بالنيابة عن ام ملك وادهم
ما شاء الله تبارك الله
بتعاونكم والتزامكم بنفتتح الجزء الخامس والعشرون بحمد الله واتمنى من الله ان يكون هذا الجزء اكثر نشاطا ويشهد التزاما اكثر منا جميعا
ومرحبا باي اخت تنضم للفريق فقد فتحت هذا الفريق لنلتقي فيه اخوات في الله لديناهدف واحد وهو دخول العام الجديد باذن الله وقد تخلصنا من سمنتنا واستعدنا رشاقتنا وثقتنا بانفسنا
ولولا تشجيعكن وانضمامكن والتزامكن ما استمر الموضوع حتى الان
ولمن تريد الاستفاده
ولمن تريد الانضمام للفريق عليها الالتزام بالتالي
اول مره كتابه الوزن والطول والوزن المطلوب
الدخول يوميا لكتابه اليوميات
الميزان يوم الجمعه من كل اسبوع باذن الله
القوانين الجديده للفريق
1- الالتزام التام بكتابه اليوميات وكل عضوه تتخلف عن كتابه اليوميات لمده 3 ايام تخرج من المنافسه على لقب رشيقه الاسبوع الا باعذار مقبوله (( انقطاع الانترنت - المرض لا قدر الله )) وفي حاله السفر يرجى الابلاغ قبلها
2- تلتزم كل عضوه بوضع شعار الفريق في توقيعها
3- اكثر عضوه تفقد اكبر نسبه من وزنها تحصل على لقب رشيقه الاسبوع وتضعه في توقيعها لمده اسبوع كامل
4- اكثر عضوه تفقد اكبر نسبه من وزنها في نهايه الشهر تحصل على لقب رشيقه الشهر وتضعه في توقيعها لمده شهر كامل
5- اكثر عضوه تقف بجانب اخواتها وتشجعهن وتكون خير اخت لهن تحصل على شعار دره الفريق ومن تحصل عليه مرتين خلال شهر واحد تتولى اداره الفريق نيابه عني في الشهر اللذي يليه
6- العضوه التي لا تلتزم بالريجيم وتلخبط خلال الاسبوع تحصل على شعار ضعيفه الاسبوع ومن تحصل عليه مرتين خلال شهر واحد تحرم من التنافس على لقب رشيقه الاسبوع الشهر الذي يليه (وتذكري ان الله يراقبنا فلا داعي للكذب )
7- العضوه التي تتولى اداره الفريق تخرج من المنافسه على القاب (رشيقه الاسبوع - رشيقه الشهر - دره الفريق)
8- يجب التاكد من ان هذه القوانين وضعت للالتزام وان هدفنا جميعا هو الوصول لحلم الرشاقه وان يكون فريقنا هو احسن فريق في المنتدى
9- يبدا العمل بهذه القوانين بدايه من تاريخ 30-11-2009
ويجب ان يكون شعارنا جميعا هو
لذه الاكل لحظات ولذه الرشاقه سنوات
مع تمنياتي بالرشاقه والصحه للجميع
قرار هام
قررت ادارة الفريق المتمثلة فى ام ملك وادهم ودينا السردينة
بعد ان لاحظنا ان فى دلع وعدم جدية بين عضوات الفريق وان الحماس ضعف وقل عن الأول
وان الفريق لم يعد له اى تأثير على بعض عضوات الفريق
قررنا
1. باب الأشتراك فى عضوية الفريق سيتم الأقتصار عليه اول اسبوع من كل شهر بعد ذلك غير مسموح لأى عضوة جديدة ان تنضم للفريق
لأننا الى الأن لم نستطيع ان نعطى شعار رشيقة الشهر لأى من العضوات ......وحتى يتم الألفة بين العضوات وبعضهن
2. - الالتزام التام بكتابه اليوميات بشكل يومى وكل عضوه تتخلف عن كتابه اليوميات لمده 3 ايام تخرج من المنافسه على لقب رشيقه الاسبوع الا باعذار مقبوله (( انقطاع الانترنت - المرض لا قدر الله )) وفي حاله السفر يرجى الابلاغ قبلها
ارجو منكم الألتزام وسيتم ملاحظة كتابة اليوميات من العضوات والتى تكتب باللون الأحمر
وسيتم العمل بهذه القرارات من يوم السبت القادم بعد ميزان الأسبوع
شكرا
ادارة فريق العزيمة
كتبت بواسطة مولاتى
الروابط المفضلة