[صيد الشبكة] 3 كيويات تتحم في ضغط الدم !!
3 «كيويات» تتحكم في ضغط دمك !
(Alwatan)
تعد ثمرة الكيوي من الثمرات التي أذهلت العالم بسحر فوائدها، حيث إنه نبات شجيري ثنائي المسكن وأحادى الجنس، معمر من 30-40 سنة متسلق وغزير النمو في الجو الدافئ أو في الشتاء وخاصة في نيوزيلندا .
وقد توصلت دراسة عرضت في الاجتماع العلمي لجمعية القلب الأمريكية في أورلاندو إلى أن تناول ثمرة الكيوي الخضراء اللاذعة المذاق ثلاث مرات يومياً يقلل ضغط الدم – الذي لا يزال السبب الأول للوفاة في العالم ـ ، وذلك بعد الدراسة التي استمرت ثمانية أسابيع على 118 شخصاً متوسط أعمارهم 55 عاماً يعانون من ارتفاع بسيط في ضغط الدم.
وقد تم تقسيم المتطوعين إلى مجموعتين وأضافوا إلى المجموعة الأولى تناول ثمرة الكيوي يوميا في حين المجموعة الثانية التفاح يوميا، وبعد ثمانية أسابيع وجد الباحثون أن ضغط الدم الانقباضي لدى المجموعة التي تتناول الكيوي أقل على مدار 24 ساعة 6.3 ملليمتر زئبقي عن المجموعة التي تتناول التفاح، علما بأن فاكهة الكيوي تحتوي على مادة اللوتين المضادة للأكسدة.
المصدر جريدة الوطن الكويتية
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة