انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 3 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 21 الى 30 من 40

الموضوع: تعلوا نعمل رجيم 4كيلو4xايام... بسرعه

  1. #21
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    قلــــ امي و زوجي ـــب
    الردود
    1,320
    الجنس
    امرأة
    البرجر_الهمبرجر اللي بيكون في مطعم بيج برجر و ماكدونالدز
    وده شكله

    مممممم جوعتيني
    يارب قوي ارادتنا امام الاكل الجميل ده خخخخخخخخ
    بصي حاولي تكملي الرجيم للأخر وبلاش تستسلمي
    وخشي هنا وانت هاتتبسطي
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=460108

    بس تعمليه مشوي يعني تحطيه في الفرن من غير ولا نقطه زيت
    آخر مرة عدل بواسطة ملاك الاحلام : 24-06-2008 في 12:06 PM

  2. #22
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    قلــــ امي و زوجي ـــب
    الردود
    1,320
    الجنس
    امرأة
    ايه ده انت طلعتي مشتركه كعانا و كمان في فريقي طيب خلينا نشجع بعض
    انا كمان في الاخضر
    ربنا معاكي و معايا ويارب توصل للوزن المثالي

  3. #23
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الموقع
    شعب الجزائر مسلم:وإلى العروبة ينتسب:من قال حاد عن أصله:رام المحال من الطلب
    الردود
    2,722
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    لأني وراكي وراكي أعاندك عساني أكون يوما ما في 62 ماشاء الله تبارك الله لأني عمري ما شفتها
    و يا لله نشجع بعض
    حبيبتني لي سؤال يعني اللحم فقط مشوي ولا كل الخبز و العمايل كلها هاذي في الفرن رجاءا

  4. #24
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    صعــــــــــــ مصرــــــــــــــــــيد
    الردود
    1,838
    الجنس
    أنثى

    heart2

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم

    مبارك عليك النزول ملاك وعقبال الوزن المثالى بمشيئة الله فى القريب العاجل

    على فكرة انا باركتلك فى موضوع الحملة ومعاك فى اللون الاحمر

    امس الثلاثاء بدأت رجيمك ولكن كان فيه بعض الاختلاف

    الفطار : لبن حليب وهذا اساسى فى اكلى سواء باعمل رجيم ام لا وهذا يعنى مهما كان الافطار يكون افطارى اللبن

    الغداء :2 برجر وسلطة خضراء

    العشاء : 2 بيضة مسلوقتان وسلطة وعدة ملاعق كشك ببيض على الطريقة المصرية

    طبعا سوائل كتيرة سواء ماء او اعشاب ليس اعشاب محددة

    والرياضة اليوم 45 د مشى و30 د تمارين

    نسيت اسألك انت بدأت نفس الرجيم ام لا

    اذا كان نعم ياريت تدخلين وتكتبين يومياتك لنتشجع
    آخر مرة عدل بواسطة ذات العفاف : 25-06-2008 في 03:29 AM

  5. #25
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    مصر
    الردود
    641
    الجنس
    ذكر
    حبيبتي عندي سؤال
    انتي عملتي الرجيم بحزفيرة
    ولا حزفتي شي
    لاني عوزة احزف حجات
    وفعلا متأكدة انهم 3 ك
    انا ما عندي وقت للتجارب
    وانتي اصلا كام وزنك 62 قبل ولا بعد الرجيم
    وعملتي قبل كدا مثل هيك رجيم
    يعني الغداء والعشاء بيكون قريب من هيك رجيم
    يارب تكوني فهمتيني
    لان انا كنت مسوية رجيم لمدة اسبوع
    والغداء غالبا بيكون برجر وا لحم والعشاء بيض
    اخاف اعملة وما ينزل وزني
    في انتظار ردك
    جزاكي الله الف خير

  6. #26
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الردود
    332
    الجنس
    أنثى
    يارب تنحفون عاجل غير اجل بصحه وعافيه وانا معكم

    قول امين يارب العالمين

  7. #27
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    في مملكتي الحبيبة
    الردود
    108
    الجنس
    أنثى
    ياااااااااااارب تنحفون

  8. #28
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    قلــــ امي و زوجي ـــب
    الردود
    1,320
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة ريونتي عرض الرد
    لأني وراكي وراكي أعاندك عساني أكون يوما ما في 62 ماشاء الله تبارك الله لأني عمري ما شفتها
    و يا لله نشجع بعض
    حبيبتني لي سؤال يعني اللحم فقط مشوي ولا كل الخبز و العمايل كلها هاذي في الفرن رجاءا
    لا انا بعتلك شكل الهمبرجر بس من غير الحجات اللي فيها و لا الخبز
    البرجر من غير اي حاجه
    بس الهمبرجر حطيه في الفرن و خليه ينزل كل الدهون و كليه .
    فهمتيني ؟؟

  9. #29
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    قلــــ امي و زوجي ـــب
    الردود
    1,320
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة ذات العفاف عرض الرد
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم

    مبارك عليك النزول ملاك وعقبال الوزن المثالى بمشيئة الله فى القريب العاجل

    على فكرة انا باركتلك فى موضوع الحملة ومعاك فى اللون الاحمر

    امس الثلاثاء بدأت رجيمك ولكن كان فيه بعض الاختلاف

    الفطار : لبن حليب وهذا اساسى فى اكلى سواء باعمل رجيم ام لا وهذا يعنى مهما كان الافطار يكون افطارى اللبن

    الغداء :2 برجر وسلطة خضراء

    العشاء : 2 بيضة مسلوقتان وسلطة وعدة ملاعق كشك ببيض على الطريقة المصرية

    طبعا سوائل كتيرة سواء ماء او اعشاب ليس اعشاب محددة

    والرياضة اليوم 45 د مشى و30 د تمارين

    نسيت اسألك انت بدأت نفس الرجيم ام لا

    اذا كان نعم ياريت تدخلين وتكتبين يومياتك لنتشجع
    كويس اهم حاجه مع الرجيم الرياضه عشان نتيجه افضل و حاولي العشاء تخففيه يعني انا يومين متعشتس اصلا خالص.
    انا ابتديت نفس الرجيم امبارح و انهارده هايكون 2 يوم ليه انا فطرت 1 برتقاله + 1عيش توست رجيم فقط.
    و هاعمل رياضه لسه
    ربنا معانا يا جميله
    طمنيني عليكي اول بأول

  10. #30
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    قلــــ امي و زوجي ـــب
    الردود
    1,320
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة لولة عرض الرد
    حبيبتي عندي سؤال
    انتي عملتي الرجيم بحزفيرة
    ولا حزفتي شي
    لاني عوزة احزف حجات
    وفعلا متأكدة انهم 3 ك
    انا ما عندي وقت للتجارب
    وانتي اصلا كام وزنك 62 قبل ولا بعد الرجيم
    وعملتي قبل كدا مثل هيك رجيم
    يعني الغداء والعشاء بيكون قريب من هيك رجيم
    يارب تكوني فهمتيني
    لان انا كنت مسوية رجيم لمدة اسبوع
    والغداء غالبا بيكون برجر وا لحم والعشاء بيض
    اخاف اعملة وما ينزل وزني
    في انتظار ردك
    جزاكي الله الف خير
    بصي يا لوله انا اول مره اعمل الرجيم ده و كنت خايفه اوي منزلش بس الحمد لله نزلت 3 كيلو في 4 ايام
    و ابتديت تاني
    انا كان وزني قبل الرجيم 65 و بعد 62
    بصي انا في يومين متعشتش فيهم خالص نمت من غير اكل و كنت بعمل رياضه الصبح و بعد الضهر و بليل عشان نتيجه افضل
    انت ممكن تقللي في الاك بس متكليش حاجه زياده عن المكتوب و حاولي العشاء متكليش.
    وطمنيني عليكي يا قمر
    وبأذن الله ربنا يوفقك و تخسي

مواضيع مشابهه

  1. ما رأيكن نعمل رجيم ونكسب ثواب فى نفس الوقت ؟!
    بواسطة المستبشرة خيراً في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 25-06-2009, 06:33 AM
  2. الي تحب تعمل رجيم انا موجودة نعمل سوا
    بواسطة engtoto في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 03-01-2008, 01:26 PM
  3. تعلوا بسرعه كملوا
    بواسطة !!سفينة الامل!! في فيض القلم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 21-08-2007, 06:34 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ