انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 5 من 23 الأولىالأولى 12345678915 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 41 الى 50 من 227

القرار الاخير من تشاركنى فيــه لتنزيل 35 ك على الاقل ( 2 )

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #41
    جوهـ الكويت ـرة's صورة
    جوهـ الكويت ـرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    1,282
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة umlolo عرض الرد
    بوكيه ورد يفضل شرب ماء بارد وليس دافئ
    ويقول المختصون إن الماء البارد أو المثلج يساعد على إنقاص الوزن بشكل أكثر فاعلية من الماء الساخن ويرجع ذلك إلى أن الجسم فور تلقيه أية سوائل أو تغذية يقوم بتعديل حرارته، فإذا دخله ماء مثلج أو بارد يقوم الجسم على الفور برفع درجة حرارته ويرتفع معدل الحرق ويؤدي هذا إلى قيامه بإفراز كمية أكبر من العرق ويشعر بعدها أنه في حاجة إلى مزيد من الماء

    انا كنت اشرب الماى البااارد ولكن توقفت

    لاني قريت انه مو زين

    ان شاء الله اذا لقيت اللي قريته راح اكتبه لكم عشااان تستفيدون اكثر

    وبالتوفيق يارب

  2. #42
    جوهـ الكويت ـرة's صورة
    جوهـ الكويت ـرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    1,282
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة حبيبةاحمد118 عرض الرد
    شكرا ام لولو ع المعلومة
    ام البراء ربنايعينك حبيتى اكيد المجهود دة هيكون رائع مع الريجيم
    جوهرة
    الريجيم الكيميائى عامل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟تمام؟؟؟؟؟؟
    هلا ياحبيبه

    الحمدلله ماشي تمام التمام وعال العال

    بس للاسف شوى خبصت

    تغديت الساعه 7 ولما خلصت تعشيت مع عيالي <=== خربتهااااا

    بس خلاص ماراح اكل شي بعد طول اليوم وراح اكتفي بشرب الشاي الاخضر

  3. #43
    umlolo's صورة
    umlolo غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    33
    الجنس
    ذكر
    الله يكون في عونج يا حبيبتي جوهرة الكويت احس رجيمج وايد متعب كله خضار وفواكهه الله يقويج ويعطيج على هالتعب الوزن المثالي وكل بنت أمييييييييين يا رب العالمين
    انا اليوم فرحت وااااااااااااااااااااايد عشان لبست بلوزه كانت ضيقه على شوي بس احين احسها اوسعت على لدرجه اني كل ساعه رفعتها
    الفال للجميع ان شاء الله وتفرحون على هالتعب
    آخر مرة عدل بواسطة umlolo : 18-02-2008 في 09:48 PM

  4. #44
    kan_9191's صورة
    kan_9191 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الموقع
    sweden
    الردود
    2,091
    الجنس
    أنثى
    كيفكم صبايا احوالكم

    انا جئت لأدعوكم بحضور يوم الخميس بتاريخ2008-02-21
    الى يوم الميزان الاول لينا وفيه حيتكرم 4 الاوائل من الصبايا المشتركات معنا بريجيم ساجده
    وحيكون ليهم شعار جميل والاوله حتتوج بتاج ملكة الرشاقه

    اتمنى منكم الحضور والمسااانده


    واهلا وسهلا بكم

  5. #45
    جوهـ الكويت ـرة's صورة
    جوهـ الكويت ـرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    1,282
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة umlolo عرض الرد
    الله يكون في عونج يا حبيبتي جوهرة الكويت احس رجيمج وايد متعب كله خضار وفواكهه الله يقويج ويعطيج على هالتعب الوزن المثالي وكل بنت أمييييييييين يا رب العالمين
    انا اليوم فرحت وااااااااااااااااااااايد عشان لبست بلوزه كانت ضيقه على شوي بس احين احسها اوسعت على لدرجه اني كل ساعه رفعتها
    الفال للجميع ان شاء الله وتفرحون على هالتعب

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    بالعكس ياام لولو

    رجيمي منوع من خضار وفواكه ولحوم واجبان حتى الخبز فيه

    وان شاء الله ربي يسمع منج وننحف

    والف مبرووووووك على النحافه اللي حسيتيهاااااااا

    ترى احيانا الميزان مايفرحنا واللي يفرحنا اكثر قياااس الملابس الضيقه

    وراح تلاحظين الفرق اذا نحفتى او لا

    وبالتوفيق ان شاء الله

  6. #46
    جوهـ الكويت ـرة's صورة
    جوهـ الكويت ـرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    1,282
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة kan_9191 عرض الرد
    كيفكم صبايا احوالكم

    انا جئت لأدعوكم بحضور يوم الخميس بتاريخ2008-02-21
    الى يوم الميزان الاول لينا وفيه حيتكرم 4 الاوائل من الصبايا المشتركات معنا بريجيم ساجده
    وحيكون ليهم شعار جميل والاوله حتتوج بتاج ملكة الرشاقه

    اتمنى منكم الحضور والمسااانده


    واهلا وسهلا بكم
    ان شاء الله ياكان

    وربي يوفقكم ان شاء الله

    ومايروح تعبكم على الفاااااضي

  7. #47
    عنق المها's صورة
    عنق المها غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    تحت الله وبين يديه
    الردود
    944
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم انا الحين قاعده اشرب شاي اخضر وقبل امس مشيت على السير لمدة ساعه الا 5 دقايق بس والله ماعمري مشيت على السير بمثل هذا الوزن لذلك تعبت بعدها تعب مو صاحي الااااااام في ظهري ورجلي وفخذي يمكن لاني توي بس شهرين من ولدت بس تصدقون حاسه بإحباط لاني ماعمري سويت حميه من بعد زواجي يبتدا بهذا الوزن ادعولي بالتوفيق وياحلوين اكملكم بعدين عن يومياتي باااااااااااااااااااي

  8. #48
    umlolo's صورة
    umlolo غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    33
    الجنس
    ذكر
    اختي عنق المها لا يصيدج احباط ولا شي كلنا مرينا بهشي وان شاء الله ربنا يوفقج والبنات كلهم يا رب ويرزقنا اللي في بالنا وما شاء الله عليج ماشيه حلو على السير والى الامام حبيبتي

  9. #49
    00ام البراء00's صورة
    00ام البراء00 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    494
    الجنس
    امرأة

    صباح الخير
    بصراحة ياجوهرة الكويت انتي متابعة ماشاءالله ماتقصرين
    يارب دايم تتابعينا
    والله يبارك فيج
    والله انها رياضة تهد الحيل بس هم حلو وباروح بنفسي انظف البيت الجديد عشان استفيد مرة انه شغل ايدي ومرة انه رياضة
    أختي عنق المها
    لاتفكرين وايد بالموضوع خليها على الله وكلنا بمركب وحدة وتفائلي ارفعي من معنويات نفسك النفسية مهمة بكل شي
    واليوم اكلي فواكه ومافي شي اروع من الفواكه الحمدلله
    وسلامتكم
    آخر مرة عدل بواسطة 00ام البراء00 : 19-02-2008 في 09:09 AM

  10. #50
    عتيبيه 4 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    موطني وحدتي
    الردود
    9
    الجنس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    والله يبارك فيك يا حبيبة احمد اشكرك يالغاليه عقبالك يارب وتنزلين نزول افضل مني

    ..........

    ربي يوفق الجميع

    انا امس واليوم

    الافطار . جبنة قليلة الدسم + توست + شاهي
    والغدا . 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة .. ( الخضار الي تجي مجمدة )
    العشا . اخذت كوب كبير عصير برتقال ( طازج طبعاً ) + علبة زبادي قليل الدسم مع خيار

    وشاهي الزنجبيل بالنعناع بين فتره وفتره
    اما المشي وربي حاسه بكسل مميت بس لبست لباس السوناء الي يخليني اعرق وانا جالسه قلت يالله كله نزول سوائل واملاح

    ربي يعين ويحقق لنا امانينا

    دعواتي لكم جميعاً وابي اجي اشوف جديدكم وتأثير اللياقه والحماس في روحكم الحلوووه لانكم بصراحه تشجعوني دائماً

    مانحرم منكم يارب وكذلك الجوهره الاموره

    الى اللقاء

مواضيع مشابهه

  1. من تشاركني التحدي لانقاص على الاقل 20 كيلو خلال 45يوماا
    بواسطة سارونا احساس في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 21
    اخر موضوع: 17-10-2009, 02:14 PM
  2. القرار الاخير من تشاركنى فيــه لتنزيل 35 ك على الاقل ( 3 )
    بواسطة جوهـ الكويت ـرة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 191
    اخر موضوع: 22-10-2008, 02:34 AM
  3. القرار الاخير من تشاركنى فيــه لتنزيل 35 ك على الاقل
    بواسطة جوهـ الكويت ـرة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 275
    اخر موضوع: 16-02-2008, 08:14 PM
  4. هـل سأجـد مكــاناً أرسـو فيــه بقـاربـي الصــ غ ــير بينـكم ؟؟
    بواسطة شرقــــاوية في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 15
    اخر موضوع: 03-10-2007, 01:19 AM
  5. القرار الاخير
    بواسطة slim في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 10
    اخر موضوع: 29-06-2003, 12:00 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96