طيب عنق المها
سبينــــــــــــــابون مرة وحده

لعلمك اليوم آمال كانت عند ناس
ومر قدامها ما لذ وطاب من الطعام ولم تضع لقمة في فمها

صحيح كان راسي مصدع من اللي اشوفه وما اكله
لكن صبر ...

خلاص بكرة لا تعيديها

تعشيت لبن قليل الدسم وحبة مانجو
والحمد لله
للعلم تراني أخذ حديد وحبة جنسانا كل يوم من شان ما أتعب
ولأن عندي فقر دم

الليلة ما سويت رياضة تعبانة من رياضة أمس
لكن بكرة وراي شغل في النادي
دعواتكم

حبيبتي اسير الحرية :
يبدو اني ساخضع واعمل رجيمك ...هاخاخ
لذا اعطني التفاصيل
مع كل حبي وتقديري

كتبت بواسطة عنق المها

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااو


قهههههههههههههههههههههرررررررر


من اليوم ماعندي نت الدي اس ال خربان وقهرني والله ما قدرت ادخل

اسير مساء الخير

امال كيفك

انا قمت الساعه 10 واكلت حبتين تمر وكوب كافي مع شوي حليب خالي الدسم

والعصر اكلت شابوره نخاله بر حبه وحده ومشيت نص ساعه

وسويت سلطه وما اكلتها وقاعده استنى زوجي على الغدى


الا دخل ومعه كيك سينبون وانا خلاص انقهرت وهاوشته بس اكلت وحذفت السلطه

وصار ريجيم السينبون هههههه


بس والله العظيم والله العظيم وباذن واحد احد بكرا ما راح الخبط مع ان عندي عزومه بس


ماني ماكله فيها غير السلطه

له له
ليش حبيبتي
معلش الواحد مرات بتضعف نفسه عاشي معين
المهم انك اعترفتي وهادا ممتاز لانك حاسه بتانيب الضمير وهادا حيشجعك ما تخبصي مره تانيه
يلا حبيبتي موفقه من غير تخبيصات
مع رجيم السلطه مش السينامون
ولو انو حيكون ازكى ......خخخخ

كتبت بواسطة آمال غير

طيب عنق المها
سبينــــــــــــــابون مرة وحده

لعلمك اليوم آمال كانت عند ناس
ومر قدامها ما لذ وطاب من الطعام ولم تضع لقمة في فمها

صحيح كان راسي مصدع من اللي اشوفه وما اكله
لكن صبر ...

خلاص بكرة لا تعيديها

تعشيت لبن قليل الدسم وحبة مانجو
والحمد لله
للعلم تراني أخذ حديد وحبة جنسانا كل يوم من شان ما أتعب
ولأن عندي فقر دم

الليلة ما سويت رياضة تعبانة من رياضة أمس
لكن بكرة وراي شغل في النادي
دعواتكم

ما شاء الله عنك اختي امال غير
الله يوفقك اختي
ممتاز ارادتك قويه الله يثبتك يا رب
ان شاء الله انك تشوفي النتيجه وما يروح تعبك سدى امين
انا مبسوطه عليكي
يلا بس توزني خبريني عالوزن المزبوط
بستنى يومياتك يا قمر انتي
الله يسعدك
اللهم صلي على سيدنا محمد

كتبت بواسطة وردة خريف

حبيبتي اسير الحرية :
يبدو اني ساخضع واعمل رجيمك ...هاخاخ
لذا اعطني التفاصيل
مع كل حبي وتقديري

اهلا اختي ورده بتشرفيني
والتفاصيل موجوده في الصفحه الاولى الله يسعدك وتنالي الرشاقه يارب

بنات انا قبل ساعه تقريبا افطرت
كاسه حليب خالي الدسم +2 تمره
وبعدساعه بدي امشي عالجهاز باذن الله
امبارح ما امشيت غير نص ساعه
بس اليوم بحاول اعوض دعواتكم حبيباتي
اللهم صلي على سيدنا محمد

أنا توني فطرت
أمس ما جاني النوم من الجوع
ونمت ساعة بعد الفجر وبرضه قمت
وبعدين على عشرة رديت نمت
وقمت الساعة وحده ظهرا
وحاسة نفسي تعبانة جدا لكن كله بيهون

بتغدى الساعة 4
وباروح النادي
دعواتكم

أسيرة الحرية
يا ليت تضيفي تمارين مع المشي لأنها تحرق أكثر
حتى لو ربع ساعة طبعا مضافة للمشي
تمام عليك وحلو إنك فطرت من بدري
وكده يومك يتنظم تمام

انا مشكلتي نظامي كله تأخير في تأخير
لكن سأحاول تعديله

وين الشباب ؟؟!!!
يالله ان شاء الله خير
تغديت ربع دجاجة مشوية وسلطة
وتعشيت كوب حليب مع موزة وكرز
والحمد لله ... طبعا رحت النادي بس ما طولت ألعب

لأني تعبت
بكرة باروح عند أهلي ... لكن لازم اتمسك واصمد ...

يا بنات .... ترا لازم تكونوا معي

ولا بنهاااااااااااااااااااااار

اطل عليكم الصبح بكير ان شاء الله ألقاكم

كتبت بواسطة آمال غير

يا بنات .... ترا لازم تكونوا معي

ولا بنهاااااااااااااااااااااار

اطل عليكم الصبح بكير ان شاء الله ألقاكم

كيفكي اموله
الله يعطيكي العافيه
ما شاء الله عنك والله شعلة نشاط
انا اليوم لا اخفيكي سرا ....خبصت شوي
بس المهم التعويض
اوعك هه تتراجعي ما ضل اشي ونصير باخر الاسبوع تشوفي النتيجه
موفقه حبيبتي
وين عنق المها ونسمة الرشاقه وتفاح وبرتقال ورمانه
يلا الغايب عذره معه