وات اتااهلخخخخخخخهاك

مات

ريجيم عاوز قوة اراده فولاذيه

مؤمنة بالله >>> بارك الله فيكِ ... اللهم آمين.

نايس ليدي >>> شجعتيني حبيبتي الله يعزك والرياضة أفضل لشد الجسم كما تعلمين فإذا أمكن أن تمشي ولو مرتين في الأسبوع يكون أفضل .

نور الهدى >>> أنا جربت هذا الريجيم لمده أسبوع ونتيجته هايله وليش ضرر هو يعتمد على الفيتامينات والمعادن
حبيبتي مشكورة عل المرور.

تسلم ايدك لكن المعروف برجيم الفواكه ما يتعدى اسبوع
فانتبهي

الله يوفقك
ولكن الرجيم فعلا خطير انتي صح راح تلاقي ان جسمك قاعد ينزل بس هو بيفقد اهم الفيتامينات
والمعادن الي موجودة بالمواد الثانيه الي انتي حارمه جسمك منها
بالتوفيق

سمسمة وأم نورر عزيزاتي تسلمووو على النصيحة وسأجرب أسبوع وإذا أحسست بتعب أو شي مو طبيعي أوقفه دمتم بود .

الرجيم حلو وممكن تعمليه كم يوم ولكن صعب شهر كامل ومعتقدتش ان حد يقدر عليه شهر بحاله

وروود عطرره

حبيت استفسرر عن تجربتج

كم نززلتي عليه..؟؟

ياليت تكتبي لي وتشجعيني

لاني بكرره رااح ابتددي

بس اناا محتاارره اضيف له زباادي ولا..؟؟

لان الزباادي يشبع

وحلوو

بس انتي شرااايج..؟

وشوو بتسوووي معااي الررجيم بكرره ...؟

عزيزتى انت قلتى هذا الريجيم يعتمد على الفيتامينات نعم الفاكهة كلها فيتامينات لكن هل تنكرى ان الجسم يحتاج ايضا وبصفة يومية الى
البروتينات
الكالسيوم
النشويات للطاقة
الدهون لان معظم الفيتامينات لا يتم ذوبانها فى الجسم الا فى وسط دهنى
هذا الريجيم خطر جدا واذا حبيتى تتأكدى اعملى تحليل دم قبل الريجيم وبعده وقتها ستصدقى انه فى منتهى الخطورة
خففى اكلك واعبى رياضة وربنا يوفقك

ربي يعافيك

أختي