1. فريق من 69 وأقل
الشفاعة
سوسو
طيبة
فلة دوت كوم
dora33

2. فريق من 70 - 79

حليب نيدو
3. فريق من 80 - إلى 89
بنت الأحرار

دينا حزينة
4. فريق من 90 إلى أعلى
أم سلسبيل
ذات العفاف
الحلم القريب

2. فريق من 70 - 79

3. فريق من 80 - إلى 89
بنت الأحرار
دينا حزينة

يا عينى
مفيش حد من 70-79

بنوتة الحلوة

يارب انا وانتى ننط لفوق ونشغله

يعنى الفرق اتغيرت كده

ولا زى اللى فات

كتبت بواسطة dora33

انا راح ابدا معكم من غدا لانه اليوم خلص راح بديت فيه بس يا ريت اعرف كم نقطه انا استحق باليوم لحتي يكون السعرات الحراريه اللي يستحقها جسمي واقدر انزل بالوزن
علي العلم انه انا عمري 33 سنه وطولي158سم ووزني 64 كجم

انتي لكِ 18 نقطة يا حبي
ولازمي تعملي رياضة يوميا
على الأقل 30 دقيقة
ولو ساعة يوميا حيكون ممتاااااااااز جداااااااااا
وربنا يوفقك

ذات العفاف
منورة يا قلبي
وربنا يسعد قلبك
مبارك النزول

جنة يا قلبي
ان شاء الله
توصلي للمثالي عن قريب
بس لو رجعتي من سوريا زايدة 2 كيلو لا تزعلي ابداااااااااااااا
والله يعينك ننتظرك بكل شووووووووووق

دينا يا قلبي
اللي فات بصراحة ما كنت متابعة كنت افوت ألاقي الله يرضى عنهم سوسو
والشفاعة رادين
الإلتزام لازم بأول الصفحة وشروطها
والقائدة حنختار اليوم بإذن الله
ربنا يوفقكم ياااااااااااااارب

السلام عليكم ,,

ألــف مبرووووووووووووووووك الجزء الجديد ويارب يكون فاتحة خير ع الجميع ,,

مبااااااااااارك لكل اللي نزل وزنهم وان شاء الله الــ 10 ايام هادي تكون أحسن للي نزل وللي ما نزل

أنا دخلت هلأ لاعتذر منكم...

واعلن انسحابي لانو ظروفي الحالية ما بقى تسمحلي ادخل ,,

بنوتة وسوسو الله يعطيكم الف عافية يارب ويقويكم ويحققلكم مرادكم ..

شفشف حبيبة ألبي ما بنسى فضلك علي بعد الله تعالى .. الله يخليكِ

ويوفقك ويرضى عليك يااااااااااارب

طيبة ما لحقت اتعرف عليكِ منيح ,,بس مبينة انك عسل ان شاء الله بتصيري

ملكة جمااال وانا كمان خخخخخ

جنجون مبرووووك نزول الكيلو عقبال 69 قبل ما تجي لسوريا تروحي وترجعي بالسلامة ..

ماما ذات العفاف الله يقويك ويشفيك ويعافيك وتبقي بصحة منيحة وعافية

ممممم ومين كمان

دينا وام سلسبيل ونيدو و dora33 و أم فصولي وأم ليوثي وفلة ودودي ام

يوسف و مكانة وين

وهدوء قلب و الحلم القريب ,,, وميلسيا وزوجي تاجي وام التوأم وفاتن و

daisy وكل اللي غابوا

واسفة اذا نسيت حدا

يااااااااااااااارب توصلوا للمثالي بسرررعة وبصحة وعافية

انا ان شاء الله حتابع لحالي بالنقاط او التخفيف مع الرياضة واذا نزلت وقدرت

ادخل بقللكم

بحبكم كلكم

ادعولييي

سلاااام ^_^

حليب نيدو يا عسل
إن شاء الله بنشوف يومياتك وبتنزلي بس ابتعدي عن الحلويات قدر الإمكان
وربنا يوفقك يا عسل

سما الربيع
يا قلبي
يلا ننتظرك بعد الامتحانات
وربنا يوفقك ياااااااااااااااااااااارب

سما الربيع بالتوفيق وياريت لما ظروفك تتحسن ترجعى لنا

بنوتة وزنت من شوية وطلعت 126.5

يعنى نقصت 1.5 كيلو

اهىء اهىء اهىء كان نفسى انزل اكثر

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم



سما الربيع

بالتوفيق ياقلبى وربنا بسهل لك الاختبارات

وتكونين من المتفوقات الرشيقات

أم سلسبيل
الرجيم القاسي نفس الرجيم اللي بزيادة
جسمك بعاند فخليكِ شوية شوية
ومباااااااااااااااااارك ألف مبااااااااااااارك لكِ يا قلبي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم

كتبت بواسطة om salsapil

سما الربيع بالتوفيق وياريت لما ظروفك تتحسن ترجعى لنا

بنوتة وزنت من شوية وطلعت 126.5

يعنى نقصت 1.5 كيلو

اهىء اهىء اهىء كان نفسى انزل اكثر

سلسبيل مبروك نزولك كده احسن لان اللى نزلتيه لن يرجع مرة تانية

وكمان كانت الرياضة قليلة
ان شاء الله ال10 ايام القادمة تنزلى اكثر

مبرووووك التجمع الجديد ... يارب يكون فاتحة خير علينا كلنا

4 . فريق 90 وما فوق

بالتوفيق للجمييييييييييييع