انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 21 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 202

الموضوع: **حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصور الدهنية**(50)

  1. #1
    بسبوسة شامية's صورة
    بسبوسة شامية غير متواجد صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    - الرياض -
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى

    **حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصور الدهنية**(50)



    حيا الله بكل الاحبة اخواتي الغاليات واجمل جروووووووووووب

    وصلنا لأحلى رقم كلنا بنتمنى نوصل اله ونصبح احلى رشيقات...

    50

    بحمد الله اصبحنا بنهاية الاسبوع الاول من التحدي السااااااااااخن بين فريقي القمة والمستحيل

    وبحمد الله كانت النتائج عالية جدا حيث في اخوات من الفريق المشي ساعة كن يمشين ساعتين وساعة ونصف ماشاء الله

    وابارك ايضا فوز اخواتنا من حملة المشي بمسابقة **فلسطين نبض قلوبنا ** وتفتخر وجودهن بيننا منورييييييين:

    بنت الاحرار
    ام عبد الله


    ونهديكن باسمي واسم فريق المشي هذه الوردة المحبة لكم..




    الف مبارك

    طبعا فور انهائنا انا والاخت الغالية بنت الاحرار للنتائج يعني بعد توزينكم صباح يوم غد سنفرز هاليومين النتيجة بفوز او تعادل احد الفريقين بالنقاط

    طبعا سنبدأ مشوارنا للاسبوع الثاني بتحية كبيرة لأختي العزيزة بنت امي وابي ..

    THE beauty

    وهي نشيطة واشتركت جديدا بالنت وتود الانضمام لقافلة النشيطات بالمشي والرشاقة

    فتقبلي مني يا اختي الحبيبة هذه الباقة من الورود..



    ولكل من ردت على اختي بالترحيب والكلمات الحلوة متلكم اهديكن هذه الورود المحبة مني شخصيا بارك الله فيكم فهكذا عهدتكن حبوباتي ذوات اعلى ذووووووووووووق

    آخر مرة عدل بواسطة بسبوسة شامية : 13-03-2009 في 04:35 PM

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    13,655
    الجنس
    أنثى
    يسلمو بسبس ع الحمله الجديده ويارب تكون فاتحه خير عيلنااا
    واهلا وسهلا باختك
    نورت الحمله
    وان شاء الله الفريقين يكونو فاازين بخساره الوزن جميعااا
    وبانتظار النتائج
    موفقين

  3. #3
    بسبوسة شامية's صورة
    بسبوسة شامية غير متواجد صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    - الرياض -
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة سواد العيون عرض الرد
    يسلمو بسبس ع الحمله الجديده ويارب تكون فاتحه خير عيلنااا
    واهلا وسهلا باختك
    نورت الحمله
    وان شاء الله الفريقين يكونو فاازين بخساره الوزن جميعااا
    وبانتظار النتائج
    موفقين
    هلا بسيسي
    خبريني عنك شو اخبار الريجيم والمشي ونقصان الوزن؟؟
    طمنيني

  4. #4
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    السلام عليكم
    ألفيييييييين مبرووووووووووووك الجزء الجديد

    و الله يخلي لك أختك يا بسبس و يحفظكم و يخليكم لبعض و يديم محبتكم يارب
    و الله ذكرتيني بأخواتي

    أنا بعد المشي أخبركم ان شاء الله بلا ما أقعد أرغي هون

    أحبّكن في الله أخواتي

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    13,655
    الجنس
    أنثى
    ان شااء الله يا بسبس بكره بتووزن
    اصلا خاايفه اطلع ع الميزان وانصدم صدمه تاانيه
    ع العموم انا اتضحلي بسبس بالنسبه الي لما احدد نوع ريجيم وامشي عليه بحص بنفسي باكل اكتر

    هلا تركت جسمي ع راحته وباكل اكل عاادي وبجرب هالطرريقه اسبووع
    وان شااء الله تجيب نتيجه معي
    وبدي ارجع امشي لانه قررت انو اترك المشي وقت ما كنت تعباانه بس هلا ان شااء الله اكمل معكم

    انت كيف حملك ومتشووقه اعرف كم وزنك ووزني باقي الحمله

    الله يصبرني لبكره

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ








    ألف مبروك بسبوسة على إفتتاح الجزء الخمسين .. وياهلا ومية هلا بأختك والله يحفظكم لبعض إن شاءالله ..



    طبعا أنا يومي ايتدى بكاس موية دافية مع الليمون بعدين فطرت بيضة +توست+برتقالة

    بعدين مشيت لمدة ساعه ..

    الغداء: صحن خضار فى الفرن+ سلطة

    وإن شاءالله أرجعلكم فى الليل بمحصلة اليوم ..

    تحيااتى وسلامي للجميع ..



    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    501
    الجنس
    امرأة
    مرحبا احلى بنات واحلى مجموووووعة بتجنن
    بسبس تسلميلي يا غالية عالكلام الحلو
    دايما انت بتجنني الله يحفظك يارب ويسعدك يا روحي الوروووووووووووود بتجنن متلك
    سواد العيوووون تسلمي وكلك زووووأ حبيبتي انت الي منورة والله
    hala2 كلك زووووووووا يا قمر ويخليلك اخواتك يارب
    وعن جد بنات نشد همة بعض عشان نوصل للرشاقة الي حابينها قولو يارب
    ويالله نخصص هالاسبوووووع دعاء بعض كل صلاة انو تكون اجسامنا رشيقة وجمييلة يارب شو رايكم يا حلويييييييييييييييييين؟موافقييييييييييييييييين؟

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    501
    الجنس
    امرأة
    بنات نسيت احكيلكم خبر حلو
    هلا رجعت من البحر
    ومشيييييييييييييييييييييييييييت احزروووووووووووووووووووووووو
















    نص ساعة معلش كنت حابةامشي اكتر بس الولاد غلبوني
    هههههههههههههههه

  9. #9
    بسبوسة شامية's صورة
    بسبوسة شامية غير متواجد صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    - الرياض -
    الردود
    3,841
    الجنس
    أنثى
    ربي يسعدكم لولو وسيسي وبوح انثى كلكم ذووووووووووق

    حبوبتي بيوتي
    مبرووووووووك النص ساعة عقبال ما تكملي ساعة كاملة بما انك حابة تنضمي لحملة المشي ساعة
    حلوة فكرة ان ندعي لبعض والله مافي احلى من الدعاء

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    الاردن - اربد
    الردود
    3,297
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الاخوات الحبيبات
    ماشاء الله عليكم
    همة عالية ونشاط
    انا وزني الان 97 كيلو وكنت 99 يوم 15/2/2009 بس متابعة عند خبيرة تغذية
    يعني بتقدرو تقولو نشبة الالتزام بالريجيم 80 %
    بالنسبة للرياضة الخبيرة تقولي ما العب كثير
    امشي بس ربع ساعة ثلاث مرات بالاسبوع
    مابعرف شو رايكم ؟؟؟

مواضيع مشابهه

  1. ** حملة المشي على السير .. بإرادة تنحت الصخور الدهنية **(69)
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 199
    اخر موضوع: 13-08-2009, 12:24 AM
  2. ** حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(57)
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 05-04-2009, 11:34 PM
  3. ** حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(56)
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 04-04-2009, 12:27 PM
  4. ** حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية **(55)
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 198
    اخر موضوع: 01-04-2009, 01:26 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ