انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 30

الموضوع: ريجيم السحاب مين تبدى معاي يوم السبت الموافق5-11-1430

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    السعودية-الرياض
    الردود
    89
    الجنس
    امرأة

    ريجيم السحاب مين تبدى معاي يوم السبت الموافق5-11-1430

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    وحشتووووووني يااحلى منتدى
    معليش غبت عنكم لظروف شخصيه
    بس على قوله المثل ***
    (من طول الغيبات جاب الغنايم)
    ابشركم لقيت ريجيييم يجنن وببدى
    فيه يوم السبت سهل مررره وكويس
    وكمان مفيد للجسم مررره وكله
    معتمد على الماء
    اسمه ريجيم السحااااب
    مين تبدى معاي ياريت نشجع بعض
    ونتحمس ونكتب يومياتنا هنااااا
    يابناااات نبي تفاعل وترى مدته
    11يوم بس
    يعني مو كثير عشان اجسامنا
    يلا ابي حماس عشان بكتب الريجيم
    اذا تبونه ونبدى سوى
    اتمنى القى حماااااس وبالتوفيق لنا
    اشوفكم على خير
    سي يوووو

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    Bahrain
    الردود
    1,314
    الجنس
    امرأة
    قصدج رجيم يعتمد على الماء انا سمعت عنه ويقولون هو فعلا ينزل بس للاسف يسوي الجسم ما ادري مثل المترهل ويصفر الوجه
    الله يوفقج عزيزتي وتنزلين للوزن اللي انتي تبيه
    لج تحياتي

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    جده
    الردود
    239
    الجنس
    امرأة
    قدام معاك بس ننحف
    ههههههههههه
    تكفين عجلي علينا
    بس انا قاعده اسوي ريجيم البن والتمر
    كم ينزل ريجيم السحاب
    وجزاك الله الف خير

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    السعودية-الرياض
    الردود
    89
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة المجبوره عرض الرد
    قصدج رجيم يعتمد على الماء انا سمعت عنه ويقولون هو فعلا ينزل بس للاسف يسوي الجسم ما ادري مثل المترهل ويصفر الوجه
    الله يوفقج عزيزتي وتنزلين للوزن اللي انتي تبيه
    لج تحياتي
    حبيبتي الريجيمات انواع وهذا الريجيم تبع الشيف عبدالله هو ريجيماته مرررره كويسه
    وفيه وحده مجربته ونزلت 15كيلو من دوون مايصير لها ترهل
    ولا صفار بالوجه معروف الشيف عبدالله وريجيماته
    والله الكل يتابعه ويطبق ريجيماته
    شكرا لك على المرور واتمنى تشجعيني حبيبتي

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    1,310
    الجنس
    امرأة
    انا رح ابدا معك وان شاء اله رح ننحف

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    اليوم في سوريا وغدا الله أعلم
    الردود
    623
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي قليلنا اللي عندك ازا عجبنا بنكمل
    سلامي

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    السعودية-الرياض
    الردود
    89
    الجنس
    امرأة
    رجعت لكم بالريجيم
    اختي سلطانه نبدى انا وانتي شجعيني واشجعك
    ونكتب كل يوم يومياتنا هنا
    اليوم الاول
    الفطور:
    كوب ماء دافئ على الريق_بعد ساعة-بيضة مسلوقه_توست ريجيم(بر)
    الغداء:
    2كوب ماء دافئ قبل الاكل_طبق شوربه خضار -2قطعة لحم مشوي_قطعة توست
    بعد الغداء بساعه ثمره فاكهه
    العشاء:
    كوب عصير برتقال_كوب زبادي منزوع الوجة
    اليوم الثاني
    الافطار:
    2كوب ماء دافئ_بعد ساعة كوب شاهي باللبن-بيضه مسلوقه
    الغداء:
    كوب ماء دافئ-طبق سوربه فراخ_نصف فرخه مسلوقه طبق سلطه خضراء-قطعة توست
    بعد الغداء بساعة كوب عصير برتقال
    العشاء:
    كوب لبن خالي الدسم_ثمره تفاح
    اليوم الثالث
    الافطار:
    2كوب ماء دافئ_بعد ساعة قطعه جبن قريش -توست ريجيم
    الغداء:
    3اكواب ماء دافئ طبق خضار باللحم المفروم_قطعه توست ريجي_3ملاعق رز
    بعد الغداء بثلاث ساعات كوب ماء دافئ
    العشاء:
    بيضه مسلوقة او3 ملاعق فول بالليمون والبهارات_توست ريجيم
    اليوم الرابع
    الافطار:
    3اكواب ماء دافئ-بعد ساعة3 ملاعق فول بالليمون والبهارات
    الغداء:
    2كوب ماء دافئ-بعد ساعة شوربة سمك-طبق سلطة خضراء_3سمكات مشوية_3ملاعق رز
    العشاء:
    كوب ماء دافئ_كوب زبادي منزوع الوجه_2ثمره فاكهةمتوسطة
    اليوم الخامس
    الافطار:
    3اكواب ماء دافئ_قطعة جبنه ابيض خالي الدسم_كوب شاهي باللبن بدون سكر
    الغداء:
    3اكواب ماء دافئ-طبق شوربة لحم منزوع الدهن-3قطع لحم مشويه
    العشاء:
    2كوب ماء دافئ_بيضه مسلوقة_قطعه توست او كوب لبن منزوع الدسم
    اليوم السادس
    الافطار:
    4اكواب ماء دافئ-كوب عير فواكه طبيعية او كوب شاهي باللبن_3ملاعق فول بالليمون والبهارات_قطعه توست
    الغداء:
    4اكواب ماء دافئ_طبق سلطة خضراء_4قطع كبد مشوية_قطعه توست
    العشاء:
    كوب عصير فواكه طبيعيه _جبن خالي الدسم-قطعة توست
    اليوم السابع
    الافطار:
    3اكواب ماء دافئ_قطعة جبن رومي او قطعة جبن نستو
    الغداء:
    3اكواب ماء دافئ_3سمكات مشوية_3ملاعق ارز او مكرونه_طبق سلطة خضراء_ربع رغيف بلدي
    العشاء:
    3اكواب ماء دافئ_ثمره متوسطه الحجم_كوب زبادي منزوع الدسم
    اليوم الثامن
    الافطار:
    4اكواب ماء دافئ_بعد ساعة3ملاعق فول بالليمون والبهارات_ربع رغيف
    الغداء:
    4اكواب ماء دافئ_طبق شوربه لحم منزوع الدسم_3قطع لحم مشويه_طبق سلطه خضراء_
    قطعه توست
    العشاء:
    3اكواب ماء دافئ_كوب لبن منزوع الدسم
    يكرر اليوم الثامن لمده 3 ايام اخرى وبنفس كميه المياه المحدده ثم نستمر في شرب نفس
    المقدار من الماء لمدة 10 ايام اخرى
    وبالتوفيق حبيباتي اتمنى ننزل عليه لانو مجرب وبكتب يومياتي هنا ويلا اختي سلطانه شدي حيلك حبيبتي

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    السعودية-الرياض
    الردود
    89
    الجنس
    امرأة
    الله يحيكم حبيباتي ويلا معنا القلب الطيب وراح نشجع بعض انا مرره متحمسه

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    ربوع الاطلس
    الردود
    3,549
    الجنس
    امرأة
    انا كمان حبدا معاكو على بركة الله

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    Bahrain
    الردود
    1,314
    الجنس
    امرأة
    الله يوفقج عزيزتي وتوصلين الى الوزن المثاااااااالي

مواضيع مشابهه

  1. بناااااات مين تبدى معاي
    بواسطة انوار الدنيا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 04-05-2009, 03:26 AM
  2. بديت اصوم من اليوم مده شهر من تبدي معاي؟
    بواسطة حنوشه الحلوه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 17-03-2009, 01:28 AM
  3. شي مهم ومفيد ليت كل بنت تتحد معاي وتوافق عليه
    بواسطة الباروووونه في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 27
    اخر موضوع: 10-12-2007, 05:12 AM
  4. ريجيم المــــــــــــــــــــــاء ( ريجيم السحاب ) من جربته ؟
    بواسطة حفيدة ابن القيم في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 23-10-2007, 02:07 PM
  5. الردود: 65
    اخر موضوع: 11-08-2007, 02:25 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ