اهلاااا وسهلاااا بالعسلاااااااااااااات



من غير اي مقدمات
بدخل في الموضوووووووووع








طبعا الموضوع واضح من العنوان ده الجزء الخامس



بنكمل هنا بدأنا الحملة


من يوم 14/3/2009


واليوم9/4/2009


يعني خلصنا 25 يوم بفضل الله


من مدة الحملة الاساسية (شهر)



هنكمل حملتنا عالسمنة






اللي حابة تسجل جديد


ما عندي مانع تدرج اسمها


والتسجيل مفتوح يوم الاحد والاثنين من كل اسبوع


يعني اللي عايزة تسجل جديد يكون فيه هذه الايام فقط


اي تسجيل في ايام اخري


غير معمول به



الميزان يوم 16/4/2009 القادم


( بالنسبة للاعضاء القدام والجدد ايضا)


واللي هتتغيب في يوم الوزن


يبقا كده شهادة رسمية منها بانسحابها من الحملة




تسجيل الوزن يكون عالشكل التالي


الوزن عند البداية ...


الوزن بعد انتهاء الشهر ...


عدد كيلوات الخسارة...






بالنسبة لاسماء البنات اللي معايا هم

اللي هيسجلو اوزانهم فقط

ان شاء الله بنزل االموسم الجديد من الحملة في حلة جديدة بس بعد

16/4/2009

يلاااااا منتظراكووووووووووووووو

اليوم
فطوري
ربع قرصة بقطعة جبنة
والغدا
اكل عادي

العشا
لبن ان شاء الله ومعاه اناناس

كتبت بواسطة هنودة 0.0.0

اليوم
فطوري
ربع قرصة بقطعة جبنة
والغدا
اكل عادي

العشا
لبن ان شاء الله ومعاه اناناس

إن لله وإنا إليه راجون الله يرحمة و يوسع عليه ويجعل مثواه الجنة والله خليتيني إخجل من حالي بس قلنا ما فيها مشكلة إحنا زي بعض ومافيها شي ولو وحدة فينا غابت مانجعل الآخرنن يحسو وخصوصا هون صار متنفسنا الوحيد ربنا يعينكم ويجعلها آخر الأحزان وسامحيني إدا أخطأت فحقك أختي وإحنا ما كنا نعرف شي

ترجعلنا بالسلامة يا حبيبتى ربنا يصبرك

مساء الخير بنات, انا ضايعة بين المواضيع فاتحين 2
يومياتي:
على الريق: ماء دافئ
الفطور: حليب بنسكافي و نصف كروسون (salmitta تنقسمها على 2 واحد la part تنسخنها و التانية تنرجعها للثلاجة so تنعكز نرجع نجبدها و نسخنها شفتي الحيلة ازعما خخخخخخ)
الغدا: ستيك مشوي و سلطة (فلفل اخضر واحمر و طماطم و بقدونس) و 2 توست
و 45 دقيقة على الدراجة الثابتة
العشا: بعدني مقررتش

تسلموووووووووووووولي يا حبايب قلبي
سالميتا يا قلبي
تخجلي من نفسك ايه بس
انا والله ما قصدي شئ بس كنت مدايقة ساعتها
خالي ده كنت بحبه جداااااااااااااااا
ودايما كان يدعيلي
راجل صالح ربنا يرحمه
مش تزعلو مني يا قمرااات
انا بس كنت مدايقة بس طلع عليكوو انتو هههه
وانا ليا مين غيركوو يعني
ربنا ما يحرمني منكووووووو يااااااارب

كتبت بواسطة هنودة 0.0.0

اليوم
فطوري
ربع قرصة بقطعة جبنة
والغدا
اكل عادي

العشا
لبن ان شاء الله ومعاه اناناس

عظم الله أجركم إنا لله وإنا إليه راجعون رحمه الله وأسكنه فسيح جنانه ................
الأن فقط علمت وللتو بخبر وفاة خالك ..لم أدخل إلى الموقع منذ الصباح..
أنا فعلا آسفة ..يا هنودة .وبالنسبة لغيابك وسفرك فلا تكلي هم .......المهم أن تكوني إلى جانب بنات خالك وتأخذي بأزرهم ..............
ربنا يصبركم إن شاء الله

إن لله و إن إليه راجعون
حبيبتي هنودة تروحي و ترجعي بالسلامة

وين الحلوات؟ الظاهر نايمات
سالميتا شايفاكي تعي ندردش شوي نفسيتي زفت لحد هلا زوجي ما إجا و الله حابة أبكي
واع واع واع

إنا لله وإنا إليه راجعون


عظم الله أجركم

ربنا يصبركم