السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اختى غروبة .. يارب تكونى متذكرانى.
في الحقيقة انا الفترة اللى فاتت كنت تعبانة اوى بسبب الحمل زى مانتى عارفة لا معدتى مش شغالة خالص مفيش هضم و امساك رهيب و طبعا عسر هضم مسبب لى دايما ارق و احساس بعدم الراحة و اريفة و عصبية و مغص
و طبعا عندى احساس بالارف من معظم انواع الاكل و خصوصا اللى ممكن يفيدنى في المشكلة دى و بالتالى كنت مش باكل غير حاجات معينة مش مفيدة اصلا بس و اللع غصب عنى
طبعا في خلال شهرين بس جسمى تخن جدا و دا بسبب سوء التغذية و الاكل الغير صحى تماما
ف الحقيقة انا مكتئبة جدا و نفسي ألحق انقذ ما يمكن انقاذه ممكن تساعدينى ؟؟؟؟ قوليلي النصيحة اللى اعملها ..
كمان انا دايما ببقا عاوزة اكل بسكوت ( البسكوت السادة بتاع الشاى) و طبعا البسكوت كله سكريات و اكيد بيتخن ممكن تقوليلي الكمية المسمحوح بيها ؟؟؟
اشكرك مقدما و ماتتضايقيش منى لانى فعلا مكتئبة جدا
الروابط المفضلة