السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
نظام متكامل ما شاء الله تبارك الرحمن. جزيت خيرا أختي الفاضلة المنى..
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
نظام متكامل ما شاء الله تبارك الرحمن. جزيت خيرا أختي الفاضلة المنى..
ماشاء الله تبارك الله
مبارك عليك
بورك فيك على هذه التجربه القيمه
جزاك الله خيرا
المنى
تجربة رائعة وتستحق القراءة والتمعن
انا ليه شهر قبل شهر رمضان
وراح تطلع عيني ههههههه
بجد اصرار وتحدي وقوة
ماشاء الله عنك
ويلا بتثبتي وبتكملي مشوراك معنا
ربنا يوفقك يارب
ماشاء الله ..الله يوفقك ويعطيك الصحة والعافيه
تجربه جميله يالمنى
تسلم ايديكي
مــآ شــآء الله تجــربة قيمــة
يعـــطيـكِ الع،ـآفيـة ..^^
و مبـــــــــروووووك نقصــآن الــوزن
و حبــيت أنـوهـ أن عدد من النقاط في رجيمــج هــو طريقــة لحياة صحية
ليس فــقـط لـم يريدون أنقـآص الوزن
بـــآرك الله فيــــكِ ..
اللهم رب الناس أذهب البأس اشفِ أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك ، شفاء لا يغادر سقما
ما شاء الله
تجربه رائعه و مفيدة ، جزاك الله خيرا اختي المنى
بالفعل تجربتك مشجعه و محفزه للجميع على اتباع النظام الغذائي المفيد
حتى لو لم يكن الهدف منه انقاص الوزن ، بالنسبة لي سوف اتابعه جيدا كي احافظ على مظهري
ان شاء الله راجعه لقرائة الموضوع و التمعن فيه بعد انتهاء شهر رمضان المبارك
لأن السحور دمرني و زاد من وزني ، و السبب انني اذا لم اتناول وجبة السحور
اتعب جدا و معدتي تألمني طول النهار ، لذلك احرص على وجبة السحور
والتي زادت من وزني قليلاً لأنني لم اعتد على تناول الطعام في وقت متأخر كما يحصل في شهر رمضان
السلام عليكم
تجربة قيمة وجميلة ونصائح مميزة وبالصميم
جزاك الله خيرا اخت المنى
واتمنى لك الاستمرار بالحفاظ على وزنك
دمتي بخير
كل عام وانت بخير
بسم الله ما شاء الله
مجهود رااائع وجميل ونصائح قيمة ورائعة
ربى يبارك فيكِ ويعطيكِ الصحة والعافية
الروابط المفضلة