حبوباتي
صباح الفل

وهينا وصلنا للكيلو....

اقصد للجزء

51

يارب يخليه علينا خير وبركة

الف مبروووووووووووووووووووووووووووك النا ويسلموووووووووووووووووووووووووو بسبوسة الروعة
وعقبال ما ننزل كيلو بمناسبة افتتاح 51 هههههههههههههه
يومياتي
عنجد ملتزمة بالرجيم 200% عنجد
ما باكل شي اهئ اهئ اهئ جوعانة اهئ
بس الرياضة هيك وهيك
بس بمناسبة 51 رح اقوم هلا العب رياضة ساعة عنجد وبخبركن الاخبار
سلامي لكل الامامير اهل الرشاقة والرياضة والريجيمات
عنجد لازم نتعب شوي لانو Beauty Deservesهههههههههههههه
باي بشوفكم بعدين
ويالله اخضر اخضر اخضراخضر
ممكن سؤال مين بالزبط بنات الاخضر سوري مش مركزة عشان نصير شلة ونقوي بعض

مبروووووك الكيلو 51 ...في اجزاء كثير فاتتني ان شاء الله اتابع في هذا ...
بس الحملة تغيرت كثير مرة وتلخبط ونص البنات الي كانوا فيها اختفوا ..

السلام عليكم
مبارك الجزء الجديد يا أحلى بنات
بسبس
منوره من جديد كالعادة
بالله نزلي لينا اسماء الفريقين يا عسل
بيوتي يا حبي يلا بدنا نشاط وهمه وانجازات ضخمه يا حبي
الجنا منور الجزء بوجود الغالية اشتقنا لكِ كثير

تعقيب:

كتبت بواسطة كيندة
الله يسعد صباحكم صبايا
الله يعطيكم الصحة و العافية جيعا يا رب
أيوة شدو الهمة و تنشطوا
والله النشاط حلو

***
بنوتة و بسبوسة و كل البنات الأمامير :
تسلموا لي يا رب - موفقين باذن الكريم يا رب

ما بعرف شو أعمل !!!
عندي أسفل ظهري بيوجعني كتير
كأن حدا ضاربني بعصاية تخييييييييييينة
ما بقدر أركع في الصلاة من الألم

لو عندكم فكرة شو أعمل يا ريت تخبروني
***
أما الرياضة : فأنا ببدأها بشويش بشويش - و بعدين بسرع
عشان تتخدر المنطقة

ما بعرف الأصح اني أريح نفسي من الرياضة يومين و الا شو بالظبط؟

كيندة هلا بالغالية
والله بتوصفي بحالي بس
بركبتي ما بعرف
امشي عليها
بعرج وما بعرف السبب
يمكن عشان لعبت متواصل
بس انا حطبق ما نصحتك به الغالية بسبس
وألعب الساعة على 4 فترات بإذن الله
وفقكم الله

الف مبرووووووووووك
ما شاء الله

تبارك الرحمن
يا رب هاد الجزء يحمل انجازات للجميع
و يا رب
يقدرك يا بسبوسه حتى اتضلي معنا و يعطيكي الصحه و العافيه

انا عل الماسن يا عسل

The beauty

اهلا فيكي
اهلا بأختك اروع عضوه بالمنتدى
و ما شاء الله شكلك متل بسبوسه عزيمه و اراده قويه

شكلها جينات بالعيله

ههههه

تبارك الرحمن
الله يوفقك و توصلي لهدفك
بس حبيبتي انا بعرف انو احيانا حرمان الاكل بخلي الجسم
يعمل دفاع و يبطل ينزل الجسم
حاولي توكلي اشياء خفيفه كل فتره علشان الجسم يضل يحرق

بالتوفيق

ااااااااااااااااااااااااااااااالجناااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااا

مو مصدقه
و اخيرا حنيتي علينا و دخلتي
احكيلي شو صار بالنت عندكم
شكلي رح اجي عل الدمام خصوصي
و اعمل مشكله لشركة النت

خخخخخخخخخ

طمنينا عنك و كيف الريجيم و الرياضه معك

يا رب ترجعيلنا بقوه و نشاط

توتو
تسلمي يا عسل

بنت الاحرار
الف مبروك عليكي الججزء



تحياتي

مبرررررررررررررررررررررررررررروك حبيبى وحشتونى
يارب كلكم تكونو بخير حبيبى والله وحشتونى
وعقبال 100 انا رجعتلكم باذن الرحمن بالسلامة
هههههههههههههه كالعادة تخينة لا جديد 100 كيلو
المهم انكم بخير
طمنونى عنكم نفررررررررررررر نفرررررررررررر
بسبوسة
ودينة وروزتين
وهالولة
وجنا
كلكممممممممممممممممممم
وسمحونى لو نسيت حد
وحششششششششششششتونى

روزا نوفل ضحكتيني من قلبي يا عسل يسلموووووووووووووعزوأك العالي بتجنني وانا متل ما بدك همة قوية كتيييييييير لو احكيلك شوباكل ما بتصدقي وبتحزني علييي اهئ اهئ اهئ بس بدش شدة دان علارياضة ومتل ما قلتي ان شا الله هالجزء يحمل انجازات لاصحاب الارادة الي هم احنا شلتنا الرهيييييبة
بنت الاحرار يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو والف مبررووووووووووووك علينا كلنا الجزء الجديد ياعسولة
الجنا يالله كلنا بدنا نركز بالهجزء ان شاالله بداية خير يارب سلامي لام بودي ويالله معانا حبيبتي طريق الرشاقة مع شلتنا سهل ان شا الله
ومقولتي الشهيرةBeauty Deservesهههههههههههههههههههههههه
يسلمووووووووو يا احلى بسبس

كيف الحال بنات


الف مبروك على الجزء51وإن شاء الله نحصل في هذا الجزء على نتائج مرضيه

عذرا ماقدرت أدخل بسبب الضروف

على فكره ترى وزني زاد كيلو وصار 106كغ






طبعا أنا صارلي من ولدت شهرين وأمي الله يرحمها صار لها من توفت شهر وللحين فيه ناس تجيني اللي يبارك واللي يعزي ع شان كذا بظطر أني اجامل واكل وما أقدر أمارس تمارين رياضيه على طول
بس بحاول بقدر المستطاع أني التزم....


انا جالسه من الساعه 10 وللحين ما اكلت شيء بس شربت ماي

تحياتي للجميع