ما شاء الله تبارك الله

بتعاونكم والتزامكم بنفتتح الجزءالسادس بحمد الله واتمنى من الله ان يكون هذا الجزء اكثر نشاطا ويشهد التزاما اكثر منا جميعا

ومرحبا باي اخت تنضم للفريق فقد فتحت هذا الفريق لنلتقي فيه اخوات في الله لديناهدف واحد وهو دخول العام الجديد باذن الله وقد تخلصنا من سمنتنا واستعدنا رشاقتنا وثقتنا بانفسنا

ولولا تشجيعكن وانضمامكن والتزامكن ما استمر الموضوع حتى الان

ولمن تريد الاستفاده
رابط الجزء الاول http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=597568
رابط الجزء الثاني http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=600914
رابط الجزء الثالث http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=602314
رابط الجزء الرابع http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=603459
رابط الجزء الخامس http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=604666

ولمن تريد الانضمام للفريق عليها الالتزام بالتالي

اول مره كتابه الوزن والطول والوزن المطلوب

الدخول يوميا لكتابه اليوميات

الميزان يوم الاثنين من كل اسبوع باذن الله

بس يابنات الجزء اللي فات كان كسلان شويه وانا مقدره ان لازم تمر فتره نمل فيها بس كل لما تبصي لي نزلتيه ولو كان كيلو واحد هتتشجعي
وكمان لاحظت ان في بنات كتير مش بيكتبو يومياتهم كل يوم ياريت نرجع زي زمان

يارب الجزء ده يكون انشط ويتقفل خلال اسبوع على الاقل


ربنا يقوينا ويقويكم جميعا

صيف بلا شمس

اهلا وسهلا بيكي معانا نورتي الجروب

ياريت تكتبي بياناتك اسمك ووزنك وطولك والوزن المطلوب

وتلتزمي بكتابه يومياتك كل يوم

وعندك في اجزاء الموضوع اكتر من نظام ريجيم

ربنا معاكي ومعانا

rania1512

ربنا يبشرك بالخير بخصوص ايام الفاكهه

بس انا بحب الفاكهه وعموما انا بعتمد على التفاح

وعلى فكره انا اصلا مش من هواه اللحمه انا باكل فراخ وسمك اكتر

قوليلي نزلتي كام كيلو على الريجيم ده؟

وكنتي بتلعبي رياضه ولا لا؟

لاني فعلا مش بعرف العب رياضه لاني على طول شايله ادهم لانه بيعيط ياحبيبي العلاج بيوجعله عينيه

فطمنيني الله يخليكي

والف الف مبروووووووووووووك ياقمر على ال2كيلو وعقبال ما يبقو 20 يااااااااااااارب

وتعرفي لو نسيتي تكتبي يومياتك تاني هعمل فيكي ايه؟
هعضك اتفقنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ميسو 2009

ربنا يتقبل صيامك ياااااااارب ومتنسيش تدعي لادهم وانت بتفطري ان ربنا يشفيه وميحتاجش للعمليه

ربنا يقويكي ياااااااااااارب

اثينا
ربنا يخليكي ياقمر ويخليلي كلامك الحلو
ويلا وريني الهمه في ريجيم 12 يوم وربنا يقويكي يارب
والف الف سلامه عليكي قوليلي مالك طمنيني عليكي ياقمر

zoza1975
فاكهه الجروب العسل ربنا ما يحرمني منك ولا من كلامك العسل ياعسل
وربنا يقويكي ويقوينا يااااااااااارب
ومتنسيش تدعي لادهم وانتي بتصلي

ليدي من مصر

معلش ياقمر حقك عليا والله ادهم مجنني والقلق قتلني خلاااااااااص
ياطفسه بتاكلي اكل الواد يا مفتريه؟
طب والله لاجرسك
انتي فين مش باينه عالمسنجر يعني؟
التزااااااااااااااام بقى علشان خاطر ربنا

السلام عليكم ورحمه الله.. انا وزنى 99 وطولى 165 وان شاء الله اكون معاكم

7awa
صباح العسل على عينيكي ياقمر

وربنا يباركلك على اقتراحك بس انا فعلا وديت ادهم المستشفى الوطني للعيون عند الدكتور رامي وهو اللي قالي على موضوع العمليه
انا ممكن اروح المرادي للدكتور فتحي ولو ان جوزي بيقولي على المستشفى الدولي للعيون في عمار ابن ياسر
ربنا ييسرلنا الخير ياااااارب


وبعدين ياحبيبه قلبي مش عيب ان الواحده فينا تمر بتجربه فاشله وحسبي الله ونعم الوكيل على اي حد ظلمك او سببلك اي الم او اذى لانك فعلا انسانه جميله وربنا يعوضك كل خير ويجازيكي خير في اولادك يارب
وان شاء الله لو شافك السنه الجديده صدفه هيضرب نفسه مليون جزمه على القمر اللي سابه علشان هتكوني ارشق مما اتجوزك ان شاء الله

والف الف مبروك على ال2 كيلو ياقمر
ربنا يقويكي ويقوينا على الاستمرار

salmadodo

اهلا بيكي يا سلومه
بصي ياقمر انا كمان لفيت على دكاتره كتير وغاليين ورخاص مخليتش بس تعرفي انا اكتشفت ان المساله كلها احنا
يعني المرادي انا داخله ناويه بمشيئه الله التزم واخس ورحت لدكتور ولا مشهور ولا غالي ده ب10 جنيه بس الحمد لله محققه نتايج مرضيه جدا والكل ملاحظ التغيير

تعرفي انا كنت في سبينس ولاقيت قسم كامل للدايت وقفت وقلت دي الحاجت اللي كنت بضحك بيها على نفسي واقول انا بعمل دايت وانا بلغ زر بسمتي ومكرونه بني وسكر دايت

فعلا اريجيم اراده وتوفيق من ربنا وقفل بق

اقفلي بقك هتخسي

وانا كمان اكتشفت سبب حلو قوي للخسسان

جروب حلو وزي العسل زيكم
ربنا معانا كلنا ياااااااااااارب