انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

الموضوع: بجد بجد بجد انا زعلانه**رد (3) قيم **

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    الاسكندريه
    الردود
    49
    الجنس
    أنثى

    cryhard بجد بجد بجد انا زعلانه**رد (3) قيم **

    جماعه انا بجد بجد بجد تعبت من جسمى
    انا كل يوم كل ما اشوف جسمى اتعب
    انا بقى عندى عقده والعقده دى مش هتتفك الا لما اخس
    ونفسى فى اى تشجيع احسن انا هموووووووووووووووووووووت بجد
    انا وزنى 75 ونفسى اوصل 55 قبل الدراسه
    مش لازم بس اخس شكلى يتغير
    بجد بجد بجد انا تعبانه
    واى حد يشجعنى
    وانا مستنيا ردودكو

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    مصر
    الردود
    50
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة sole m عرض الرد
    جماعه انا بجد بجد بجد تعبت من جسمى
    انا كل يوم كل ما اشوف جسمى اتعب
    انا بقى عندى عقده والعقده دى مش هتتفك الا لما اخس
    ونفسى فى اى تشجيع احسن انا هموووووووووووووووووووووت بجد
    انا وزنى 75 ونفسى اوصل 55 قبل الدراسه
    مش لازم بس اخس شكلى يتغير
    بجد بجد بجد انا تعبانه
    واى حد يشجعنى
    وانا مستنيا ردودكو
    اولا لازم تبطلى زعل
    ثانيا حطى لنفسك هدف مبدئى مثلا انا على اخر الشهر ده عايزة اوصل 70 كيلو
    واعملى على انك تحققى الهدف ده
    ثالثا انضمى لمجموعه وانا مع مجموعة السعرات الحرارية لانها افضل شىء للتخسيس بدون عودة للوزن وبصحة
    وطبعا لازم اساسا انك تستعينى بالله
    ربنا يوفقك

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)







    حبيبتى:

    ما راح ابدأ معك شو بدك تعملى او انصحك بس

    بدى احكيلك تخيلى انك وصلتى للرقم المثالى بالنسبة الك وهو 55

    هل؟؟؟؟؟؟؟؟

    تحسنت نفسيتك؟؟؟

    نعمتي بالنشاط والحيويه؟؟

    ماذا كان باستطاعتك ان تقومي به من اعمال ؟؟؟

    اي نوع من الملابس اصبح بامكانك ارتدائها؟؟

    كيف اصبحت حياتك وانتي تتمتعين بالوزن المثالي ؟؟؟


    الان توقفي اختى .....

    هذا وقت القرار...

    اما ان تبقي على اعذارك ..ووزنك

    او ان تقرري ان تزيحي هذا الحمل الثقيل الذى على اكتافك ..

    والكيلوات الزائده التي تدفن خاصرتك ...

    قرارك هذه اللحظه عائد لك ....

    فلنبدأ...من الان

    نظام غذائى متوازن

    رياضة يومية منتظمة

    شرب ماء كثير

    ارادة وعزيمة صادقة

    مجموعة تفضفضى لها وتتابعك

    وتجنب كل مايسمن من شيبسى وبيبسى وحلويات ومقليات

    تقبلى مرورى

    دمتى بخير
    آخر مرة عدل بواسطة زهر الريحان : 15-07-2010 في 11:40 PM السبب: رد قيم+برونزية
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    فلسطين الحبيبه
    الردود
    3,549
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي مهما ازعلت مش راح تغيري من الواقع حاجه صح؟؟
    شوفي اختي عشان تخسي لازم تكون عندك اراده قويه جدا عاهدي نفسك انو من بكره او اي يوم انت بتشوفي نفسك مستعده للتحدي انو راح تغيري بشكلك انضمي اختي للاخوات يوجد الكثير هنا من المجموعات اللي بيعملو رجيم تابعي معاهم ولا حياه مع الياس
    ابدئي اختي باتباع رجيم صحي ومارسي الرياضه واهم شئ الاراده والصبر لاتتوقعي النتيجه بسرعه اصبري اختي بخلال اشهر معدوده سوف تصلين الى وزنك المثالي
    يارب تخسي بصحه وسلامه

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    الاسكندريه
    الردود
    49
    الجنس
    أنثى
    شكرا على المرور

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ
    أهلا ياقمر ..

    انا كلمتك ورد ووافقت ورحبنا بيكي لكن مارجعتى ..

    تعالى عندنا وإن شاءالله تنحفى بصحة وعافيه ..

    فى انتظارك ..



    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    اعيش <<بين جدران بيتناعلى ذكرى اب حنون
    الردود
    1,885
    الجنس
    امرأة
    كلام خواتي كافي وراح تدخلي مع ورد حلو
    الله يحقق مرادك وتنحفي
    وينحفنا جميعا
    الله يسعدك
    دمتي بود

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    الاسكندريه
    الردود
    49
    الجنس
    أنثى
    شكرا على مروركم

مواضيع مشابهه

  1. زعلانه و الله زعلانه (خاص إلي أم وديمه ، هنلي ، سكينه)
    بواسطة أم أســـامة في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 5
    اخر موضوع: 18-10-2003, 03:36 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ