السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مراحب بكن ممزوجة بعبق الريحان ورائحة البخور.
اهلين وسهلا بكل عضوات
منتدى الصحة
انرتن المكان بطلتكن الساحرة
وبجديدكن المميز


هنا تضعي معلوماتك القيمة التي تفيد صحة حواء بكامل الوجوه
كي نستفيد من خبرتك ونفيدك بما هو جديد لدينا

سجلي حضوركِ وخروجكِ بنصيحة صحية فلتعطري
تواجدكِ بها في هذا الصرح الكبير
فقد فتحت هذه الصفحة لتسجيل اروع النصائح
لنرى اسمائكن تجدد اللقاء
فالمنتدى بتواجدكن .. احلى بكثير

القوانين ::
1//عدم الاقتباس والنسخ.
2//تمنع الردود الجانبية او الدردشه.

فهيا غالياتي
فلنسجل حضورنا وخروجنا ببعض من النصائح
لنشر الفائدة بأرجاء قسم الصحة


اتمنى تعجبكم الفكره
دعوااااتكم
shamooooool

لما تحسي أعصابك تعبانه
اشربي كاس ليمون فهو يعمل على تهدئة الأعصاب

ما شاء الله موضوع مميز
وجهد مقدر باذن الله
حبيبتى ان حابة اقدم نصيحة :
اشربى الكثير من الماء لان هناك نوع من الدهون يسمى بالورقية
لا ينزل الا بالماء
تقبلى مرورى

كتبت بواسطة إم يزونة

ما شاء الله موضوع مميز
وجهد مقدر باذن الله
حبيبتى ان حابة اقدم نصيحة :
اشربى الكثير من الماء لان هناك نوع من الدهون يسمى بالورقية
لا ينزل الا بالماء
تقبلى مرورى

ام صلاح عجبتك النصيحة ههههههههه
طيب لعيونك كمان نصيحة:
ضلك شافطة بطنك دايما
وجلستك تكون مثل جلسة المذيعين
وحاولى يكون مستوى الركبتين اعلى من مستوى الحوض
لان البطن يتدلى بفعل الجاذبية الارضية لتحت
يلا بنات تشجعوا وقدموا نصايح هههه

تسلموووووون على المرووووور الطيب والرااااائع الله يعطيكم العااافيه

shamooooool

نصيحة:
الخلية الدهنية لا تختفى بعد ما تنحفى ولكنها تنكمش
لذلك حافظى على جسمك بعد تحقيق حلم الرشاقة
لان الخلية الدهنية ستنمو فورا بمجرد الخلل بالنظام الغذائى او الرياضة

تلذذي بالماء واجعلي قارورة الماء
رفيق دائم ولابد ان تميزي بين الجوع والحاجة للماء
فليس كل ما شعرتي بالجوع انتي بحاجة لطعام
حاولي ان تسدي تلك الشهية بكوب ماء فيه عصرة ليمونة
مع كل حبي وامنياتي لكن بكل خير

عتــــــــــــــــــــــــــــــــوك

shamooooooooool

اذا كان عندك مرض ميئوس منه عند الاطباء ما ليكى الا اقامه الليل وخليها ع الله ولا داعى لفقد الامل لو ربنا ما أراد شفائك كفايه الطمأنينه اللى هتحسيها مع قربك لربك

الإستحمام بالبرك السباحة يعرض لأطفالك التلوث إن كانت عامه
خوفا من مرض أحد الأطفال وإنتفال العدوى إليه
وخوفا من عدم تجديد الماء وبالتالي ركود الماء يجعل الميكروبات نشطه هناك

كل الحب لكل محب للخير ويحب إفادة الأخرين