مبرووووووووووك يا حلوين

مبروك لأحلى زهرات تأهلكون لآخر اسبوع

نتيجة رااااائعة
تسلم ايديكي ام صلاح
بارك الله بعملك
وكل المشرفات والمساعدات الغاليات على قلبي
الله يعطيكن الف عافية
ويجعلو بميزان حسناتكن يا رب

مشاء الله لا قوة إلا بالله نتيجة رائعة ومميزة يسلم ايدك أم صلاح
وأكيد الشكر موصول لأم أنس ورشا وهبهوبة الله يفرج همكم
الله ينصر سورية ويفرج عن فلسطين وكل المسلمين في بقاع الأرض
ويرجع أخو الغالية هبهوبة سالم غانم يا رب يا رب يا رب

سؤال حشري شوية

امتى المساابقة التانية امتى ؟؟؟؟؟؟؟

مبارك لكل يلي نزل وزنه وان شالله الأسبوع الأخير أسبوع خير علينا جميعا

سؤاال بليييز >>>>> فيس رافع ايدو

هلق فريق الشامخات فائز بشو وليش طلع
هل هنن الترتيب الأول من الأخيييير ؟؟؟؟؟

...
كنت متوقعه هالاسبوع الخروج
خصوصا مع الظروف الي صابت الفريق
دمعتي في عيني
تمنياتي للفرق الاخرى بالتوفيق
والعذر من اعضاء فريقي ان قصرت او تسببت في نقص نقاطه
ل يسامحوني

كتبت بواسطة أحلم بالرشاقه

...
كنت متوقعه هالاسبوع الخروج
خصوصا مع الظروف الي صابت الفريق
دمعتي في عيني
تمنياتي للفرق الاخرى بالتوفيق
والعذر من اعضاء فريقي ان قصرت او تسببت في نقص نقاطه
ل يسامحوني

غاليتي حلومة ما قصرتي انتي او اي غالية من الفريق
يعني غصب عنكم بتكون المخالفة او عدم اخذ البونص بسبب ظرف بيومكم
وهذا شيء انا متاكدة منه لانه بتابع يومياتكم المشرفة ولو كان بيكم اي تقصير ما كنتم ضليتم حتى اخر المسابقة

خروجكن كان بسبب الحساب التراكمي من اول المسابقة

والمهم يا غالية الاستمرار

الله يوفقك انتي والغاليات غنية وآية وكونور

واهم شيء انكم تستمروا بالدايت الصحي وكل شيء اكتسبتوه من عادات صحية من المسابقة

بالامكان ان تنضموا للمجموعات هنا وحتى وصولكم للوزن المثالي

الله يوفقكم جميعا

لكل المشرفاات على تعبكن معنا و...استحملتونا كثيير ...للفرق جمييعا الي استبعدت او الي باقية لاننا تحملنا رغم ظروفنا ..والتزمناااااااااااااااااااااااااااااا
خاصة الزهرات ربي يحميهم وينصرهم قريبا ..وكل منا لها ظروفها سواءا بالغربة او في .... بلدها ...المهم فرصة ربنا من بها علينا اتعلمنا حاجات لازم نكمل وصحتنا هي الرابحانة وربي يوفقنا جمييعااا ...وباذن الله بكرى احلى

ألف مبروك للفرق المتأهلة لآخر أسبوع



مبروك شامخات فراشات الرشاقة


ألف مبروووك


آخر أسبوع وبهمة ونشاط وحماس كما بدأنا نختم بحمد الله ومنه وفضله


كل الشكر والعرفان للمشرفات الرائعات


بنت الأحرار * أم أنس * أم عبادة * هبهوبة ورشا


جزاكم الله كل خير وقر أعينكن بما تتمنين ياااااااااارب


الله يفرج عن سوريا وفلسطين وسائر بلاد المسلمين


ويرجع أخوك يا هبة على خير يااااااااااااااااااااااارب

مش عارفة وش نقول
رغم كان عندي احسااااس قوي انو راح نخرج
لكن نقول قدر الله ماشاء فعل

أكذب لو قلت أنا مش زعلانة وماسكة حالي بس دمعتي غلبتني للاسف
اول مرة من يوم ما دخلت في هدا المنتدى الغالي على قلبي وانا ابحث عن تخفيف الوزن مش الرشاقة
كان منقذ لي هذا الركن وشد على ايدي تعرفت على اخوات كثار ربي يجزيهم الخير
نصحوني وساعدوني كثييييير ربي يحفظهم اينما كانو
هذه المسابقة غير عن كل المسابقات كنت ادخل بقوة وعزم لكن بمجرد الانتهاء ارجع لما كنت عليه

ازيد في الوزن واستسلم للخمول والكسل كنت احارب اسقط وأنهض
تألمت كثير لأنو ما كنت أعرف السبب أعمل كل جهدي وأقاوم وبعدين أستسلم

ليوم بالصدفة قررت أروح عند دكتورة وأخصائية تغذية بنفس الوقت اعطتني تحاليل
وعرفت سبب سمنتي ( خمول في الغدة الدرقية)الحمد لله

سبحان الله عسى أن تكرهو شيئا وهو خير لكم
كان المرض دافع قوي اني ما راح أستسلم هالمرة وجات المسابقة في وقتها واشتركت
والحمد لله قدرت ألتزم معي فريقي الرائع واخواتي الغاليات حلومة وأية وكريمة وفي الاخير كونور

لكن للاسف الظروف دائما تجي غير ما نشتهي
الله يعين الكل
وكان عندي احسااس قوي لما بدأ ترتيبنا ينزل انو ما راح نصمد خاصة الظروف الغير مساعدة
لكن قاومنا الحمد لله حتى الاسبوع ما قبل الاخير

هذه هي الدنيا فرص نستغلها نخسر ونربح والبقاء للاقوىوالافضل

أسفة للاطالة لكن هي مشاعر الاقصاء صعبة كنا نتمنى نكمل للاخر لكن قدر الله ماشاء فعل
وكلامي نوع من العلاج لي لاننا احنا حساسين ههههه

مبروووك للفرق المتأهلة
ربي يوفقكم جميعا ويقدركم

مشرفاتنا الغاليات
ربي يخليكم

أم صلاح شكرا من اعماق القلب
على هذه الفرصة الجميلة اللي أعطيتينا ربي يباركلك في جهودك ويعطيك ربي ليرضيك يااارب
اختي الغالية على قلبي مشرفتنا أم أنس
مش راح أنسى معروفك أبدا شكراااا قليلة في حقك لتشجيعك ورسائلك الاخوية
ودعمك القوي بجد عاجزة عن شكركم احبكن في الله ربي يجمعني بمن احببت يوم لا ظل الا ظله

سلااااااام كل اخواتي المشتركات

شكراااااا لفريقي الراااااائع فريق الشامخاااات في طموحنا
اية
حلومة
كريمة
كونور
لتعاونكم وصبركم ومكافحتكم للبقاء ربي يرزقكم الصحة والسعادة
سامحوني فريقي كنت زعلتكم مرات ومرات لكن لمصلحة الفريق
كونور
أسفين ياغالية ماكنا الفريق اللي يخليك تكملي لاخر المسابقة سامحينا حبيبتي وكملي لا تتوقفي

غنية والله انتى عملتى مجهود راااااااااااااااااااائع بفريقك

وقفتى وقفة راجل


ووصولكم لهاي المرحلة اكبر فوز


فريقك ماكان سهل ابداااا بالعكس يتحسب له الف حساب

لكن اكيد الظروف ساعات بتغلب الانسان


واسبوع واحد مش فارق والله اهم شيء اتعودنا على العادات الصحية واكل الخضار والنظام الصحي والتريض اليومي


وأكبر فوز اننا نقدر نستمر وما نتراجعش


والله نبغيك غنية ونبغي قلبك الطيب العسل واحلى شيء بالمسابقة اننا عرفتك عن قرب


جوووو شامخات أحلى فراشات ولا للرجوع