انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 5 من 21 الأولىالأولى 12345678915 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 41 الى 50 من 204

الموضوع: رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء6

  1. #41
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    134
    الجنس
    امرأة
    أهلا أهلا يا الهام
    انت بالفعل اشتركتى - بعد ازن بنوتة -
    المجموعة هنا زى العسل وانت طالما فكرتى تشتركى معانا مجرد التفكير بس تلاقى الكل مستنيكى بالترحاب من ع الباب

  2. #42
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    134
    الجنس
    امرأة
    تظلم و طلب
    الأخت الغالية بنت الاحرار
    1- التظلم
    تحية طيبة وبعد ارجو من سيادتكم العفو والمغفرة فيما بدر منى بيوميات يوم الثلاثاء من زيادة نقطة واحدة فقط عن 20 نقطة مما ترتب عليه حرمانى من 10 علامات – مرة واحدة – مع العلم بانه مسموح لى ب 22 نقطة فى اليوم الواحد وانا لم ازيد النقاط المستهلكة عن النقاط المسموح لى بها
    الرجاء من سيادتكم النظر فى تظلمى بعين الرحمة مع العلم باننى عندى امتحانات وامارس مجهود زهنى جبار
    مما يستهلك سعرات حرارية اكتر واشعر بالجوع سريعا واحتاج للاكل اكتر فيما هو مسموح من النقاط ولن ازيد عن 22 نقطة – واعتبرى ده وعد-
    2- الطلب
    ايه رايك لو نعدل الحكم على النقاط بالزيادة عن المسموح به وليس بعدد النقاط المستهلكة لان مثلا اللى وزنها زى حالاتى هتحتاج 22 نقطة واللى وزنها اكتر من 90 كيلو هتحتاج 24 نقطة وليس 20 فقط وفى نفس الوقت البعض يحتاج 18 نقطة فقط وليس 20 نقطة فمن تستهلك نقاطها لا تخصم منها علامات ويخصم منها فى حالة الزيادة عن النقاط المسموحة لها فقط وكل مشتركة تكتب فى يومياتها هى استهلكت اد ايه وتكتب كمان النقاط الموفرة فى حالة التوفير أو النقاط الزيادة فى حالة الزيادة .
    وتفضلوا بقبول فائق الاحترام
    مقدمه لسيادتكم
    اختكم فى الله –المزنوقة اوى-
    أم سيلفيا
    ردى عليه بقى بسرعة علشان اكتبلك يوميات امبارح
    آخر مرة عدل بواسطة ام سيلفيا : 30-04-2009 في 10:37 AM

  3. #43
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    2,326
    الجنس
    أنثى
    مبارك الجزء الجديد

    بنوتة : أفكارك كلها حلوة يا عسل

    آسفة امبارح ما كتبت بياناتي بسبب انقطاع الكهربا (بيعين الله)

    يوميات أمس الأربعاء :

    الاسم: كيندة
    النقاط اليومية: 19 نقطة


    مدة الرياضة الكلية: 20 دقيقة
    عدد كاسات الماء: 9 كاسات

    سلامي للجميييييييييييييييييييييع

  4. #44
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    134
    الجنس
    امرأة
    الاسم : ام سيلفيا
    اليوم : الاربعاء

    النقاط اليومية : 12 نقطة ووفرت 10 نقاط
    المياه : 12 كوب
    الرياضة: 30 دقيقة

    الفطار : ربع رغيف اسمر - قطعة جبنة - 2 ملعقة فول-5 حبات زيتون اسود- 3.5 نقطة
    الغدا : 8 ملاعق ارز - طبق سلطة - طبق فاصوليا خضراء ----------------------- 4 نقاط
    العشاء : نصف رغيف اسمر - بطاطس مسلوقة - 0.5 قطعة جبنة ------------ 4.5 نقاط

  5. #45
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    elham2
    اهلا وسهلا بكِ غاليتي
    سعيدين بوجودك وإنضمامك معنا
    كل الحب والود لكِ يا غاليتي إلهام
    ننتظركِ يوم السبت

  6. #46
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    632
    الجنس
    امرأة
    سلفيا ولا يهمك الابله انا حابعت لها شيكولاتهمش حاتشوفنا تعالى ناكل انا وانت فى المخبا بتاعى ها اوعى تقولى لحداحسن الحيطان ليها ودان
    انا معاكى فى الفكره دى طالما فيها اكل الحياه صعبه و المشهيات تخبل

  7. #47
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    134
    الجنس
    امرأة
    صباح الخير يا كوكو
    تفتكرى لو بعتنالها كام شيكولاتاية كدة هتسامحنى وهتقبل التعديل
    انا عايزة حد يتوسطلى عندها

  8. #48
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ام سيلفيا عرض الرد
    تظلم و طلب
    الأخت الغالية بنت الاحرار
    1- التظلم
    تحية طيبة وبعد ارجو من سيادتكم العفو والمغفرة فيما بدر منى بيوميات يوم الثلاثاء من زيادة نقطة واحدة فقط عن 20 نقطة مما ترتب عليه حرمانى من 10 علامات – مرة واحدة – مع العلم بانه مسموح لى ب 22 نقطة فى اليوم الواحد وانا لم ازيد النقاط المستهلكة عن النقاط المسموح لى بها
    الرجاء من سيادتكم النظر فى تظلمى بعين الرحمة مع العلم باننى عندى امتحانات وامارس مجهود زهنى جبار
    مما يستهلك سعرات حرارية اكتر واشعر بالجوع سريعا واحتاج للاكل اكتر فيما هو مسموح من النقاط ولن ازيد عن 22 نقطة – واعتبرى ده وعد-
    2- الطلب
    ايه رايك لو نعدل الحكم على النقاط بالزيادة عن المسموح به وليس بعدد النقاط المستهلكة لان مثلا اللى وزنها زى حالاتى هتحتاج 22 نقطة واللى وزنها اكتر من 90 كيلو هتحتاج 24 نقطة وليس 20 فقط وفى نفس الوقت البعض يحتاج 18 نقطة فقط وليس 20 نقطة فمن تستهلك نقاطها لا تخصم منها علامات ويخصم منها فى حالة الزيادة عن النقاط المسموحة لها فقط وكل مشتركة تكتب فى يومياتها هى استهلكت اد ايه وتكتب كمان النقاط الموفرة فى حالة التوفير أو النقاط الزيادة فى حالة الزيادة .
    وتفضلوا بقبول فائق الاحترام
    مقدمه لسيادتكم
    اختكم فى الله –المزنوقة اوى-
    أم سيلفيا
    ردى عليه بقى بسرعة علشان اكتبلك يوميات امبارح
    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    رائعه رائعه رائعة
    والله إنتي كنز لينا
    يا مزنوقة أوي
    طيب نظرا لما إحتواه الطلب والتظلم السابق
    فقد قررنا ما يلي
    بالنسبة للتظلم يضاف إلى رصيدك السابق 10 علامات
    بالنسبة للطلب موافق عليه 100%
    وبالتالي انتي شطورة وعسولة وأموره
    وبالفعل كل وحده حسب نقاطها وكل وحده تختلف عن الثانية وتم تعديل القرار
    وتسلمي على الاسلوب الأكثر من رائع
    حماكِ ورعاكِ
    وعلى كل مسئول التنفيذ حالا وسريعا
    هههههههه
    ربنا يسعدك يارب

  9. #49
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    كنزي يا بتعت الشوكولاته والمقلي (أنا بطلع لساني هههه)
    اكتبي يومياتك بالأول لمبارح لأحسن أعضك
    هذا أولا
    ثانيا لو اعطتوني شكولاته حنرفز لأني خالفت ومش حوافق
    بس الكلمة الحلوة والحنية بتجذبني أكثر
    ههههههههههههههه
    يلا يا أم كوكو روحي اكتبي يومياتك

    أم سيلفيا
    أحب فيكِ اسلوبك الجذاب
    ربنا يحميكِ يارب ويرضى عنك
    واشكرك لترحيب لإلهام وياليت دائما كده

  10. #50
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    الملخص ليوم الأربعاء
    سالميتا
    النقاط اليومية: 5.5 نقطة (20 علامة) تم توفير 12.5 نقطة
    مدة الرياضة الكلية: 2 ساعة و20 دقيقة (23 علامة) تبارك الله - ماشاء الله
    عدد كاسات الماء: 5 كاسات (تخصم 3 علامات)
    النقاط الموفرة: 17.5 نقطة
    مجموع العلامات: 40 علامة+ 17.5 نقطة موفرة
    كيندة
    النقاط اليومية: 19 نقطة (20 علامة) تم توفير نقطة
    مدة الرياضة الكلية: 20 دقيقة (10 علامة)
    عدد كاسات الماء: 9 كاسات (لم تخصم و لا نقطة)
    النقاط الموفرة: 2 نقطة
    مجموع العلامات: 30 علامة+ 2 نقطة موفرة
    أم سيلفيا
    النقاط اليومية: 12 نقطة (20 علامة) تم توفير 10 نقاط
    مدة الرياضة الكلية: 30 دقيقة (10 علامة)
    عدد كاسات الماء: 12 كاسات (لم تخصم و لا نقطة)
    النقاط الموفرة: 11 نقطة
    مجموع العلامات: 30 علامة+ 11 نقطة موفرة

    نوال
    النقاط اليومية: 18 نقطة (20 علامة) تم توفير 4 نقاط
    مدة الرياضة الكلية: 30 دقيقة (10 علامة)
    عدد كاسات الماء: 8 كاسات (لم تخصم و لا نقطة)
    النقاط الموفرة: 5 نقطة
    مجموع العلامات: 30 علامة+ 5 نقطة موفرة



    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 30-04-2009 في 12:25 PM

مواضيع مشابهه

  1. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 5
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 29-04-2009, 05:23 PM
  2. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 4
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 205
    اخر موضوع: 27-04-2009, 07:19 PM
  3. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 3
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 21-04-2009, 05:44 AM
  4. رجيم السعرات الحراريه+النقاط
    بواسطة كرز وتوت في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 205
    اخر موضوع: 05-04-2009, 02:49 PM
  5. رجيم السعرات الحرارية ينقص 8كيلو
    بواسطة ام رنومه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 09-11-2002, 12:44 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ