انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 5 من 21 الأولىالأولى 12345678915 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 41 الى 50 من 202

رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 5

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #41
    كنزى حببتى's صورة
    كنزى حببتى غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    632
    الجنس
    امرأة
    تسلميلى ياقمر ينى انا اكله لحد دلوقتى 14 هيه هيه هيه الله الله عليكى ياست اطربينى كمان وكمان وياريت تغنى الحب كله

  2. #42
    كنزى حببتى's صورة
    كنزى حببتى غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    632
    الجنس
    امرأة
    يا احلى بنات انتو وشكو حلو قوى عاليا بنت عمتى حااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مل بعد سنه ونص جواز
    انا بحبكو قووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى

  3. #43
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    مبارك لكِ يا كنزي
    ربنا يسعد بنت عمتك يارب ويثبت حملها يارب

    طيب شو قلتي بخصوص 22 نقطة فقط

  4. #44
    salmitta's صورة
    salmitta غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    وأخيرا عدت لك ياوطني الغالي الحمد الله ياربي
    الردود
    1,318
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة (بنت الأحرار) عرض الرد
    من كلام الغالية سالميتا نقلته هنا
    انا مبسوطة إنك مبسوطة على الطرط على رأيك
    والحمدلله - انهم عجبوكِ
    طيب هلأ بدي منك
    الخبز 60 جرام ابيض 4 نقاط
    اسمر 2 نقطة
    بدي منك تحسبي - وتعطيني الملخص اليومي على الشكل التالي للأحد والاثنين
    ربنا يرضى عنك يا عسل
    الاسم:
    النقاط اليومية: وكم نقطة وفرتي منها

    مدة الرياضة الكلية:
    عدد كاسات الماء:
    الإسم سلميتتا
    الأحد
    النقاط اليومية..10 نقطة
    الرياضة 40 دقيقة
    عدد كاسات الماء نقول 6

    وفرت 8 نقاط لأني لازم آخد بين 18أو20 نقطة ولا شو،،؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    الإثنين
    النقاط اليومية 11 نقطة
    الرياضة ساعتين
    عدد أكواب الماء 9
    النقاط الموفرة 7 نقاط
    عن جد حرارتي ارتفعت مش عارفة مالي شكلي حشرا 5 لتر مي وحنام اليوم قدام الحمام أكرمكم الله بكرة واحكيلك دنا تعبانة مووووت تصبحو على خير
    أه أنا عملت لمسحة الجبن 1 نقطة ملعقة قهوة قليل الدسم جبن

  5. #45
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    سالميتا
    يا حبي كان بكفي 8 أكواب ماء
    وأنا مثلك يا حبي
    بس المفروض نشرب اغلب الكمية من بعد ما نصحى مش قبل ما ننام
    أنا هيك حعمل بإذن الله
    بالنسبة لمجموع النقاط
    أنا بقول المفروض تأخذي من 18- 20
    بس بنصحك 18 بكفي وزنك مش زايد كثير
    بدك 18 نقطة بكفيكِ يا غاليتي الرقيقة
    ولا تقللي كثير من نقاطك عشان وزنك ما يتعود على القليل
    كل الحب للغالية
    بكره ان شاء الله الصبح
    بتلاقيني حاسبة علاماتك لليوم الأحد والاثنين
    ان شاء الله


    طيور وينك -- ما رديتي عليه
    نوال وينك -- ما رديتي يا حبي عليه

  6. #46
    ام سيلفيا's صورة
    ام سيلفيا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    134
    الجنس
    امرأة
    العشاء : نصف رغيف أسمر -نقطتين + قطعة جبنة- نقطة
    -كانتلوب -خيار -طماطم -صفر - 6 حبات فراولة على ال 4 بتوع الغدا -نقطة- يبقى كده خالصين المجموع 4 نقاط


    الاسم : ام سيلفيا
    اليوم : الاثنين
    النقاط اليومية : 15 نقطة ووفرت 7 نقاط
    المياه : 8 اكواب
    الرياضة: ساعة و 20 دقيقة

  7. #47
    narjirose's صورة
    narjirose غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    المغرب الحبيب
    الردود
    2,021
    الجنس
    أنثى
    مساء الخير عليكم
    النقاط اليومية:18-20
    تمشيت ساعة وطلعت 6مرات السلم
    استهلكت 17 نقطة من نقاطي اليومية

  8. #48
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    ام سليفيا
    بدي احلى بوسة اعطيكِ اياها
    يا عيني على التنسيق والوضوح الخط
    ربنا ما يحرمني منك
    بكره بتلاقي علاماتك يا حلوة
    بجد انا معجبة بكِ كثير
    ربنا يحميكِ يارب

    نرجس
    ربنا يسعدك يارب يا نرجس
    وبداية رائعة وموفقه كثير
    ماشاء الله عليكِ ربنا يحميكِ
    ما قلتي لنا كم كاس ماء شربتي يا عسل
    ربنا يسعدلي إياكِ

  9. #49
    salmitta's صورة
    salmitta غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    وأخيرا عدت لك ياوطني الغالي الحمد الله ياربي
    الردود
    1,318
    الجنس
    امرأة

    crazy

    تعقيب كتبت بواسطة (بنت الأحرار) عرض الرد
    سالميتا
    يا حبي كان بكفي 8 أكواب ماء
    وأنا مثلك يا حبي
    بس المفروض نشرب اغلب الكمية من بعد ما نصحى مش قبل ما ننام
    أنا هيك حعمل بإذن الله
    بالنسبة لمجموع النقاط
    أنا بقول المفروض تأخذي من 18- 20
    بس بنصحك 18 بكفي وزنك مش زايد كثير
    بدك 18 نقطة بكفيكِ يا غاليتي الرقيقة
    ولا تقللي كثير من نقاطك عشان وزنك ما يتعود على القليل
    كل الحب للغالية
    بكره ان شاء الله الصبح
    بتلاقيني حاسبة علاماتك لليوم الأحد والاثنين
    ان شاء الله


    طيور وينك -- ما رديتي عليه
    نوال وينك -- ما رديتي يا حبي عليه
    وأنا كمان هيك حعمل إن شاء الله
    بتعرفي أنامش قادرة آكل أكثر من هيك عن جد اللهم إدا زدت عدد النقاط فواكه بس مو 18 كثييييييير ههههههه عن جد أنا صرت أخاف آكل وباكل وكأني سرقاه هههههههههههه أو كأني بعمل شي غلط ضميري بيشتغل كثير عند الأكل
    وزدتي عقدتيني من الخبز الأبيض والله صدمتيني خلاص من اليوم حاكل إذا أكلتو لأني ناذرا لما آكلو أسمر من اليوم فصاعد
    بس عن جد ماراح أقدر أفوت 14 نقطة يوء دي إسمها تخبيصة عندي ههههههههههههه
    دناسبق وقتلك بدي أخبص بس تصوري والله مو قادرة عن جد
    يلا تصبحي على خير ياحبي

  10. #50
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    سالميتا يا عسل
    وهذا افضل شيء بالرجيم
    إنك بالفعل ما تكوني قادرة
    والمعدة هيئة نفسها على قدر كده
    ربنا يوفقك يا حبي
    وتصبحي على الخير يا عسل

مواضيع مشابهه

  1. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء6
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 02-05-2009, 06:11 PM
  2. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 4
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 205
    اخر موضوع: 27-04-2009, 07:19 PM
  3. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 3
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 21-04-2009, 05:44 AM
  4. رجيم السعرات الحراريه+النقاط(الجزء الثاني)
    بواسطة كرز وتوت في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 196
    اخر موضوع: 14-04-2009, 09:28 AM
  5. نظام السعرات الحرارية .. أصح رجيم ..تعالوا معنا بهمه عالية وتوكل على الله..الجزء 3
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 144
    اخر موضوع: 30-03-2009, 12:17 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96