انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

الرجله والنخاله ♥ رد 3 رد قيم + مدالية برونزية ♥

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام بدر$$'s صورة
    ام بدر$$ غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    In the live
    الردود
    9
    الجنس
    أنثى

    openion الرجله والنخاله ♥ رد 3 رد قيم + مدالية برونزية ♥

    السلام عليكم

    كيفكم ياحلوات

    ابغى اسألكم من جررررربت بذور الرجله

    او النخاله للتخسيس ؟؟

    وكيف طريقت استخدامها وهل من جد تنحف

    والله يبارك فيكم

  2. #2
    ام لبنتين's صورة
    ام لبنتين غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    المغرب
    الردود
    156
    الجنس
    امرأة
    حبيبتي ام بدر انا عمري ماستعملها بس قرأت وسمعت في كذا مكان عن النخاله وأثرها الرهيب في المساعد على نزول الوزن والطريقه كالتالي:
    اضافة ملعقة نخالة كبيرة على لبن زبادي وتناولها قبل كل وجبه بحوالي 10 او 15 دقيقة وقرأت ايضاً إنك تضيفين كمان ملعقه شمر مطحون ولازم تؤخذ 3 مرات باليوم حتى لو كان عدد الوجبات اقل يعني لو ماراح تتعشين مثلاً عادي بس لازم تتناولينها وقت العشاء وفايدة الطريقه ان النخاله تنتفخ في معدتك وتسد الشهيه عن الأكل وكمان تساعد على ليونة البطن عند التبرز بشكل يومي وطبيعي

    واتمنى لكي التوفيق

  3. #3
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)


    اختى الغالية:
    بالنسبة لسؤالك عن النخالة فانا قد سمعت بها
    انها تمزج مع اللبن الزبادى فهل تقلل من حجم الكرش
    والنخالة من الالياف الغذائية التى تعمل على تلييييييييييين الامعاء
    اذن هنا هو السر تمنع الامساك
    واذا مزجت مع اللبن تشعر بالاشباع وهناك دراسات عن دور الزبادى بتقليل حجم الكرش
    وايضا تعمل على تقليل السكر بالدم لذلك هى مهمة لمرضى السكرى
    اما بذور الرجلة:
    فيوجد بها فيتامين ج وكالسيوم وبوتاسيوم وحديد
    وايضا قيل انها تعمل على تلييييييييين الامعاء وخفض الكولسترول
    وتضاربت التجارب والاراء:
    منهم من استفاد منها وقال انها فعاااااالة حتى وصفت لتنحيف الحامل
    ومنهم للأسف من قال انها غير مفيدة بل وقد تضرر منها وكان جدا مستاء من استخدامها
    فطبيعة كل جسم تختلف عن الاخر
    وما يفيدك قد يضر غيرك
    ولا ينفع التعميم هنا
    طيب خلاصة القول:
    اى شئ يحدث تليييين للمعدة يحدث له فرقعة وتسسلط عليه الاضواء
    وكأنه هو المعجزة والفانوس السحرى للتنحيف
    اختى الغاليه:
    لا يوجد ما يخسس هذه الارقام المبالغ فيها
    لا يخسس الا الالتزام بنظام غذائى متوازن +رياضة يومية تشد الجسم وتحرق المزيد من السعرات الحرارية
    ولا بأس من استخدام هذه العوامل المساعدة التى تلين المعدة فتمنع الامساك
    او التى تشعر بالشبع وقد تسد الشهية
    اتمنى ان اكون قد افدتك
    تقبلى مرورى
    آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار - : 16-06-2010 في 06:15 PM السبب: تبارك الله عليكِ
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  4. #4
    ام بدر$$'s صورة
    ام بدر$$ غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    In the live
    الردود
    9
    الجنس
    أنثى
    الله يبارك فيكم ويسعدكم

    مشكووووووووووورين ع الافاده

  5. #5
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    بارك الله فيكِ
    إم يزونة على الجواب الشافي الكافي
    وفقكِ الله
    تستحقي

    وبكل جدارة

  6. #6
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة - بنت الأحرار - عرض الرد
    بارك الله فيكِ
    إم يزونة على الجواب الشافي الكافي
    وفقكِ الله
    تستحقي

    وبكل جدارة
    بنت الاحرار ربنا يجزيكى
    كل خير
    ومشكورة على الميدالية
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

مواضيع مشابهه

  1. حابة تكون عظامك قوية(اذا تفضلى) ♥موضوع متميز+مدالية ذهبية♥ + ♥رد 6 برونزية ♥
    بواسطة -بلسم الجروح- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 72
    اخر موضوع: 20-01-2012, 11:02 PM
  2. الردود: 22
    اخر موضوع: 28-06-2010, 10:17 PM
  3. خمسة في اليوم ♥ موضوع متميز ♥ + ♥ مدالية ذهبية ♥ رد 6 مدالية برونزية
    بواسطة ابنة الشهيدة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 19
    اخر موضوع: 24-06-2010, 08:29 PM
  4. الردود: 15
    اخر موضوع: 24-06-2010, 02:18 PM
  5. الردود: 24
    اخر موضوع: 21-06-2010, 10:01 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96