطة يمانية وافتخر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 30
    اخر موضوع: 16-10-2010, 02:41 PM
  2. يلا نبدا مسابقه الي وزنها من 70 الى80 للجادات من جديد
    بواسطة asooola في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 369
    اخر موضوع: 13-07-2007, 12:28 AM
  3. فريق يلا نبدا مسابقه الى وزنها من 70 الى 80
    بواسطة nanavvvv في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 18-06-2007, 11:29 AM
  4. يلا نبدا مسابقه الي وزنها من 70 الى80 للجادات
    بواسطة asooola في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 813
    اخر موضوع: 02-06-2007, 08:19 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96