انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

الموضوع: 6 أسبـــــاب لتنـــــــاول التـــــــــفاح

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    الامارات
    الردود
    197
    الجنس

    6 أسبـــــاب لتنـــــــاول التـــــــــفاح

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    نعلم جميعا مدى الفائدة التي تعود علينا من نتاول الفواكه بأشكالها المختلفة والتفاح احد هذه

    الفواكه وسأعرض عليكم بعض الاسباب التي تدففعنا وتشجعنا على تناول التفاح :

    1- التفاح غني بالألياف , وتحتوي تفاحة كبيرة بقشرها على 5.72غم من الالياف , اي ما يعادل

    20% من حاجة الجسم اليومية من الاياف لأجل صحة جيدة .

    2- تحتوي عصيرا طبيعيا رائعا , جربي ان تضعي في الخلاط بضع تفاحات مع جزرتين كبيرتين

    وبعض الزنجبيل الطازج لا شك انه لذيذ .

    3- مفيد جدا للاسنان فان اكل تفاحة طازجة ينظف الفم من اكثر من 95% من الجراثيم التي تسبب

    تآ كل الاسنان .

    4- يحتوي على كميات كبيرة من مضادات التأكسد القوية التي تدعى quercetin .

    5- الذين يأكلون 5 تفاحات اسبوعيا لديهم قدرة تنفس في استيعاب الرئة من الهواء اكثر من غيرهم

    6- ان تناول تفاحة متوسطة الحجم يعتبر بمثابة وجبة خفيفة " snack" وتحتوي على اربعين

    سعرة حرارية فقط .


    ارجو ان اكون اعطيت لو فكرة بسيطة عن هذة الفاكهة المفيدة وصدق من قال ان تفاحة في اليوم

    تغنيك عن زيارة الطبيب بإذن الله ......

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    فعلا" اختي فوائد التفاح عظيمةو وخاصة اذا اكلت بالقشرة
    يسلموووووووووووووووو..

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الموقع
    فى غربتى
    الردود
    1,236
    الجنس
    أنثى

    جزاك الله خيرا
    فعلا التفاح مفيد جدا جدا

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    1,186
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • محلقة في سماء الإبداع
      • إبداع ريشة
      • مميزة ركن التصميم
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    يا سبحان الله ما نزل داء الا جعل له دواء
    وخيراته ونعمه سبحانه وتعالى لا تعد ولا تحصى أفلا يستحق منا الشكر والعبادة

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2003
    الموقع
    عمان- مسقط
    الردود
    7
    الجنس
    مكشورة على المعلومات المفيدة

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    بيتنا
    الردود
    182
    الجنس
    أنثى
    الف شكر على المعلومات الهامة والمفيدة

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    166
    الجنس
    مساء الورد ،،


    يعطيك العافيه غاليتي ،،

    والله التفاح زين ويمدحونه ،،

    الله يحببني فيه بس ،،

    اختك

    هتاف

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    الامارات
    الردود
    197
    الجنس
    جــــــزاكــــــــم الله ألــــــــــف خير على مروركم الكريم على موضوعي
    هتاف نسائي ليش انتي ما تحبين التفاح ترا التفاح ليه فوائد كثيرة مثل ما قريتيه
    لازم تاكلينه...

مواضيع مشابهه

  1. ღ♥ وصفة مبتكرة ღ♥ تــــــــــــــارت التـــــــــفاح و الكـــــــيري
    بواسطة سمراء العرب في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 22
    اخر موضوع: 27-07-2010, 09:12 PM
  2. بسكــــــــــوت التفـــــــــاح ـ
    بواسطة سرابي في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 2
    اخر موضوع: 30-03-2001, 03:23 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ