رجيم ولا اروع ولا حرمان وصدقيني خلال 3 ايام رح اتشوفي الفرق والوجبات مصوره تفضلو

**زهرة القرعون** · 02-04-2008, 09:57 AM

السلام عليكم
اول شي يجب الاتزام بلمقدير
يعني لازم تركزي على الصور وتلتزمي

نبدا في الافطار

كيك اتشيز يم يم

حاجة خفيفة بعد الافطار
3ساندوش الحشوه يلي تعجبك
انا عن نفسي استعملت الزبدة الفول السوداني
امشان ما خرب الريجيم

يم يم

اما الغداء من دون تعليق
طبعا من اجل الريجيم لازم اتخلصي هذا الجاط

وهلا الشراب بعد الغداء
شرا الشوكلت مع الكريما
يم يم

وهلا تحلاية ما بعد الغداء
بس مشان ما تخربي الرجيم
تاكليه كلة الا القطعة الناقصة
مو يم يم

ونيجي للعشاء طبعا لازم يكون خفيف
امشان الكوابيس في المنام
ديك رومي محشي بلارز

والهلا التحلاية بعد العشاء صحن من الحجم الكبير كنافة

وصحتين والف عوافي
ولو التزمتي فيه
تقي وتأكدي انك في خلال 3 ايام
يلي بيعرفوك رح يقولو
واااااااااااااااااااااااو

**عروة باب** · 02-04-2008, 10:07 AM

انت بتودينا في داهيه
ههههههههههههه
شكرالك

**زهرة القرعون** · 02-04-2008, 10:24 AM

ههههههه تسلمي على المرور الحلو بس هيدي

كذبة نيسان

ههههههههههههههههههه

**زهرة القرعون** · 02-04-2008, 10:26 AM

كذبة نيسان
تعيشو وتاكلو غيرها

**calorie** · 02-04-2008, 10:54 AM

loooooooooooooooooooooooooooooooooool

**زهرة القرعون** · 02-04-2008, 12:25 PM

تسلمي على المرور الحلو

**ل المثابرة** · 02-04-2008, 01:04 PM

حسبت انك انجنيتي .... بسم الله عليك

**رائده معروف** · 02-04-2008, 01:05 PM

ههههههههههههههه ريجيم ولا احلى

**بحراجاج** · 02-04-2008, 01:10 PM

هههههههههههههههههههههههههه
ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه من رجيم ما اروعه
شكر يازهره

**reowesh** · 02-04-2008, 01:11 PM

ههههههههههههههههههه واللهى كان قلبى حاسس

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.