كتبت بواسطة najool

تستاهلين والله سلة فواكه

جزاك الله الخير

كتبت بواسطة - بنت الأحرار -

رااااااااااااائع ورااااااااائع ورااااااااااائع
بجد كلام رائع ورهيب ومرتب ومنعش
بجد جدد الأمل عندي
بارك الله فيكِ وزادكِ من خيره
تستحقي المدالية الذهبية وبجدارة

غاليتي أسعدتيني كثييير ربنا يسعدك ويحميك
بس مش شايفة الميدالية الذهبية كثير شوية؟؟ (عاملة نفسي متواضعة هههه)
بارك الله فيك وجزاك خيرا على أعمالك

كتبت بواسطة bero333

تسلم ايدك يا قمر موضوع راااااااااااائع و يستحق التميز
بس عندي نقطة

يقول الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏:‏ البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولا تضر بالقلب ولها فوائد اخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل‏(‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏)‏ بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة‏,‏ وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولة
تقبلي مروري يا عسل و ده بس توضيح لفائدة البطاطس
الخطا ليس في البطاطس بل في طريقة طهوها

إضافة رائعة لم أعلم بها من قبل
صحيح ان البطاطس تعتبر وجبة غذائية كاملة والأجمل أن الأطفال يحبوها
لكنها لا تحتوي على معادن كثيرة كما الخضروات الاخرى
بوركت خيرا على إضافتك ولا تحرمينا من معلوماتك

كتبت بواسطة ام احمدواريج

بارك الله فيك موضوع مفيد

ويبارك لك في عمرك وفي أهلك يارب
جزاك الله خيرا

كتبت بواسطة بوح أنثى

موضوعك رااااااااااااااااائع ,,

ومعلومااات قيمة ,,

بارك الله فيكِ وجزاكِ خير الجزاء ’’,,

وفقك الله لما يحب ويرضى
أسعدني مرورك أختي

كتبت بواسطة ام المهندس

.
.

بارك الله فيك عزيزتي

موضوع قيم

.
.

أهلا بيك شرفت الموضوع ونورت
بارك الله فيك

كتبت بواسطة أم مااجد

بارك الله فيكي
وشكرا للافاده
معلومات مهمه بالفعل
واعجبني هرم اختنا ام ابراهيم
صحه وهناا

لاتحاولي تاخذي شيء من الفاكهة تراها لي وبس

هههه مايغلى عليك ياجميل ,, اتفضلي
أسعدني مرورك العطر

موضوعك راااائع ومفيد

وملئ بالمعلومات القيمة

بارك الله فيكِ وجزاكِ خيراً

موضوع قيم جدا

تسلم ايديكِ

موضوع مفيد ورائع
بارك الله فيك

جزاك الله خير على الموضوع
وجزا الله ايضا الاخت بيرو على الاضافة
لان ابني لا يأكل اي خضروات غير البطاطس المسلوقة

جزاكن الله خيرا أخواتي على مروركن وعلى الردود الجميلة

ولا تحرمونا من مواضعيكم أيضا

بارك الله فيك موضوع رائع وقيم

موضوع راااااااااااائع كروعه صاحبته
الله يجزيكي كل الخير

احبك في الله

ربنا يبارك فيكِ يا بيرو على الإضافة الرائعة
وتستحقي مدالية برونزية يا غالية

جزاكن الله خيرا أخواتي وبارك فيكن وأتمنى يكون الموضوع أفادكن

مبارك لأختي بيرو على الميدالية البرونزية عقبال الذهبية