اللون الاحمــــــر :

الحلم القريب - حلاتي - ماما حميده - كرستاله زرقاء - راجيه لقاء ربي

اللون المــــوف :
الاميره رفـــال - صرخة أمـــل - جبال الثلج

اللــون الوردي :

ربيعه ام وليد- عزه (نيبو) - هالــــه -غرام ميما

اللــون الاســود :

رحبـونه - بوح انثى - نسيبه

هنا نكمل مشوارنااا .....براااحئة الورود العطره

فأهلا وسهلا بكم في مشواركم المتجدد .... مع التحيه ....محبتكم : ورد

التسجيل فقظ للبنااات اللي سبق والتحقوو بحملتي مع المعذره ....

الله يسعدك ويقويك يارب وان شاء الله راح يكون جزء جديد مليء بالحيويه والنشاط واقوى الأرادات ومن افضل للأفضل
ومالك الا الي يرضيك ياوردتنا الغاليه يالله ياغلى الورود الهمه والنشاط والحماس الصادق لتغلب على السمنه والمحافضه على الرشاقه الصحيه وتسلمون.........................

مبروووووووووووووو ك علينا الجزء الجديد
وان شاء الله نوصل فيه للوزن المثاااااا لي جميعااا

يلاااا بنات شدوا همتكم خلينا نرتااااح

صباح الفل والياسمين .....

مبروك الجزء الجديد ..الله يديم محبتنا ويبلغنا هدفنا

ماشاء الله تبارك الله سهرانين تدردشوا الله يحفظكم ساعة وانا اقرأ حتى المشرفات سهرتوهم معاكم .... حرييييييييم ياحبكم في الهروج ههههههههههه

ورد ياحبي الله يرضى عنك يارب ويسعدك ويرزقك السعادة وراحة البال ..جزاكِ الله خير على رفع المعنويات

أما انا اتخيلك فرفوشة وحبوبة وقلبك حنوووون وتحبي الخير للجميع وتحبي تساعدي الغير بسسسس اذا زعلتِ تزعلي بقووة من غير تهور لأنه قلبك طيب ... صح ؟

حلاااا ياعسل ماشاء الله سهرااااانة مع البنات من ورايا منتي فاضية .. وبعدين ايش فيه الكلام الحجازي !!! هاااااا أعترفي يازين الحجاز وأهله فديتهم << حلااااااتي لساني انقلب ههههههههه

نيبو ياقمر اتكلمي زي ما تبي حجازي شرقي جيزاني مصري سوري هندي كمان لو تبي خدي راحتك

امووووول لاتزعلي خيرها في غيرها الأيام كثير بس اعطي اهلك خبر من بدري علشان تفرفريها صح

مامتي العسولة وكرستالة وحلاااااا ورجو يلا ياحلوين اليوم سبت شدوا همتكم وبإذن الله نحطم 90 شر تحطيم هههه


يوم الجمعة

فطور : نصف رغيف بر + 3 شرائح جبن شيدر قليل الدسم + 3 زيتونات + شرائح طماطم وخيار

سناك : تفاحة

غداء : ربع دجاجة مشوية + 4 ملاعق رز + خيارة + كاس صغير ميرندا

سناك : كوب نسكافة بالحليب + 3 رطب

عشاء : 2 كبة دجاج مشوية + خيارة + كوب لبن خالي الدسم

الرياضة : ساعة وربع مشي + 50 مرة تمرين للبطن

الماء : لترين إلا شوية

السلام عليكم
وررررررررررررررررردددددتتييييي الغالية مبروك علينا الجزء الجديد ان شاء الله بالصحة والرشاقة

مساااء الخير
ايش هادا كلوا جلستوا تدردشوا طول الليل ما قصرتوا
وانا المسكينة سهرانة مع ولدي ولا ادري انو في خيانات من ورايا
حطيت رد وقفلت على طول
خسااارة فاتتني الدردشة
مبروووووووك الجزء الجديد
حلومتي
عارفة انا عندي بنت في رابع وعندي بنت في اول متوسط
بس اللي في اول متوسط ماادري عنها ماادرسها
هي اللي في رابع شاويتني
امس جلست اسويلها مطوية ساعة ونص الله المستعان
وانتي الله يعينك على الواجبااات اللي لتجيكي لحدك خخخخخخخخخخ
مامتي حميدة
الله يسعد قلبك ياغالية
ويشفيكي ويرفع عنك كل بأس يارب
وان شاء الله مع الصبر والمثابرة بينزل وزنك واهم شئ الأكل الصحي
بالنسبة لي انا حملت مرتين ورا بعض فحصلت زيادة في وزني والآن نزلت تقريبا 10 كيلوا في 5 شهور
لأني ماأخفي عليكي تحصل مخالفات كثيرة وزوجي اذا عندوا اجازة وموجود لااااازم اكل ولا يزعل رغم انو هوا اللي يبغاني انحف
واحيانا يدخل جايب لي هديييييية بقلاوة من سعد الدين ويعرف اني ما اقدر اقاومها وانها نقطة ضعفي
فاانا شايفة انو ممتاز اني نزلت 10 كيلوا في 5 شهور مع اللخبطة الزايدة
كرستالة
موتيني من الضحك
ابشرك بنتيفي رابع يدرسوها في العلوم الحزازيات والسرخسيااات والاقشريات واللاسعات
واشياء من هادي
زوجي يقول هادي نبات ولا حيوان بالضبط
والله الله يعين بس
اما زوجك هادا اخوا زوجي يصلح نحطهم مع بعض وهما على طول حيفتحوا مزرعة تربية دواجن ويخلونا نقلب فيلة وبعدين يتزوجوا علينا على طوووول خخخخخخ
لا قدر الله احسن بنسمع كثير عن الزواج الله يستر
بوحتي
انا موجودة بس اني في عالم مشغووووووول زي الغوووووووول هههههه
نسيبة
الله يقويكي ويشدك بالعافية وينصرك بالحق
فعلا انا كنت حاسة انك محطوطة على السايلنت
بس اكتشفت انك فعلا مرحة وفرفوشة الله يحفظك
وانا بواجه مشاكل من نفس نوع المشاكل اللي انتي بتواجهيها بس انا مع اخوات زوجي وليس اموا
الله يعين الجميع ويهدينا كلنا يااارب
ورد
لازم اقول يوميات الأربعاء والخميس والجمعة
ولا عفا الله عما سلف
على العموم نسيت اصلا ايش اكلت خخخخ
رحنا شويتين مطاعم اذكر في واحد من الأيام هادي اكلت شريحة وحدة من بيتزا هت
ومرة اكلت رز كابلي من حراء بس اكلت قليل
المهم خلاص نبدأ صفحة جديدة وبيضاء ان شاء الله

صبايا عارفين جلست اقرا دردشتكم حقة امس وجلست اضحك وعرفت عنكم حاجات كثيرة
والله حبيتكم كلكم
واكتشفت انو كل وحدة عندها حكاية
لاكن انا اللي ما تنبل الفولة في فمي ابدا على طول بحكي واقووول
الله يعينكم على ازعاجي

الحلم القريب - حلاتي - ماما حميده - كرستاله زرقاء - راجيه لقاء ربي




الاميره رفـــال - صرخة أمـــل - جبال الثلج





ربيعه ام وليد- عزه (نيبو) - هالــــه -غرام ميما






بوح انثى - نسيبه

حسيت كأني كنت في إجتماع معاكم
ضحكت وفرحت لشوفتكم وشوفة ردودكم
الله يجمعني بيكم على خير وان كان مو في الدنيا على سرر متقابلين في الآخرة
وهادا طبعا مو رد عبارة عن دردشتي اللي فاتتني امس خخخخخ
وان شاء الله في الليل حنزل رد مختصر ليومياتي
تحياتي لكم

سلام عليكم
اخباركم

الف مبرووووووووووك الجزء الجديد

فاتتني تكملة الدردشه مبارح بس قمت نمت

رفوله واموله وينكم

يوميات السبت

الفطار / بيضه مسلوقه + نص سندويشه + نص كوب شاي + تفاحه

سناك / برتقاله

الغداء / 3ملاعق رز + ربع دجاجه + صحن وسط سلطه + تمره وحده

سناك / كاس لبن قليل الدسم

العشاء / كاس لين ققليل الدسم + 1 يوسفي + صحن وسط سلطه

كوب شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل

الماء / لتر ونص

الرياضه / مشي ساعه + (( جري + مشي سريع + صعود السلم + تمارين منوعه )) نصف ساعه
المجموع ساعه ونص

مساء الخير

شخباركم حبيت بس اسلم عليكم

وسامحوني اذا غلط على وحده فيكم الله يعلم متى تناخد الاروااح

وادعو حق شهداء البحرين واطلبو انه الاوضاع تهداء بالبحرين

واذا الله كتب لي عمر برجع بالحمله طبعا لو لي مكان فيها

فمان الله

ياصباح الوووووورد البنفسجيه

يااحلى وردة على البي ياوج الخير والتفائل ....حبيت بشرك
زنت اليوم ونزل وزني عن الاسبوع الماضي وبدي يتحرك الميزان عن جديد
مابتصدقي فرحتى يللا هيك بقدر كمل المشوار معكن بلا احباط
حبيبة البي الحلم القريب ,,,فاتتك الدودشه ملحوقه الجايات اكتر
يللا نشد الهمة وخبرونا عن اوزانكن لنشجع بعض والي ما فرق وزنها تغير نوع الرجيم الا ماتلاقوا نتيجه مع الصبر
حلاتي وكريستاله انبسطت فيكن مبارح وعرفتكن اكتر ,,,نبيه محمد كانت فرصه اتعرف عليك اكتر الوقت ماساعدنا وانشغلت بتحضير الغدا حسب توقيتنا خير ها بغيرها وسلامي لكل قووووووب الوروودنفر نفر
ومره تانيه منلتقي على خير وللجميع عقبال المثالي
مافي يوميات اليوم لانني ضاهره واليوم عندي فري بحذر مابدي رجع الي نزلوا وضيع فرحتي صحيت ماخره وشربت مي وحليب
وهلق رايحه شوبنغ مع بنتي ويمكت اتغدا برا بشوفن المساء
سلامياحلووووووووووووات

ملحق نسيت الوزن 93حسب ميزاني لومازاد وزني من فتره اسبوعين
كنت وصلت لل 90يللا لا تكرهوا شيئا

سلامي لأحلى الوردات وعلى راسهم وردتي الغاليه ورد كيفكم.........................
شفتو كيف كانت الدردشه لكن يانا تعبت تعب اليوم مع موعدي بدي انام وماحسبت انه ارجع وانام وكل يومي وانا اقول هادي اخرت السهر ورد وحلاتي راحو حطوها نومه وانا الي قعدت بها شكل حلاتي لسى مافاقت من نومتها.........................
الله يسعد كل من ردت علي ................
حلومتي ولا يهمك راح اتعلم كل اللهجات ماني اصلا في حياتي متنقله وبكذا اعرف اكثر
وبنقول غيرو الي تبون لكن لاتغيرو قيمكم(بديننا الحنيف) وعاداتكم
رحبونه وجبال الثلج نعوضها المرات الجايه (عاد ورد بتقول انا لازم اطير نيبو من حملتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مامتي حميده مدام بدك هيك على راحتك وترانا ماحنا صغار والمهم شباب الروح فديتك وشدي همتك واياني وايك ترجعي الي خسرتيه ابيك تدبليه الشهر الجاي..................
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::
ايه ايه ايه وينكم يالموردات يالله ابي نشاط وهمه وينكم يالله مابي وحده ترجعنا لورى شوفتو حماسي انا اليوم لمن رحت موعدي طرت من الفرحه لأن وزني نازل عن المره الأولى ومع ذلك البيبي ووضعي تمام وان شاء الله اولد وانا ماطلعت عن الثمانين......................
وينك ياغرام تراي مااشوفك يابنت تعالي وشدي من همتنا ياغرامنا الحبوب
هاله وربوعه واميره فديتكم نبي اقوى ورود بهمتها وحماسها..............
.................................................. .................................................. .......................
نسوبتي كيفك ياغاليه شدي همتك وخليك دوم قمة الرشاقه وبأتم الصحه والعافيه............
حــــــــــــــــــــلاتي صح النوم يادوبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااا رد لأتهامك لي اني دووووبا امس توني افتكر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟