السبت

15 من 40

الفطور طبق صغيرفول سلطة جبنة ونص رغيف

لغدا سندوتش لحمة مفرومة سلطة كوب لبن رايب
العشا شوربةخفيفة
الرياضة ساعة مشي
لترين

هلا أنور

لا نبداء الأسبوع دا كل وحدة تلعب اللي عايزه

الفديوهات من أسبوع الجاي باذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخباركم جمعين

اختي حكايات
ممكن اشارك معاكم بس في الرياضه
انا مشترك مع مغتربه
اذا في مجال ابد من بكره

ماشي حكايااات
اهلا اثييير


مبارح مشيت ساعه
العشا كان صحن سلطه وقطعة كفته صغيره مع قطعه خبزه صغيره وكاس زنجبيل
الماء لتر كان قليل نسيييت لكن شاي ونسكافيه كتير يعني في سوااائل

Sent from my GT-N7100 using منتديات لكي mobile app

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيييف حالكم جميعاااا
مشتقالكم جميعا
بحب ابشركم رجعت وزني زي اول واكتر والوضع في استياء بعمل رجيم سبت واحد واتنين وتلاتا وفري اربعا وخميس وجمعة
اذا بتسمحولي بدي اتنافس معاكم على الرياضة علشان التزم فيها (بديتم منافسة ولا لسه؟؟!!)
وباذن الله ناوية اجرب شوربة الملفوف اذا في حد عنده تجارب فيها يحكيها ..

اهلا بيك اثورة اكيد طبعا ممكن تنظمي لينا وتشاركينا التنافس الرياضي أكون سعيدة بمشاركتك

أهلا نور منورة وعشاك حلو أهم شئ الاستمرارية

أهلا بيك انجمي منورة واكيد نكون سعداء بمشاركتك بس شوربة الملفوف مابنصح فيها راح تتعبي وتملي بسرعة

Sent from my SM-N910C using منتديات لكي mobile app

شكرا لك
اختي حكايات

هايل يا بنات , تبارك الله متحمسين الله يويدك حماس أكثؤ وأكثر

مرحبا صبايا

البنات شمو ريحه المنافسه ما صدقو

هههههههههه

هلا ومرحبا صبايا كيفكم انجي واثير

شكل ساره انشغلت في امتحاناتها بطلت تطل علينا
ان شاء الله موفقه فيهم

انا لسه ما لعبت رياضه ( رسميه ) بس اخترعت لحالي رياضه خاصه اثناء شغل البيت
كنت اي شغله اعملها احرك جسمي كله فيها مثلا الجلي كانت ايديه تجلي ورجلي تمشي
هههههههههههه كنت تحفه غير شكل

كان الجهاز عطلان لما تصلح قلت اقعد معكو شوي قبل ما تقطع
وبس تقطع بلعب براحتي

ياه كل هاد رغي اروح احسن
هههههه سلام يا رشيقات

معلش رشا شكلي مخي مسكر مش مستوعبه شي

المنافسه حتكون اسبوع عالوزن والتاني ع الرياضه

صح طيب الاسبوع الحالي لشو

المنافسه حتكون فرديه ولا ضمن فريق بما ان العدد زاد



لزوم المسابقه
وزني 71