اي صح بنات لقيت بمنتدى مكتوب انه كل ماجعتو شربو من هالاشياء لانها تسد الشهيه:
سفن اب دايت / بيبسي دايت / كابتشينو / نسكافيه بلاك / الكثير من الماء / شاي اعشاب / جاي بحليب / حليب
والله احساس حلو لما الواحد يتحمل ويصبر وفجأه يلاقي نفسه الملابس وسيعه عليه وصج صج خلو الميزان اخر همكم ولاحظو وزنكم من الملابس وتذكرو شربو اي شي من هذيلي ولا تخربون الدايت والتزمو بالرياضه كلنا مالنا خلق حتى انا لما اشغل الدفيدي والعب مالي خلق بس بعدين الاقي نفسي اندمجت وخلصت طبعا شعور حلو وانجاز ههههههه والحمدالله كل يوم على هالحال مالي خلق واشغل واندمج خخخخ

كتبت بواسطة ToOoTa

السلام سوري بنات ماقدرت ادخل بالفتره اللي طافت بس اوعدكم ان شاء الله كل يوم ادش واكتب بنوتات وزنت ونفس وزني بس شنو مبين على الملابس الحمدالله الزوايد حيل حيل خفت الجينز صاير وسيع بس شوي صوب الارداف يبيله بعد يعني الحمدالله شي اشجع المهم انه اشتريت جينز سايز 34 على امل ادش فيني ههههههههه لبسته وصل لفخوذي هههههههههههههههههههه مو راضي يصعد بس ان شاء الله ادش فيني ودي البس سايز 34 المهم نظامي :
الريوق كوب حليب قليل الدسم + ملعقه صغيره سكر المجموع 130
الغدا: كوب نسكافيه مع كوفي ميت مع سكر كله 90 كالوري
العشا: اندومي لان وقت الليل احس بجوع فخليتها عشا 300
المجموع : 520
الرياضه: ساعه
الماي لترين

سلام اختي --والله ضحكتيني ---طب ليش تشتريه ---تعرفي اشتريت قبل سنه بالطلون جينز كتير روعه ---والله زي ما حكيتي مقاسه 11 ---امريكي المقاس ---المهم ما دخل فيني --هلا دخل بس ديق ما برتاح فيه ---بس بظل كل اسبوع اجربه الاسبوع الماضي ما قست ئلت خليه الاسبوع الجاي ذكرتيني في حالي والله بس اذا بظلك مصممه بتكوني قريبه لهدفك ظلك البسيه كل اسبوع موفقه

كتبت بواسطة MADLIN

سلام اختي --والله ضحكتيني ---طب ليش تشتريه ---تعرفي اشتريت قبل سنه بالطلون جينز كتير روعه ---والله زي ما حكيتي مقاسه 11 ---امريكي المقاس ---المهم ما دخل فيني --هلا دخل بس ديق ما برتاح فيه ---بس بظل كل اسبوع اجربه الاسبوع الماضي ما قست ئلت خليه الاسبوع الجاي ذكرتيني في حالي والله بس اذا بظلك مصممه بتكوني قريبه لهدفك ظلك البسيه كل اسبوع موفقه

هههههه والله ياحياتي يامدول اشترينه لاني ان شاء الله وبإذن الله الا ادش فيني
هههههههههههه

اقرو هالموضوع صج اشجع

يا بناات أنتم كذابات ...تدرون ليش وزنكم ما ينزل لانكم كذابات ..؟

.:: اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ::.

<div><font face="Comic Sans MS"><font size="6"><font color="Red">
اهلين بنات كيكفم؟؟:gum:

بسئلكم سؤال؟؟

انتــــــم تبون تنحفون؟؟؟؟؟؟

ماسمع جوابكم؟؟؟
(( ))
اها تبون تنحفون
:sm2441:

طيب واذا قلت لكم انكم ومع احترامي لكم..

كذابــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــات oster_ban:

والله العظيم
لانكم ماتبون تنحفون!!!!
:angry:
انا متضايقه عشانكم ومتضايقه لان من 5سنوات انا مشتركه واعرف بنات للحين مانحفو!!

دايم اسمع منكم هالكذبه!!
جربت جميع انواع الرجيمات والرياضه ولا نحفت يؤ
طيييب ليش انا وفلانه وفلانه نحفت!؟؟!؟؟!:21_164:
ليش فتحو اخصائيات تغذيه؟؟؟
ليش فتحو نوادي؟؟

بس كذا تسليه للناس!!!!!!؟؟؟؟:sm229:

كل وحده منكم تكذب على نفسها تقول بنحف؟!
او تقول ببداء السبت!!
او تقول زوجي حطمني بس انا ماعلي منه عاجبه جسمي اهلا وسهلا مو عاجبه براحته!!
او يردون عليهم بنات يقولون زوجك قليل ادب ومايحترمك!!
لالالالالا بلعكس زوجها مو قليل ادب
:sm113:
انا اكثر وحده عانيت من هالشي من تجريح خطيبي بس ماخليت هالشي سلبي علي
او قلت يبي ولا بطقااق
بلعكس نحفت الحمدلله وللحين جالسه اهتم بنفسي واحاول
ادري تعب وضيقة صدر وتحطيم والخ:icon33 :

بس انا بالنهايه المستفيده


ليش يعني كل يوم تدخلين وتقرين موضوع وتشوفين رجيم معين
تقولين خلاص بجربه واكيييد ومدري ايش وبالاخير تسوينه يومين!!
وبعدين تقولين الرجيم فاشل ومانحفني!!oster_oops:

ولمى وحده تكتب عن تجربتها تسئلونها كم نحفت اوكي يالله بسوي رجيمها لانها نحفت!!
طيب كل رجيم بالعاالم ينحف
ومو شرط رجيم!
كل شي اسمه تنظيم يالاكل ينحف

مو تقعدين 24ساعه بلع وبلع وبلع وبلع:tv_horror:
وبعدين تقولين مانحفت الميزان مو راضي ينزل عن 80و70و60!!!!:UP202:
وتسبين بالميزان!!
الميزان وش ذنيه!!؟؟
مسكين هذا جسمك ووزنك انتي مو جسمه هو!!
كل وحده تقول اخاف من الميزان لان وزني 100!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!
طيب ومين خلاء وزنك كذا؟؟!؟!؟
مو البلع والخرابيط الي مالها داعي!؟!؟!:21_21:
مو الجلسه قدام التلفزيون او النت؟!
مو حرام عليكم الي تسوونه؟!

كل سبت السبت الي بيجي ببداء
وكل وقت للدوره لالابستنا لين تروح الدوره وببداء!!
بستنا لين بشترك بنادي وببداء
بستنا بستنا وبستنا وبستنا ليين يتم وزنك فوق 100
وبعدييين تصحين كيف بنزل وزني!؟:21_211:


تروحين زواج حفله عزيمه
يالله بالموت تلقين لك لبس حلو وكشخه!
واذا لقيتي يالله شي يمشي الحال
رحتي وانتي متضاايقه
رجعتي وانتي متضايقه اكثر من الي شفتيه من البنات اجسام ولبس ودلع وحركات وكل وحده تمشي وهي واثقه من نفسها وانتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:21_30:
اسئلك بالله
لو الحين اخذتي رجيم حلوو متوازن واشتركتي بنادي ومشيتي
نقول شهر كامل انتي كذا تبين تقنعيني ان جسمك ماراح ينزل ولا راح يبين عليك انك نحفتي ؟!؟

لا تقولين لا لانك ماجربتي نو وي تسوين رجيم واي رجيم بالعاللم ماتنحفين
مو 10 بلع ويوم رجيم وتقولين ماتنحفين!!:21_178:

جربي الحين اختاري رجيم وااحد واشتركي بنادي وبعد شهر قابليني مااكون بنت ابوي اذا مانحفتي وشكل جسمك تغيرر

لا تقولين ماعندي اراده لا تقولين ماقدر لا تقولين هالكلام ابد
انا ماكان عندي اراده وارادتي صفر بس سويت وتعبت وكنت اصيح اكثر الاوقات
بس مسكت نفسي قد مااقدر:yes:

متى بتنحفين؟؟
اذا جا زوجك وقالك والله بتزوج عليك وحده جسمها وااااااو؟
اذا جا واحد بيخطبك وشافك قال لالالا والله ابي وحده جسمها نحييف!؟

وش بتستفيدين اذا حطيتي نفسك بهالمواقف؟؟؟؟؟؟؟:sa36:
وش بتستفيدين اذا جا اي احد حقيي ر قط عليك كلمه باايخه جرحتك؟؟

ليش ماتنحفين
لا تقولين مااقدر برمجي مخك انك بتنحفين وانك قدها
برمجي مخك ان العطله الكبيره بتجي وانتي نحييفهoster_dots:

روحي البنك افتحي لك حساااب اذا ماعندك
وحطي فيه فلوس جمعي قد ماتقدرين لين العطله الكبيره شوفي كم بيصير عندك؟؟
عندك 4شهووور بتقنعيني ان بال4شهور هاذي ماراح تقدرين تنحفين بقول سوري انتي كذابهّ!!:whistling:
4شهور هاااذي تنحفين فيها بالراحه..

اي احلى عندك؟
تجي العطله وانتي نحيفه وتروحين تتقضين اشياء جديده ولبس جديد وكل شي جديد
وطبعا تهتمين بشعرك وماتقصينه ابد
وتهتمين ببشرتك

وطبعا وهاذي نقطه مهمه ابعدي نفسك عن العزايم والطلعات والروحات
لان انا ماكنت اخربط الا لمى اروح المجمعات
حتى حواجب ك لا تسوينها لا تشيلين حلاوه

المصدر: .:: شركة المرعبين المحدوده ::.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مساء الخير
احنى موكذابات وماله داعي هذه الجمله
قولي احنى مانلتزم بنظام الغذائي وتخربطون بالاكل
أوكي
ادري ان موضوعك عشان نتحمس ونبطل خربطه في الاكل ونلتزم بالرياضه
من حسن نيه منك وخوفك علينا ياخواتك
.........
بالنسبه انا ملتزمه مع العزايم وهذي عاداتنا وقليل يمر الاربعاء والخميس والجمعه مافي عزيمه قليل حتى اليوم معزومه بس اعتذرت لاني احس اني راسي يوجعني
بنات مثلا انك اليوم خربطتي في الاكل
بكره لاتأكلين شي بسيط عشان ماتخربي وزنك
انا اسوي كذا
شهر أوشهرين أوأكثر وناصل الهدف
بالهمه والصبر والتشجيع لبعضنا باذن الله نحقق هدفنا
ويابنت ابوك جزاك الله خير

اختي مادلين تعدى العدد 400 مشاركه ليش ماتفتحي قسم جديد
يومياتي الجمعه
ف- نص خبز مع ملعقه جبنه =220س
غ -نص خبز مع كوب باميه 300س
العشاء نص كوب خيار 8س
المجموع =528س
نص ساعه مشي
كوبين جنزبيل
نلتقي بكره باذن الله

سلام اختي لطوف شو اخبارك هيا مو قصدها انها تحكي عنا كذابات ---طولي بالك هيا قصدها تشجعنا ---نحن خوات وما منزعل من بعض ---
وانا ما فتحت برنامج مشان ما نضيع عن بعض خلاص من بكره دوروا علي برنامجنا الجديد انشالله ---
واختي tooota
سلام كيفك شو اخبارك ما تزعلي من لطوف نحن خوات انشالله وراح نضل ايد وحده ونشجع بعضنا طيب
ومشان الصوره انشالله ابتضعفي متلها ونحن كمان نصير متلها
ديروا بالكم علي بعض في غيابي الله معكم